【运动打卡6】

[开学季]难得的休息日，所以下午才出门运动。除了跳绳，今天作死，想试一下爬楼梯减肥。正在学屁股发力的方式，大腚刚撅起来，楼梯间进来个一家三口，看鬼似的看我，整一个大尴尬。

[航天员]今日运动3组（绳220+开合跳60+绳220+开合跳60）+爬楼梯十分钟。

希望明天我还在[开学季] ​​​

美腿霜不仅可以美腿哦！！适合的人群和身体部位实在是太广泛了，轻松在家马杀鸡[doge]
1. #健身运动#的亲人们，建议你们一定要买的单品，涂抹于小腿和腹部，以及其他酸痛的地方，立马放松，#就像被人指压按摩般舒适#，涂抹于身体肌肤的那一刻，就能感受到！！！
2.#久坐办公室不运动#的宝子，屁股和大腿周围容易有脂肪团的堆积，通过减轻腿部肌肉和恢复被遗忘的灵活性，这款美腿霜还能减少脂肪团，消除疼痛和疲劳；
3. #孕妇#期间腿部容易肿胀，各种难受以及#旅行出差✈️期间#～花很长时间在脚上。这种具有开创性的轮廓和美腿霜提供深层排水的好处，以减少液体滞留造成的紧张和浮肿，效果是特别明显的！！！
总之。
如果你的腿感觉沉重，肿胀，疲劳，紧张-或者你孕期腿部肿胀又或者不能转移顽固的脂肪团，是时候给你你介绍腿部护理（或者其他部位使用）:
#Legology美腿学#
真正的创新，这一系列是由获奖的美容记者和’莱格斯佩特’凯特沙普兰创造的产品，提供强大的救济与使用的乐趣，而不是一个家务。
作为一种具有开创性的轮廓美白霜，这种每日腿部“提升”可以提供深层排水功效，减少液体滞留造成的紧张和浮肿，从而减少脂肪团，疼痛，疼痛和疲劳。比起一般的脂肪乳霜，Air-Lite美腿霜可以让你从脚趾头开始恢复活力和能量，随着持续使用，可以立即并且越来越多地提供强大的缓解效果。
同时，Air-Lite 美腿霜提高皮肤的色调，水合作用和柔软性，恢复活力和活力从脚趾开始。
HN直邮 Legology美腿学 腿霜/按摩油/磨砂膏 疏脂祛肿 紧肤轻盈

#量紫俪学[超话]#
不是我真的一个大救命家人们
你俩干嘛呢？
王自选你拍了拍自己屁股然后拍了拍床邀请张上床拍你屁股？
结合你说的张“力气大”“屁股练的更翘了”“她腰好” 然后你俩这些动作还那么自然
我真的怀疑不是不放物料
是你俩同框的物料根本是18x不能播的物料
对不起老师我欠你一个道歉[允悲]