#跟夏天学子弹笔记[超话]##跟夏天学子弹笔记[超话]#
L13+3组+11+兜兜妈
今天的课程交给我们高效利用时间、让我们的时间创造更大的价值，其中心流的部分我挺有感触的，专注做自己喜欢的事真的是一个既愉快又美好的体验，但是我觉得我很久没有身无杂念的做自己喜欢的事情了，想想之前我还喜欢画画、写点东西、做手工，现在都被忙碌的工作和生活占据了。
还有五种时间增值策略听起来也很实用，刚刚用第3种策略做了作业，觉得自己顿时轻松了好多。关于分享我还是没有勇气来做，希望在这一方面我后面能有所突破。

听一个老师说：专注力有助于入定（无我境界）。

想想我的专注力比很多人都好，我尝试过打坐，真的不合适，也不舒服，最后还“定”出了一身肝火，于是再也不强求了。

专注力是来源于内驱力，就是天然喜欢的事物，会持续去做，而不感到疲倦。

然而，很多人连一件热爱的事情也提不上来，也就是距离“定”还非常遥远。

静坐，对于绝大部分人来说，或许只是“停下来”的契机，仅仅只是“停下来”。离“入定”差十万八千里。

既然是“停下来”，那就有很多其它方式了。不知道为什么一提到“静坐”，人就自然联想到“冥想”“入定”……正正是这些高大上的定义，把人弄得很狂躁，而忽略了“静坐”之于每个人本身的感受。

何不及时行乐。

图，收集紫色干牵牛花。

人无所舍，必无所成，舍得现有的，才能收获未来的美好，什么被你轻视了，终会被你看重，你专注于一个方向，终会比别人走得远些舍得一些东西，才会收获另一些东西

人生需要等待，该来的时候它会来，该走的时候它会走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你

能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己，怨恨只会让自己失去更多，无论成败，我们都应为自己喝彩，跌倒了，爬起来继续风雨兼程，擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己

人生就是一场艰难的跋涉我们总要经历各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人，放下心中负累，学会微笑面对生活