#健康生活[超话]#消暑要注意

冬不坐石，夏不坐木

夏季空气湿度大，雨水多，木质的凳子、椅子容易积聚太多潮气。

当天气转好后，潮气便会向外散发，此时人若是坐在上面，湿气很容易进入人体，引发风湿、关节炎等疾病。所以，尤其是中年老人和女性朋友，一定要注意不能长时间坐在露天的木凳上。

保护脾胃，不要贪凉

小暑带着一年的热气奔向我们，酷暑难耐的我们似乎找到了合理的借口，借此“贪凉”。

冰块、冰棍、冰激凌、冰西瓜，虽然吃冰一时爽，但对我们的肠胃可是不小的冲击，大家可不能贪冰哦！

保持好心情，心静自然凉

嵇康《养生论》认为夏季炎热“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”。

所以天越热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。

要知道盛夏不仅炎热，还有很多美好，蔓延的绿树浓荫，荷花亭亭玉立，茉莉花香沁人……

还有那些夏日才有的乐趣，池中摸鱼虾，雨里淋个透。

愿你眼中有美景，心中有清净，平安渡夏。#早安[超话]##宝妈群[超话]##女性健康[超话]##产后[超话]##养生[超话]#

与角色无关，纯说说Toby的绝美颜值

Toby有干净的学长气质，好漂亮的一双眼睛
这双眼睛在温和沉静之外，安然微笑时的目光还会流露出一种超脱真实年龄的、似长者的慈爱
就像当他坐在午后阳光下的椅子上，沉默地注视你时，你会觉得这双眼睛中的那些温和的睿智，已将世间的一切稳稳地接纳住了

另外，有些镜头里的眼神真的神似裘

下了大决心 花了大价钱 惦记了半个月 把na的黄透通天晓买了，稀罕车形稀罕了2天，当我下班，卸下疲惫，吃饱喝足后，坐在椅子上把玩的时候，哥你猜我为什么不把上身甲装上？因为我！中！奖！了！哈哈哈哈哈哈哈外甲整个左侧都反了哈哈哈哈哈 给售后了@NA_NEWAGE @小白哥乌拉诺斯 @暗之帝王 #大人也要玩玩具##transformers# https://t.cn/RcSYy3n