#为什么午饭后总是昏昏欲睡#吃饱就困需警惕3种疾病：

1.脾虚

疲乏、困倦是脾虚的症状。脾虚较轻者一般只会在饭后才出现犯困现象，但自己尚能控制不去睡觉；如果是脾虚较严重的患者，饭后就必须睡觉；更有甚者吃饭没多久就困得无法控制。

建议：脾虚分为脾气虚和脾阳虚。除了“饭困”还伴有疲倦、肢体乏力、食欲不振、大便稀烂、舌淡脉弱者，多为脾气虚，可通过口服四君子汤治疗，也可以用黄芪、党参、山药、茯苓等配合瘦猪肉，煲汤喝。

2.糖尿病的征兆

如果你在吃了较多高糖食物，如米饭和面食，各种糕点饼干后容易犯困，可能提示你血糖控制比较不稳定，要少吃主食和甜食，甚至可能是糖尿病的征兆，如果可以请去医院查一个血糖。

3.脑缺血

饭后更多的血液流向消化系统，使脑部供血相应减少，这对于正常人来说没什么，但是对患有脑动脉硬化的老年人来说，由于本来就有脑供血不足问题，更容易出现“饭困”，甚至一靠椅子就睡着了。

如果发现家里的老人（尤其是患有高血脂、高血压、动脉硬化的老人）常常有犯困现象，建议到医院做相关检查，以防脑缺血引发脑梗死。#健康美好生活计划##微博健康在关注#

虽然好多事我和老公都有分歧，达不成一致，他又固执己见。但他整天哈哈哈乐观的样子，我很喜欢，很吃这一套。
我和我爸达不成一致时，就必须得按他说的做。没按他意思行事，就各种闹情绪，找茬发脾气。基本大家都忽略，他就一个人在那儿丧。好日子不能好过。
虽然我爸的出发点是省钱，我老公落脚点是费钱，但我宁愿费钱，也不喜欢我爸这种掌握不了自己情绪的控制狂。和我爸住了二周多，感觉过了一个世纪一样漫长。我有三个月不怎么和我爸打交道，那时特别舒心。
2019年我妈刚查出糖尿病时，给她买了罗氏的血糖仪，又买了好多试纸，加起来快900。她刚开始按时测，后来想起来才测。试纸都过期了，血糖仪经常没电，还售后了一次。售后回来也不好使，我妈让我再给她买一套。我建议她溜达社区医院去做，5分钟路程，运动有利于降血糖。买了血糖仪也不一定按时做，试纸过期又浪费钱。看她面露失望，好像我不重视她的病。刚看了一下，鱼跃才126，感谢医疗设备国产化。
家里每个成员都有自己的个性，面面俱到，特别累。

苏岑说：“我喜欢有脾气的人，对谁都和颜悦色，会显得假；对啥都包容忍让，又显得懦弱；有脾气，才没人敢践踏你的尊严；也才能维护这个社会的底线。人生不易，得有脾气。唯有性格中有硬度的人，才配得上善良二字”。
你的善良，必须带有锋芒，否则你以为的善意在别人眼中，只不过是没有原则的讨好，永远得不到别人的尊重和珍惜。
“升米恩，斗米仇”。你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。所以要懂得善良有尺，忍让有度。没有底线的善良，一文不值；反而是那些有原则的帮忙，才会让别人加倍珍惜。若对方得寸进尺，就要懂得拿出自己的脾气。
我们当然该做一个好人，但我们不该做只会顺从的好人。懂得拒绝和否定，你的赞成才更有力量。善良有尺子，忍让有度，凡事超过了那个限度，就要懂得收起你的善意，展现自己的利刺和锋芒，要懂得尊重和保护自己。
过分善良，其实是一种懦弱是一场消耗自我的灾难。
生而为人，我们首先是为自己而活，不要再做一个老好人，不要什么都说好和随便；不要再勉强得有求必应；尝试表达自己的喜好和看法，尝试拒绝自己不喜欢的安排，你会发现，天不会塌下来，喜欢你的人还在，你的人生也多了点愉快。 https://t.cn/RU9p4FF