GOT7：独一无二的顶级男团和他们的Legacy
（全程彩虹屁）！
"Seven or never," "seven or nothing,"
因为据报道GOT7将在几周后回归，让我们来回顾一下这个传奇的K-Pop偶像组合，他们用他们世界级的、多方面的才能奠定了道路，征服了世界，并将在未来继续这样做。在与J前公司合作多年后，GOT7仍然存在，甚至在他们结束与前公司的合约之后。
尽管成员所属公司不同，GOT7并没有解散，而是继续合作，为粉丝们创造独一无二的音乐。最后，是时候让他们带着自己的创造力自由飞翔，踏上新的艺术之旅，展示行业的长远发展。当GOT7回归时，他们不仅席卷了鸟宝宝的心，还席卷了全球排行榜。
2014年1月16日，GOT7正式出道，并立即以首张单曲《Girls Girls Girls》引起了所有人的关注，开始了他们的旅程，在K-Pop世界掀起了风暴。GOT7，由BamBam, Jackson, Jay B, Jinyoung, Mark, Youngjae，和Yugyeom组成
他们都是具有世界级人才水平的，从职业生涯开始就能够登上世界各地的排行榜。“
2014年1月20日发行的第一张迷你专辑登上了Billboard世界专辑排行榜的榜首。这是继K-Pop组合的首张专辑登上排行榜榜首之后，该组合迈出的第一步。GOT7还创造了历史，成为首个进入Billboard“Artist 100”排行榜的K-Pop 组合。他们的mv有上亿的点击量，数百万张专辑售出，演唱会门售罄，这个由七人组成的组合，已经创下了一系列历史记录。回顾他们所取得的成就，我相信那些从他们的职业生涯开始就追随他们的人，特别是鸟宝宝，对他们所取得的成就感到非常自豪。
这支七人组合，第一眼就吸引了我们，他们创造了自己的音乐色彩，我们在第一次听的时候就能认出来。说到声乐技巧，成员们都有自己独特的风格，无论何时录制歌曲都能很好地融合在一起，这证明了他们的声音是如何独特地融合在一起，以及为什么他们注定要成为GOT7。该组合在业界脱颖而出的主要原因之一是成员们动听的歌声。GOT7受到许多人喜爱的原因有很多，其中之一就是各种不同的专辑。听众会对这个组合的音乐的多样性印象深刻。
每个知道他们主打歌的人都应该听听他们的B-side tracks，从他们的首张专辑到最近发行的专辑，因为还有很多东西有待发现。他们的做法不同，GOT7将为你们提供各种风格的音乐，让你的耳朵感到愉悦。
聆听 GOT7 完美的唱片是一种包罗万象的体验。 每首歌都是永恒的，你可以听到并感受到他们是如何通过他们的音乐成长的。 节奏感十足的电子舞曲《Stop Stop It》，流行旋律曲《Just Right》，你可能已经听说过，又或者是那首让你进入K-Pop的歌曲，超级朗朗上口的硬- 响亮的歌曲“Hard Carry”，R&B 风格的流行舞曲“If You Do”，会让你唱出“Niga hamyeon da manneun mari dwae”这句台词。
让你随着节拍起舞的歌曲《Not By The Moon》，祝福你耳朵的歌曲《Last Piece》，舒缓心灵的歌曲《Encore》，我敢肯定，如果你被要求对你最喜欢的歌曲进行排名 ，排到了GOT7，很难将他们的任何歌曲放在底部。 从震撼人心的声音到触动心弦的民谣，GOT7 的唱片种类繁多，一定会找到至少一首符合你音乐品味的歌曲。
GOT7的成员们不仅在唱歌和rap方面有能力，而且在舞蹈方面也有能力，他们的同步动作和让人印象深刻的舞蹈技巧都是值得称赞的。GOT7的成员们都是具有超强舞台表现力和舞台控制能力的顶级表演者，除了稳定的嗓音和一流的表演水平，更不用说他们每次走上舞台都散发出的气场水平，他们总是能给观众带来高水准、超时空的表演
组合有太多标志性和让人惊讶的表演，不计其数。 歌曲创作和制作能力？GOT7也拥有所有成员都已经为他们之前发布的一些歌曲做出了贡献。 除了他们纯粹的才华之外，成员们拥有令人惊叹的视觉效果，甚至会让你更加爱上这个组合。 你能想到的，他们都有。 GOT7从行业底层到顶端，现在已经巩固了他们的传统，并建立了自己的商标，成为一个成熟的组合，每个成员都被证明是王牌。GOT7无疑是该行业真正的瑰宝之一，发布了优美的歌词和永恒的音乐。
2022 年才刚刚过半，但 鸟宝宝们 已经被所有成员灌输了大量内容。 GOT7 以一声巨响拉开了 2022 年的序幕，大多数成员都带着新的solo物料回归； BamBam 与他的第二张迷你专辑“B”、他的第一首韩语 OST “Melting”以及他与金州勇士队合作的奥克兰艺人 Mayzin 的新单曲“Wheels Up”。 Mark Tuan 的灵魂舒缓歌曲“My Life”、“Lonely”和“Save Me”。
Jay B 以他的昵称Def. 发行的名为“Love”的six-track ，他与 James Reid 和Transparent Arts的合作单曲“Hello 2.0 (Legends Only)”，以及他的 OST “Dive into you”。 王嘉尔的同名单曲“王嘉尔”、他的八首英文mixtape“LOST & FOUND”，以及他最新的英文单曲“Blow”。 Yugyeom 与 Coogie 的合作单曲《Take You Down》以及他的最新单曲《Lights》。 虽然珍荣和荣宰今年还没有发布任何个人音乐，
珍荣继续追求他的演艺事业，而荣宰最近被选为MBC FM4U电台节目“最好的朋友”新DJ。 所有这些都为每个成员带来了巨大的成功，因为他们的个人专辑在世界各地的各种排行榜上名列前茅。 GOT7在推出期待已久的全团专辑后，能取得怎样的成功呢？ 这支现象级的男团将再次重回舞台，将自己置于聚光灯下，再次震撼整个行业。
GOT7 已经踏上了他们的漫漫征程，并将继续在 K-Pop 行业留下Legacy。 他们有助于将 K-Pop 带到最前沿。 GOT7 有他们自己的遗产——他们书写的Legacy。 每个人都在关注 GOT7，他们将在本月以备受期待的全组回归，以轰动一时的盛大回归。
我们都对他们的新音乐感到兴奋，因为我们知道GOT7从来不会让人失望。我们迫不及待地想知道GOT7为我们准备了什么新歌，因为这支受人喜爱的男孩组合的音乐是这么多年来让我们再次回来的原因，只有质量和多样性。2022年是GOT7年，我们都在这一年。
（全程彩虹屁）！
"Seven or never," "seven or nothing,"
因为据报道GOT7将在几周后回归，让我们来回顾一下这个传奇的K-Pop偶像组合，他们用他们世界级的、多方面的才能奠定了道路，征服了世界，并将在未来继续这样做。在与J前公司合作多年后，GOT7仍然存在，甚至在他们结束与前公司的合约之后。
尽管成员所属公司不同，GOT7并没有解散，而是继续合作，为粉丝们创造独一无二的音乐。最后，是时候让他们带着自己的创造力自由飞翔，踏上新的艺术之旅，展示行业的长远发展。当GOT7回归时，他们不仅席卷了鸟宝宝的心，还席卷了全球排行榜。
2014年1月16日，GOT7正式出道，并立即以首张单曲《Girls Girls Girls》引起了所有人的关注，开始了他们的旅程，在K-Pop世界掀起了风暴。GOT7，由BamBam, Jackson, Jay B, Jinyoung, Mark, Youngjae，和Yugyeom组成
他们都是具有世界级人才水平的，从职业生涯开始就能够登上世界各地的排行榜。“
2014年1月20日发行的第一张迷你专辑登上了Billboard世界专辑排行榜的榜首。这是继K-Pop组合的首张专辑登上排行榜榜首之后，该组合迈出的第一步。GOT7还创造了历史，成为首个进入Billboard“Artist 100”排行榜的K-Pop 组合。他们的mv有上亿的点击量，数百万张专辑售出，演唱会门售罄，这个由七人组成的组合，已经创下了一系列历史记录。回顾他们所取得的成就，我相信那些从他们的职业生涯开始就追随他们的人，特别是鸟宝宝，对他们所取得的成就感到非常自豪。
这支七人组合，第一眼就吸引了我们，他们创造了自己的音乐色彩，我们在第一次听的时候就能认出来。说到声乐技巧，成员们都有自己独特的风格，无论何时录制歌曲都能很好地融合在一起，这证明了他们的声音是如何独特地融合在一起，以及为什么他们注定要成为GOT7。该组合在业界脱颖而出的主要原因之一是成员们动听的歌声。GOT7受到许多人喜爱的原因有很多，其中之一就是各种不同的专辑。听众会对这个组合的音乐的多样性印象深刻。
每个知道他们主打歌的人都应该听听他们的B-side tracks，从他们的首张专辑到最近发行的专辑，因为还有很多东西有待发现。他们的做法不同，GOT7将为你们提供各种风格的音乐，让你的耳朵感到愉悦。
聆听 GOT7 完美的唱片是一种包罗万象的体验。 每首歌都是永恒的，你可以听到并感受到他们是如何通过他们的音乐成长的。 节奏感十足的电子舞曲《Stop Stop It》，流行旋律曲《Just Right》，你可能已经听说过，又或者是那首让你进入K-Pop的歌曲，超级朗朗上口的硬- 响亮的歌曲“Hard Carry”，R&B 风格的流行舞曲“If You Do”，会让你唱出“Niga hamyeon da manneun mari dwae”这句台词。
让你随着节拍起舞的歌曲《Not By The Moon》，祝福你耳朵的歌曲《Last Piece》，舒缓心灵的歌曲《Encore》，我敢肯定，如果你被要求对你最喜欢的歌曲进行排名 ，排到了GOT7，很难将他们的任何歌曲放在底部。 从震撼人心的声音到触动心弦的民谣，GOT7 的唱片种类繁多，一定会找到至少一首符合你音乐品味的歌曲。
GOT7的成员们不仅在唱歌和rap方面有能力，而且在舞蹈方面也有能力，他们的同步动作和让人印象深刻的舞蹈技巧都是值得称赞的。GOT7的成员们都是具有超强舞台表现力和舞台控制能力的顶级表演者，除了稳定的嗓音和一流的表演水平，更不用说他们每次走上舞台都散发出的气场水平，他们总是能给观众带来高水准、超时空的表演
组合有太多标志性和让人惊讶的表演，不计其数。 歌曲创作和制作能力？GOT7也拥有所有成员都已经为他们之前发布的一些歌曲做出了贡献。 除了他们纯粹的才华之外，成员们拥有令人惊叹的视觉效果，甚至会让你更加爱上这个组合。 你能想到的，他们都有。 GOT7从行业底层到顶端，现在已经巩固了他们的传统，并建立了自己的商标，成为一个成熟的组合，每个成员都被证明是王牌。GOT7无疑是该行业真正的瑰宝之一，发布了优美的歌词和永恒的音乐。
2022 年才刚刚过半，但 鸟宝宝们 已经被所有成员灌输了大量内容。 GOT7 以一声巨响拉开了 2022 年的序幕，大多数成员都带着新的solo物料回归； BamBam 与他的第二张迷你专辑“B”、他的第一首韩语 OST “Melting”以及他与金州勇士队合作的奥克兰艺人 Mayzin 的新单曲“Wheels Up”。 Mark Tuan 的灵魂舒缓歌曲“My Life”、“Lonely”和“Save Me”。
Jay B 以他的昵称Def. 发行的名为“Love”的six-track ，他与 James Reid 和Transparent Arts的合作单曲“Hello 2.0 (Legends Only)”，以及他的 OST “Dive into you”。 王嘉尔的同名单曲“王嘉尔”、他的八首英文mixtape“LOST & FOUND”，以及他最新的英文单曲“Blow”。 Yugyeom 与 Coogie 的合作单曲《Take You Down》以及他的最新单曲《Lights》。 虽然珍荣和荣宰今年还没有发布任何个人音乐，
珍荣继续追求他的演艺事业，而荣宰最近被选为MBC FM4U电台节目“最好的朋友”新DJ。 所有这些都为每个成员带来了巨大的成功，因为他们的个人专辑在世界各地的各种排行榜上名列前茅。 GOT7在推出期待已久的全团专辑后，能取得怎样的成功呢？ 这支现象级的男团将再次重回舞台，将自己置于聚光灯下，再次震撼整个行业。
GOT7 已经踏上了他们的漫漫征程，并将继续在 K-Pop 行业留下Legacy。 他们有助于将 K-Pop 带到最前沿。 GOT7 有他们自己的遗产——他们书写的Legacy。 每个人都在关注 GOT7，他们将在本月以备受期待的全组回归，以轰动一时的盛大回归。
我们都对他们的新音乐感到兴奋，因为我们知道GOT7从来不会让人失望。我们迫不及待地想知道GOT7为我们准备了什么新歌，因为这支受人喜爱的男孩组合的音乐是这么多年来让我们再次回来的原因，只有质量和多样性。2022年是GOT7年，我们都在这一年。
2021.5.2
好像不记录下来人生经历过的感情跟事情就都会飘走呢～
所以还是想发一篇博文来纪念一下！
2021.5.2是我跟他在一起的日子，是怎么在一起的呢？那是一个天气很好的日子，是一个下午，他骑车带着我去甘棠公园。就在路上，在马路的喧嚣里，他问我：“要不要跟我在一起？” 我当时抱着他的腰，脸蛋贴着他的背，在他的背上点头，我大声的说：“我愿意！！”他停下车来，很惊讶的转头问我：“真的吗？” 我看着他笑着点头。就是这么简单又美好的在一起了～
其实最开始的时候，是特别幸福的，每天都会见面，会到我的学校门口来接我去玩，我们一起吃了好多顿饭，去了南昌融创游乐园玩（他说是他第一次去游乐园 当时他这么说我很开心，因为觉得我占有了他的一个第一次呢～）
我们在前几个月的时候一次架都没有超过。有一次送我回学校的路上，我们聊到身边的情侣会吵架这件事情，我们当时很开心的说我们很合拍呢，一次架都吵不起来。当时万万没想到后面会吵的这么凶呢哈哈哈哈
中间我们有一起过了一整个暑假，几乎是一起过的每一天。他后来回家了，他跟朋友过完生日我也迫不及待的从修水买了张大巴车的票去他的城市找他。这好像是我人生做的第一次疯狂的事情了。在路上我紧张又期待，还跟他生了一次气，因为他当时在忙别的事情，我惴惴不安的时候他连我信息都没有回。到了之后，我看他训练，看他打球，陪跟他一起逛过他生活的城市。那个时候我真的很幸福，尽管是在陌生的地方，尽管没有吃到好吃的东西没有玩到好玩的东西，我依然觉得陪在他身边我就很幸福。
到后面就开始慢慢吵架啦，可能这是每对情侣都会发生的事情吧。其实暑假也有一直在吵架，吵的最凶的一次他从萍乡买票过来找我，当时真的觉得再大的火都熄灭了。只有心软。（虽然我的表面上永远是硬气啦hhh ）再后来就吵的更凶啦 矛盾也越来越多，也发生了很多不好的事情。
当初那个想幸福的我没想到的是我们会是以一个这样的方式结束的。打破了我对这段爱情的幻想。我回到了老家，过上了一个月的平静的生活。其实最开始是恨吧，再过了一段时间是平静，平静的思考我自己的问题。然后是回忆，伤感，慢慢又开始了熬夜。其实我知道，这段感情任何人知道了都会跟我说我很不争气，知道了是错的还是要坚持，狠不下心来决断。只有我知道，其实我是多么依赖别人的一个人，我花了10个月的时间敞开心扉，第一次跟除了家人以外的一个人有这么深厚的感情。有一段时间我甚至觉得他是这个世界上对我最重要的人了。我一辈子就要爱他了。
我跟他发生的故事，只有我们两个人知道。我会陪他去他的学校上课，会用心挑选包装他喜欢的篮球偷偷钻到他宿舍楼下，会陪他去球场打球，默默的看他进球却又不好意思大声欢呼，会在他打完球之后给他一瓶佳得乐或者脉动，会翘课去看他的每一场比赛。会跑到他的城市去见他，会经常自然的撅起嘴巴对他撒娇卖萌。他会在我焦虑的哭泣的时候安慰我，会教我怎么去处事待人，会耐心的告诉我我怎么样的想法是正确的，会在我脚受伤的时候蹲下来给我脱鞋子贴创可贴，会教我怎么刷牙，会在吵架的时候在身上没钱的情况下还买车票到九江来哄我，会在他有一千块的时候给我五百块，会搂着我的腰亲我，会一次一次的牵住我的手，会用力的抱紧我告诉我他很爱我。
我想我是很爱他的，要不然怎么会在经过了这么多不好的事情之后写一篇回忆的博文哭成这样呢。
有时候会想 好想把他的心剥出来，看看他心里到底有没有我，为什么会这样对我。
其实在发生最后那件事之后，有一件事特别特别触动我，爸爸需要过来九江，我以为会是谩骂和打，没想到爸爸是很温和的态度，来看看我受伤了没有。爸爸是凌晨到的，在车里睡了一个晚上。我白天见到爸爸了说要给他订一个酒店睡觉，于是打开美团在选，选中了那家我前几天给“他”订的那家酒店，爸爸在旁边看了，立马说 这个太贵了吧，订个一般的我休息一下就好。然后自己选中了一个几十块的酒店 去了一个小旅馆里，我看着那个小旅馆的房间，心里特别不是滋味，一个很小很小的空间，里面只放得下一张床，床紧挨着一个狭小的厕所，最终还是被我拽了出来，订了别的酒店。平常的我是多么大手大脚的花钱呐，跟“他”出去玩，吃大餐，订舒适的酒店。给“他”买零食跟水果。我突然发现我居然没有给爸爸买过一次零食跟水果。我是多么多么的愧疚，多么多么的难过。
接下来就是处理事情了，过程我很心酸，也很感慨，当时更多的是怨恨吧。也不知道他父母是怎么跟他说我的，我也感觉到他很怨恨我。 也好，就这么两个人决绝的断开吧。有外力的阻止，我想我们再也不可能了。
以上就是我跟他全部的故事啦。我最近有看一部韩国的综艺节目，是四对分开的情侣住在一个房子里的综艺，里面有一对情侣，女生叫宝炫，男生叫民浩。当我看到宝炫因为太难过不得不回家调整心情，男生送她到门口之后独自撑着伞一个人在门口哭了很久的时候，我太难受了。他们明明是相爱的，却再也不能在一起，因为在一起会让对方受伤，会让对方走向不好的地方。就像我和他。
写下这篇文 纪念一下吧～毕竟这是我的真真正正初恋呢～会幸福，会难过，会疼痛，这才是爱情嘛～ 没关系的，我想，最起码是真爱的吧？
不知不觉就写了一个多小时啦 最后，偷偷的在这篇文里留下最后两张我们的照片。那么，在我们开始的日子，从此就再见啦～
好像不记录下来人生经历过的感情跟事情就都会飘走呢～
所以还是想发一篇博文来纪念一下！
2021.5.2是我跟他在一起的日子，是怎么在一起的呢？那是一个天气很好的日子，是一个下午，他骑车带着我去甘棠公园。就在路上，在马路的喧嚣里，他问我：“要不要跟我在一起？” 我当时抱着他的腰，脸蛋贴着他的背，在他的背上点头，我大声的说：“我愿意！！”他停下车来，很惊讶的转头问我：“真的吗？” 我看着他笑着点头。就是这么简单又美好的在一起了～
其实最开始的时候，是特别幸福的，每天都会见面，会到我的学校门口来接我去玩，我们一起吃了好多顿饭，去了南昌融创游乐园玩（他说是他第一次去游乐园 当时他这么说我很开心，因为觉得我占有了他的一个第一次呢～）
我们在前几个月的时候一次架都没有超过。有一次送我回学校的路上，我们聊到身边的情侣会吵架这件事情，我们当时很开心的说我们很合拍呢，一次架都吵不起来。当时万万没想到后面会吵的这么凶呢哈哈哈哈
中间我们有一起过了一整个暑假，几乎是一起过的每一天。他后来回家了，他跟朋友过完生日我也迫不及待的从修水买了张大巴车的票去他的城市找他。这好像是我人生做的第一次疯狂的事情了。在路上我紧张又期待，还跟他生了一次气，因为他当时在忙别的事情，我惴惴不安的时候他连我信息都没有回。到了之后，我看他训练，看他打球，陪跟他一起逛过他生活的城市。那个时候我真的很幸福，尽管是在陌生的地方，尽管没有吃到好吃的东西没有玩到好玩的东西，我依然觉得陪在他身边我就很幸福。
到后面就开始慢慢吵架啦，可能这是每对情侣都会发生的事情吧。其实暑假也有一直在吵架，吵的最凶的一次他从萍乡买票过来找我，当时真的觉得再大的火都熄灭了。只有心软。（虽然我的表面上永远是硬气啦hhh ）再后来就吵的更凶啦 矛盾也越来越多，也发生了很多不好的事情。
当初那个想幸福的我没想到的是我们会是以一个这样的方式结束的。打破了我对这段爱情的幻想。我回到了老家，过上了一个月的平静的生活。其实最开始是恨吧，再过了一段时间是平静，平静的思考我自己的问题。然后是回忆，伤感，慢慢又开始了熬夜。其实我知道，这段感情任何人知道了都会跟我说我很不争气，知道了是错的还是要坚持，狠不下心来决断。只有我知道，其实我是多么依赖别人的一个人，我花了10个月的时间敞开心扉，第一次跟除了家人以外的一个人有这么深厚的感情。有一段时间我甚至觉得他是这个世界上对我最重要的人了。我一辈子就要爱他了。
我跟他发生的故事，只有我们两个人知道。我会陪他去他的学校上课，会用心挑选包装他喜欢的篮球偷偷钻到他宿舍楼下，会陪他去球场打球，默默的看他进球却又不好意思大声欢呼，会在他打完球之后给他一瓶佳得乐或者脉动，会翘课去看他的每一场比赛。会跑到他的城市去见他，会经常自然的撅起嘴巴对他撒娇卖萌。他会在我焦虑的哭泣的时候安慰我，会教我怎么去处事待人，会耐心的告诉我我怎么样的想法是正确的，会在我脚受伤的时候蹲下来给我脱鞋子贴创可贴，会教我怎么刷牙，会在吵架的时候在身上没钱的情况下还买车票到九江来哄我，会在他有一千块的时候给我五百块，会搂着我的腰亲我，会一次一次的牵住我的手，会用力的抱紧我告诉我他很爱我。
我想我是很爱他的，要不然怎么会在经过了这么多不好的事情之后写一篇回忆的博文哭成这样呢。
有时候会想 好想把他的心剥出来，看看他心里到底有没有我，为什么会这样对我。
其实在发生最后那件事之后，有一件事特别特别触动我，爸爸需要过来九江，我以为会是谩骂和打，没想到爸爸是很温和的态度，来看看我受伤了没有。爸爸是凌晨到的，在车里睡了一个晚上。我白天见到爸爸了说要给他订一个酒店睡觉，于是打开美团在选，选中了那家我前几天给“他”订的那家酒店，爸爸在旁边看了，立马说 这个太贵了吧，订个一般的我休息一下就好。然后自己选中了一个几十块的酒店 去了一个小旅馆里，我看着那个小旅馆的房间，心里特别不是滋味，一个很小很小的空间，里面只放得下一张床，床紧挨着一个狭小的厕所，最终还是被我拽了出来，订了别的酒店。平常的我是多么大手大脚的花钱呐，跟“他”出去玩，吃大餐，订舒适的酒店。给“他”买零食跟水果。我突然发现我居然没有给爸爸买过一次零食跟水果。我是多么多么的愧疚，多么多么的难过。
接下来就是处理事情了，过程我很心酸，也很感慨，当时更多的是怨恨吧。也不知道他父母是怎么跟他说我的，我也感觉到他很怨恨我。 也好，就这么两个人决绝的断开吧。有外力的阻止，我想我们再也不可能了。
以上就是我跟他全部的故事啦。我最近有看一部韩国的综艺节目，是四对分开的情侣住在一个房子里的综艺，里面有一对情侣，女生叫宝炫，男生叫民浩。当我看到宝炫因为太难过不得不回家调整心情，男生送她到门口之后独自撑着伞一个人在门口哭了很久的时候，我太难受了。他们明明是相爱的，却再也不能在一起，因为在一起会让对方受伤，会让对方走向不好的地方。就像我和他。
写下这篇文 纪念一下吧～毕竟这是我的真真正正初恋呢～会幸福，会难过，会疼痛，这才是爱情嘛～ 没关系的，我想，最起码是真爱的吧？
不知不觉就写了一个多小时啦 最后，偷偷的在这篇文里留下最后两张我们的照片。那么，在我们开始的日子，从此就再见啦～
高秋松的经前乳胀汤治疗经前乳胀有良效
导读：经前乳胀汤，是一张符合人体生理、病理和临床实际的正确经验方，值得推广。该方对本病各型患者，不论病程长短均有良效，尤其对病程在半年以内者疗效尤佳。
值得推广的有效方——经前乳胀汤
古人谓：“千方易得，一效难求。”当我们先后看到《浙江中医药》杂志（1978年第5期）和《浙江中医学院学报》（1979年第5期）高秋松同志写的《经前乳胀证治》和《经前乳胀的病机和辨证》报道后，当读再三，获益不浅。
自1978年12月，我根据高氏论述，照方施用，经治52例（治疗一次25例，二次15例，三次7例，四次5例），皆获效验（痊愈47例，显效3例，有效2例），深受医者、病者欢迎。
如患者余××，25岁，工人，1978年12月7日初诊：患者经前乳胀已三年，因精神刺激而引起。经前一周，乳房胀痛，胸闷脘痞，烦躁易怒，头痛口苦，精神抑郁，时时叹息，纳减。月经先期。舌质红，苔薄黄，脉弦数。证属肝郁化火，治拟疏肝解郁、健脾和胃，方以经前乳胀汤出入：大麦芽25克，龙胆草、丹皮各15克，蒲公英、苡米仁各12克，制香附、广郁金、白蒺藜、茯苓、左金丸（吞）各9克，青皮3克，柴胡5克。嘱服4剂。服2剂后诸症减半，尽剂后诸症消失而月经来潮。次月再宗前方加减施治，诸症痊愈，月经正常。随访半年，未见复发。
为了系统地观察该方实用价值，我们在临床上，均依据高氏辨证分型和加减用药经验出入为方，均应收效。证明该方和文确为经验之谈。
所以我认为经前乳胀汤，是一张符合人体生理、病理和临床实际的正确经验方，值得推广。该方对本病各型患者，不论病程长短均有良效，尤其对病程在半年以内者疗效尤佳。
今春，我特地介绍一医友试用，他照方施用后，一次特地对我说：“你介绍的药方确实是一张有效方。目前我们在临床上仍继续使用该方，详情有待今后进一步总结。
经前乳胀的病机和辨证
《浙江中医药》杂志一九七八年第五期，载有拙作《经前乳胀证治》一文，概略地介绍了个人治疗经前乳胀的经验，并附病例加以佐证。本文进一步就经前乳胀的病机、临床的辨证分型、方药的加减运用和几点粗浅体会补充介绍如下。
病机探讨
现代医学认为，经前乳胀的发生，多数系内分泌失调所致，其中主要和性激素的过多或过少有关（雌激素多了，或因黄体素过少而显得雌激素增多），从而发生“经前期紧张症”“乳痛症”及“乳腺小叶增生症”等疾病。由于内分泌紊乱，使体内的钠盐排出减少，因而使水分大量潴留，结果引起组织水肿，水肿发生在脑，就产生精神抑郁，心烦急躁，头痛头晕，失眠多梦等症；水肿发生在胸腹、四肢，则有胸闷不适，乳房作胀，触之疼痛，少腹下坠感，颜面、四肢发胀甚至浮肿等症。内分泌-卵巢功能失调，还必然影响月经和孕育的机能。因内分泌紊乱呈周期性变化，所以经前乳胀也颇有规律。
祖国医学认为，乳头属肝，乳房属胃。经前乳胀一症，与肝胃两经相关，尤与肝经的关系最为密切。肝为刚脏，喜条达，主疏泄，司周身血液及情志活动，女子又常有余于气（不足于血）而善郁，若因七情内伤，最易肝郁气滞，气滞则难于疏泄，影响中焦，胃失和降，于是肝郁胃阻，其肝胃两经经脉郁滞难泄，其经络所过之乳房就作胀，甚则疼痛。轻者兼脘腹痞胀不适，进一步则肝气横逆，犯胃克脾，兼见脘腹胀满，胃纳减退，恶心，呕吐，四肢胀重或浮肿，泄泻等症，甚而郁久化热，热甚化火，见肝火犯胃而口苦吞酸，或激动肝阳上亢，则烦躁易怒，头痛，眩晕，目赤，耳鸣等症蜂拥而至。
凡此种种，都离不开“肝郁”两字，故朱丹溪曰：“气血冲和，百病不生；一有怫郁，百病生焉。故人身诸病，多生于郁。”郑守谦亦说：“郁非一病之专名，乃百病之所由起也。”
肝经又与冲、任两脉密切相关。肝之经脉“循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹”（《灵枢·经脉篇》），与任脉相会于曲骨穴；冲脉起于胞中，为十二经气血汇聚之所，受任脉之资助，是全身运行之要冲，故有“血海”之称；任脉也起于胞中，其经脉络于肝、脾、肾三脏，取三经之精血以为养，并与冲脉会于咽喉，得冲脉之相辅。人体精、血、津、液都属任脉总司，故又称“阴脉之海”。由此可知，肝经通过冲、任两脉与胞宫互相联系，而肝藏血，主疏泄，司血海，对胞宫之行经和孕育起着十分重要的作用。
月经将来之前，冲脉渐盛，血海渐盈，由于肝郁气滞，影响冲任两脉气血畅流，肝经郁滞之象更为明显，故见经前胸闷、乳胀甚则作痛等症。一旦“任脉通”“月事下”，则血海渐空，肝郁气滞也减缓，故诸症亦见平复。如此往复不愈，故颇呈规律。
辨证分型
经前乳胀，是女子在月经前因由肝郁气滞、胃失和降并影响冲任后所出现一系列症候中的其中一症，如能在临证时抓住经前乳胀这一独特症状，结合望、闻、问、切四诊进行辨证论治，则往往容易切中病机，收到满意的疗效。
根据经前乳胀患者的临床见症，作者将肝郁胃阻所出现的月经前胸闷脘痞，乳房发胀或胀痛，精神抑郁，时欲叹息，嗳气，纳减，或小腹亦胀，甚则常自按胸摩腹，月经正常或延期，舌苔薄腻，脉弦等症作为基本类型，然后以虚实为纲，进一步辨别脾虚、血虚、肾虚和肝火犯胃、肝阳上亢、瘀血痰凝等兼证之差别，归纳如下：
脾虚：
兼脘腹胀满，不思饮食，恶心，呕吐，腹痛，泄泻，颜面或四肢胀重或浮肿，面色㿠白，全身乏力，少腹下垂感。月经或先或后。舌质淡，苔薄白或白腻。脉弦细。
血虚：
兼头晕心悸，神疲寐劣，面色萎黄，唇爪淡白。月经或先或后，量少质淡，或经后少腹隐痛喜按。舌淡，少苔。脉弦细无力。
肾虚：
兼腰酸疼痛，头晕耳鸣，肢冷畏寒。或带下清稀量多。月经量少。舌质淡，苔薄白；偏阴虚者，则兼眼干涩燥，咽喉干痛，五心烦热。月经量多先期。舌红无苔，脉弦细或弦细数。
肝火犯胃：
兼胃脘嘈杂疼痛，口苦，吞酸。月经正常或先期。舌质红，苔薄黄。脉弦或弦数。
肝阳上亢：
兼头痛眩晕，耳鸣，目赤，口苦，大便干结。月经先期。舌尖边红赤，苔黄；偏阴虚者，舌干少津，苔少，脉弦细数。
瘀血痰凝：
兼乳房、胸胁疼痛如针刺状，乳房内有结块，触之疼痛，目眶或面部发黑，唇色紫暗。月经常延期，量少、色紫有块，或经来腹痛。舌边可见紫点或紫斑，脉弦或弦涩。
治疗方法
现代医学对本症的治疗，除采用激素、适当控制食盐和饮水及理疗和手术外，尚缺乏有效的方法。祖国医学却积有丰富的治疗经验。
作者根据本症的主要病机责于肝郁，遵照《素问·六元正纪大论》中“木郁达之”的原则，采用经前乳胀汤（自拟方）治疗，取得比较满意的疗效，方由柴胡3～9克，制香附6～9克，广郁金6～12克，大麦芽15～30克，蒲公英12～30克，白蒺藜6～9克，青皮3～6克，茯苓9～12克，米仁12～30克，淮山药12～30克等十味组成，适用于单纯的肝郁胃阻型。
方中柴胡，制香附，白蒺藜，郁金能疏肝解郁、活血消胀；大麦芽，蒲公英能散结止胀；淮山药，青皮，米仁，茯苓以健脾和胃，共奏疏健之功。临床根据虚实兼证之异，进行如下加减：
脾虚者选加党参、黄芪、苍白术、姜半夏、木香、砂仁；
血虚者选加当归、熟地、白芍、丹参、黄芪、枣仁；
肾阳虚者选加杜仲、川断、巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿角片；
肾阴虚者选加川柏、知母、生地、元参、山萸肉、女贞子、旱莲草；
肝火犯胃的选加山栀、丹皮、左金丸、白芍、陈皮；
肝阳上亢的选加珍珠母、双钩、甘菊、龙胆草、黄芩、丹皮；
阴虚阳亢者选加牡蛎、鳖甲、阿胶、生地、麦冬；
瘀血痰凝的选加桃仁、红花、川芎、归尾、山楂、橘核、山甲、王不留行、丹参、乳没。
几点体会
一、经前乳胀是妇科临床上特有的症状，其特点为轻者在月经前一、二日发生，重者则在半月前就开始，多数在月经来潮后自行消失，而在下次月经前又重复发作，呈一定的规律。祖国医学文献中对此症记载甚少，估计与封建社会对女子隐晦之处的描述讳忌有关。
二、通过临床实践，作者认为经前乳胀的病机责于肝郁胃阻，并与冲、任两脉的盛衰有关，所以临床上常见到此症患者伴有月经不调和不孕症史，治疗上如能抓住经前乳胀这一独特症候，针对病机进行治疗，往往收效满意。
三、自拟经前乳胀汤一方，具有解郁疏肝、消胀健胃之功，根据虚实兼证的不同随证加减运用，实践证明效果良好，是否具有调整内分泌-卵巢的作用，尚待进一步研究探索。
四、治疗之时，当重视服药方法。应在预感胸闷乳胀之日开始服用，至经来一、二日方停，连续三个月至六个月方可停药，否则虽有效但仍易复发。
五、经前乳胀患者，多见情怀悒郁，性格急躁易怒，或沉默寡言，故在治疗时，做好思想劝说工作也很重要，并适当加强体育锻炼，对疾病的早日痊愈也有很大帮助。
本文第一篇摘自《浙江中医学院学报》，1981年第2期。作者/程爵棠；第二篇摘自《浙江中医学院学报》，1979年第5期。作者/高秋松。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
导读：经前乳胀汤，是一张符合人体生理、病理和临床实际的正确经验方，值得推广。该方对本病各型患者，不论病程长短均有良效，尤其对病程在半年以内者疗效尤佳。
值得推广的有效方——经前乳胀汤
古人谓：“千方易得，一效难求。”当我们先后看到《浙江中医药》杂志（1978年第5期）和《浙江中医学院学报》（1979年第5期）高秋松同志写的《经前乳胀证治》和《经前乳胀的病机和辨证》报道后，当读再三，获益不浅。
自1978年12月，我根据高氏论述，照方施用，经治52例（治疗一次25例，二次15例，三次7例，四次5例），皆获效验（痊愈47例，显效3例，有效2例），深受医者、病者欢迎。
如患者余××，25岁，工人，1978年12月7日初诊：患者经前乳胀已三年，因精神刺激而引起。经前一周，乳房胀痛，胸闷脘痞，烦躁易怒，头痛口苦，精神抑郁，时时叹息，纳减。月经先期。舌质红，苔薄黄，脉弦数。证属肝郁化火，治拟疏肝解郁、健脾和胃，方以经前乳胀汤出入：大麦芽25克，龙胆草、丹皮各15克，蒲公英、苡米仁各12克，制香附、广郁金、白蒺藜、茯苓、左金丸（吞）各9克，青皮3克，柴胡5克。嘱服4剂。服2剂后诸症减半，尽剂后诸症消失而月经来潮。次月再宗前方加减施治，诸症痊愈，月经正常。随访半年，未见复发。
为了系统地观察该方实用价值，我们在临床上，均依据高氏辨证分型和加减用药经验出入为方，均应收效。证明该方和文确为经验之谈。
所以我认为经前乳胀汤，是一张符合人体生理、病理和临床实际的正确经验方，值得推广。该方对本病各型患者，不论病程长短均有良效，尤其对病程在半年以内者疗效尤佳。
今春，我特地介绍一医友试用，他照方施用后，一次特地对我说：“你介绍的药方确实是一张有效方。目前我们在临床上仍继续使用该方，详情有待今后进一步总结。
经前乳胀的病机和辨证
《浙江中医药》杂志一九七八年第五期，载有拙作《经前乳胀证治》一文，概略地介绍了个人治疗经前乳胀的经验，并附病例加以佐证。本文进一步就经前乳胀的病机、临床的辨证分型、方药的加减运用和几点粗浅体会补充介绍如下。
病机探讨
现代医学认为，经前乳胀的发生，多数系内分泌失调所致，其中主要和性激素的过多或过少有关（雌激素多了，或因黄体素过少而显得雌激素增多），从而发生“经前期紧张症”“乳痛症”及“乳腺小叶增生症”等疾病。由于内分泌紊乱，使体内的钠盐排出减少，因而使水分大量潴留，结果引起组织水肿，水肿发生在脑，就产生精神抑郁，心烦急躁，头痛头晕，失眠多梦等症；水肿发生在胸腹、四肢，则有胸闷不适，乳房作胀，触之疼痛，少腹下坠感，颜面、四肢发胀甚至浮肿等症。内分泌-卵巢功能失调，还必然影响月经和孕育的机能。因内分泌紊乱呈周期性变化，所以经前乳胀也颇有规律。
祖国医学认为，乳头属肝，乳房属胃。经前乳胀一症，与肝胃两经相关，尤与肝经的关系最为密切。肝为刚脏，喜条达，主疏泄，司周身血液及情志活动，女子又常有余于气（不足于血）而善郁，若因七情内伤，最易肝郁气滞，气滞则难于疏泄，影响中焦，胃失和降，于是肝郁胃阻，其肝胃两经经脉郁滞难泄，其经络所过之乳房就作胀，甚则疼痛。轻者兼脘腹痞胀不适，进一步则肝气横逆，犯胃克脾，兼见脘腹胀满，胃纳减退，恶心，呕吐，四肢胀重或浮肿，泄泻等症，甚而郁久化热，热甚化火，见肝火犯胃而口苦吞酸，或激动肝阳上亢，则烦躁易怒，头痛，眩晕，目赤，耳鸣等症蜂拥而至。
凡此种种，都离不开“肝郁”两字，故朱丹溪曰：“气血冲和，百病不生；一有怫郁，百病生焉。故人身诸病，多生于郁。”郑守谦亦说：“郁非一病之专名，乃百病之所由起也。”
肝经又与冲、任两脉密切相关。肝之经脉“循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹”（《灵枢·经脉篇》），与任脉相会于曲骨穴；冲脉起于胞中，为十二经气血汇聚之所，受任脉之资助，是全身运行之要冲，故有“血海”之称；任脉也起于胞中，其经脉络于肝、脾、肾三脏，取三经之精血以为养，并与冲脉会于咽喉，得冲脉之相辅。人体精、血、津、液都属任脉总司，故又称“阴脉之海”。由此可知，肝经通过冲、任两脉与胞宫互相联系，而肝藏血，主疏泄，司血海，对胞宫之行经和孕育起着十分重要的作用。
月经将来之前，冲脉渐盛，血海渐盈，由于肝郁气滞，影响冲任两脉气血畅流，肝经郁滞之象更为明显，故见经前胸闷、乳胀甚则作痛等症。一旦“任脉通”“月事下”，则血海渐空，肝郁气滞也减缓，故诸症亦见平复。如此往复不愈，故颇呈规律。
辨证分型
经前乳胀，是女子在月经前因由肝郁气滞、胃失和降并影响冲任后所出现一系列症候中的其中一症，如能在临证时抓住经前乳胀这一独特症状，结合望、闻、问、切四诊进行辨证论治，则往往容易切中病机，收到满意的疗效。
根据经前乳胀患者的临床见症，作者将肝郁胃阻所出现的月经前胸闷脘痞，乳房发胀或胀痛，精神抑郁，时欲叹息，嗳气，纳减，或小腹亦胀，甚则常自按胸摩腹，月经正常或延期，舌苔薄腻，脉弦等症作为基本类型，然后以虚实为纲，进一步辨别脾虚、血虚、肾虚和肝火犯胃、肝阳上亢、瘀血痰凝等兼证之差别，归纳如下：
脾虚：
兼脘腹胀满，不思饮食，恶心，呕吐，腹痛，泄泻，颜面或四肢胀重或浮肿，面色㿠白，全身乏力，少腹下垂感。月经或先或后。舌质淡，苔薄白或白腻。脉弦细。
血虚：
兼头晕心悸，神疲寐劣，面色萎黄，唇爪淡白。月经或先或后，量少质淡，或经后少腹隐痛喜按。舌淡，少苔。脉弦细无力。
肾虚：
兼腰酸疼痛，头晕耳鸣，肢冷畏寒。或带下清稀量多。月经量少。舌质淡，苔薄白；偏阴虚者，则兼眼干涩燥，咽喉干痛，五心烦热。月经量多先期。舌红无苔，脉弦细或弦细数。
肝火犯胃：
兼胃脘嘈杂疼痛，口苦，吞酸。月经正常或先期。舌质红，苔薄黄。脉弦或弦数。
肝阳上亢：
兼头痛眩晕，耳鸣，目赤，口苦，大便干结。月经先期。舌尖边红赤，苔黄；偏阴虚者，舌干少津，苔少，脉弦细数。
瘀血痰凝：
兼乳房、胸胁疼痛如针刺状，乳房内有结块，触之疼痛，目眶或面部发黑，唇色紫暗。月经常延期，量少、色紫有块，或经来腹痛。舌边可见紫点或紫斑，脉弦或弦涩。
治疗方法
现代医学对本症的治疗，除采用激素、适当控制食盐和饮水及理疗和手术外，尚缺乏有效的方法。祖国医学却积有丰富的治疗经验。
作者根据本症的主要病机责于肝郁，遵照《素问·六元正纪大论》中“木郁达之”的原则，采用经前乳胀汤（自拟方）治疗，取得比较满意的疗效，方由柴胡3～9克，制香附6～9克，广郁金6～12克，大麦芽15～30克，蒲公英12～30克，白蒺藜6～9克，青皮3～6克，茯苓9～12克，米仁12～30克，淮山药12～30克等十味组成，适用于单纯的肝郁胃阻型。
方中柴胡，制香附，白蒺藜，郁金能疏肝解郁、活血消胀；大麦芽，蒲公英能散结止胀；淮山药，青皮，米仁，茯苓以健脾和胃，共奏疏健之功。临床根据虚实兼证之异，进行如下加减：
脾虚者选加党参、黄芪、苍白术、姜半夏、木香、砂仁；
血虚者选加当归、熟地、白芍、丹参、黄芪、枣仁；
肾阳虚者选加杜仲、川断、巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿角片；
肾阴虚者选加川柏、知母、生地、元参、山萸肉、女贞子、旱莲草；
肝火犯胃的选加山栀、丹皮、左金丸、白芍、陈皮；
肝阳上亢的选加珍珠母、双钩、甘菊、龙胆草、黄芩、丹皮；
阴虚阳亢者选加牡蛎、鳖甲、阿胶、生地、麦冬；
瘀血痰凝的选加桃仁、红花、川芎、归尾、山楂、橘核、山甲、王不留行、丹参、乳没。
几点体会
一、经前乳胀是妇科临床上特有的症状，其特点为轻者在月经前一、二日发生，重者则在半月前就开始，多数在月经来潮后自行消失，而在下次月经前又重复发作，呈一定的规律。祖国医学文献中对此症记载甚少，估计与封建社会对女子隐晦之处的描述讳忌有关。
二、通过临床实践，作者认为经前乳胀的病机责于肝郁胃阻，并与冲、任两脉的盛衰有关，所以临床上常见到此症患者伴有月经不调和不孕症史，治疗上如能抓住经前乳胀这一独特症候，针对病机进行治疗，往往收效满意。
三、自拟经前乳胀汤一方，具有解郁疏肝、消胀健胃之功，根据虚实兼证的不同随证加减运用，实践证明效果良好，是否具有调整内分泌-卵巢的作用，尚待进一步研究探索。
四、治疗之时，当重视服药方法。应在预感胸闷乳胀之日开始服用，至经来一、二日方停，连续三个月至六个月方可停药，否则虽有效但仍易复发。
五、经前乳胀患者，多见情怀悒郁，性格急躁易怒，或沉默寡言，故在治疗时，做好思想劝说工作也很重要，并适当加强体育锻炼，对疾病的早日痊愈也有很大帮助。
本文第一篇摘自《浙江中医学院学报》，1981年第2期。作者/程爵棠；第二篇摘自《浙江中医学院学报》，1979年第5期。作者/高秋松。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
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