人和人相处最重要的就是提供情绪价值。
若爱情里你觉得自己爱对方更多一些,那说明这段关系里,你在对方身上获得的情感价值更多。
换句话说,如果对方愿意去打游戏都不愿意和你聊天,那说明游戏提供给他的情绪价值都比你多。 #无恙情感导师分离小三劝退师##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感挽回爱情分手复合#
若爱情里你觉得自己爱对方更多一些,那说明这段关系里,你在对方身上获得的情感价值更多。
换句话说,如果对方愿意去打游戏都不愿意和你聊天,那说明游戏提供给他的情绪价值都比你多。 #无恙情感导师分离小三劝退师##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感挽回爱情分手复合#
#情感专家[超话]#
在感情中如何更好的跟对方沟通
[心]表达时的技巧[心]
除了‘听’之外,‘说’也有很多讲究:
①表达时,我们是在寻求连接,还是单向输出。
这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们是用 “我”来表达,还是用‘你’来表达。
“你让我感到很伤心!”这话就有攻击倾向,是怪罪
对方让我们伤心,
“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰,描
述感受让对方知道。
如果一个沟通里,有许多个‘你’ ,这基本己经确定
你们是在争论,而不是在沟通了。
②只表达自己的感受体验,不要替对方表达。
“我觉得这部电影不怎么样,剧情不好,不过我知道你一定喜欢这部电影。”这种表达就把焦点带向对方的想法,而不是表达我们的感受。
对方的想法交给对方表达,如果我们总是越界,且
不说让对方感觉不舒服,想想看,你这话说完,对方也没什么可说的了。
总之,沟通是门学问,是门艺术,切记不要想当然的猜测。
一 个美好的沟通环境,需要时间、精力以及好的方法来建立,挫败和困难是必然的。
但只要我们有心,有一颗锲而不舍的想要了解对方的心,任何防御都不会成为我们的障碍。
#无恙情感挽回爱情分手复合##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感导师分离小三劝退师#
在感情中如何更好的跟对方沟通
[心]表达时的技巧[心]
除了‘听’之外,‘说’也有很多讲究:
①表达时,我们是在寻求连接,还是单向输出。
这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们是用 “我”来表达,还是用‘你’来表达。
“你让我感到很伤心!”这话就有攻击倾向,是怪罪
对方让我们伤心,
“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰,描
述感受让对方知道。
如果一个沟通里,有许多个‘你’ ,这基本己经确定
你们是在争论,而不是在沟通了。
②只表达自己的感受体验,不要替对方表达。
“我觉得这部电影不怎么样,剧情不好,不过我知道你一定喜欢这部电影。”这种表达就把焦点带向对方的想法,而不是表达我们的感受。
对方的想法交给对方表达,如果我们总是越界,且
不说让对方感觉不舒服,想想看,你这话说完,对方也没什么可说的了。
总之,沟通是门学问,是门艺术,切记不要想当然的猜测。
一 个美好的沟通环境,需要时间、精力以及好的方法来建立,挫败和困难是必然的。
但只要我们有心,有一颗锲而不舍的想要了解对方的心,任何防御都不会成为我们的障碍。
#无恙情感挽回爱情分手复合##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感导师分离小三劝退师#
男人为什么总是拒绝沟通
[心]男人和女人根本就不一样(1)[心]
和女人不一样,当男人听到,“来,咱俩谈谈”
,他们首先感觉的是,“坏了,问题来了,我得怎么解决。
男人基本上只有战斗和休息两种状态,你要闲聊,他总觉得你背后有什么目的。而在情绪紧张下,人的话就会变少,回应也会变得敷衍模糊,这是随时淮备战斗和逃跑的姿势。
所以在家里,除非你把聊天气氛弄到一种极为放松
的状态,否则男人就会以战斗姿态面对你。
另外从数据统计上看,男人每天的说话量是女人的
半。而就这一半的话量,男人们也多用于工作和朋友圈中,与爱人的聊天交流,男人平均每天不足15分钟,用词量不超过一天的10%。
[心] 男人和女人根本就不一样(2)[心]
所以女人们首先要了解,不仅是你家的男人话少,
其实所有的男人都差不多。
男人最能说话的地方有两个:一个是酒桌上:我能喝!
喝多了,吹牛!我怎么厉害,别人怎么不行,彰显自己很强;
一个是看球时:裁判傻B!教练弱智!球员瞎踢!尽情的骂骂咧咧,也彰显自己很牛。
其实大家可以放眼看看,你周围的男人们都在说什么?
无非都在表达自己的见解,以展现自己的价值。
像感受层面的沟通,只会出现在女人中间。听说过
阳光姐妹淘’,看见过‘闺蜜小团聚’,但怎么也无法想象四个大老爷们在星巴克里粘腻的聊家常。男人从根本上就跟女人不一样,想明白这一点,我们才知道该怎么和他们聊。
[心]明确你要沟通的目的(1)[心]
在沟通以前,我们首先要问问自己,你要的沟通,实际是什么?是为了关系?还是为了自己?如果是为了自己那就是对方的沉默剥夺了我们的某种需要,所以我们要对方改!
这种想法就是单向的,是完全不考虑对方的。放到经营关系里,那就是不接纳对方本身,这就已经和对方断连鸡,那如果是为了我们的关系,这种沟通就必须是双方的,也就是以“连接”为目标的。
是要双方的感受都被考虑,尊重,接纳才能得以实现。
不过如果双向沟通不畅,单方向也可以。即,对方想要表达的感受被我们了解了,或者我们想要表达的感受被对方了解了,只要实现一个,也能算连接上了。
[心]明确你要沟通的目的(2)[心]
在这里,第一种我们作为接收方;第二种我们作为发送方,对方作为确认方。
一般来说,我们都想要第二个我说,他理解,积极回应我,我感觉很满足。但是第二个需要对方配合很多,实现起来也会有更多的阻力。
所以其实想要破冰,我们作为 ‘听’的一方的表现怎
么样,非常关键。很多自我价值感低的女性,因为她们内在觉得自己不好,不可爱,所以会负向猜测对方表达的意思。
她们会想,你说这句话,是不是证明你不爱我了,想抛弃我了。而有区别的,男人在沟通时会想,你是不是不认同我,会不会攻击我?
当男人发现,你会负向猜测他的语言的时候,他就
会潜意识判断,你有攻击他的倾向,然后产生防御,产生距离。
#无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻##无恙情感挽回爱情分手复合#
[心]男人和女人根本就不一样(1)[心]
和女人不一样,当男人听到,“来,咱俩谈谈”
,他们首先感觉的是,“坏了,问题来了,我得怎么解决。
男人基本上只有战斗和休息两种状态,你要闲聊,他总觉得你背后有什么目的。而在情绪紧张下,人的话就会变少,回应也会变得敷衍模糊,这是随时淮备战斗和逃跑的姿势。
所以在家里,除非你把聊天气氛弄到一种极为放松
的状态,否则男人就会以战斗姿态面对你。
另外从数据统计上看,男人每天的说话量是女人的
半。而就这一半的话量,男人们也多用于工作和朋友圈中,与爱人的聊天交流,男人平均每天不足15分钟,用词量不超过一天的10%。
[心] 男人和女人根本就不一样(2)[心]
所以女人们首先要了解,不仅是你家的男人话少,
其实所有的男人都差不多。
男人最能说话的地方有两个:一个是酒桌上:我能喝!
喝多了,吹牛!我怎么厉害,别人怎么不行,彰显自己很强;
一个是看球时:裁判傻B!教练弱智!球员瞎踢!尽情的骂骂咧咧,也彰显自己很牛。
其实大家可以放眼看看,你周围的男人们都在说什么?
无非都在表达自己的见解,以展现自己的价值。
像感受层面的沟通,只会出现在女人中间。听说过
阳光姐妹淘’,看见过‘闺蜜小团聚’,但怎么也无法想象四个大老爷们在星巴克里粘腻的聊家常。男人从根本上就跟女人不一样,想明白这一点,我们才知道该怎么和他们聊。
[心]明确你要沟通的目的(1)[心]
在沟通以前,我们首先要问问自己,你要的沟通,实际是什么?是为了关系?还是为了自己?如果是为了自己那就是对方的沉默剥夺了我们的某种需要,所以我们要对方改!
这种想法就是单向的,是完全不考虑对方的。放到经营关系里,那就是不接纳对方本身,这就已经和对方断连鸡,那如果是为了我们的关系,这种沟通就必须是双方的,也就是以“连接”为目标的。
是要双方的感受都被考虑,尊重,接纳才能得以实现。
不过如果双向沟通不畅,单方向也可以。即,对方想要表达的感受被我们了解了,或者我们想要表达的感受被对方了解了,只要实现一个,也能算连接上了。
[心]明确你要沟通的目的(2)[心]
在这里,第一种我们作为接收方;第二种我们作为发送方,对方作为确认方。
一般来说,我们都想要第二个我说,他理解,积极回应我,我感觉很满足。但是第二个需要对方配合很多,实现起来也会有更多的阻力。
所以其实想要破冰,我们作为 ‘听’的一方的表现怎
么样,非常关键。很多自我价值感低的女性,因为她们内在觉得自己不好,不可爱,所以会负向猜测对方表达的意思。
她们会想,你说这句话,是不是证明你不爱我了,想抛弃我了。而有区别的,男人在沟通时会想,你是不是不认同我,会不会攻击我?
当男人发现,你会负向猜测他的语言的时候,他就
会潜意识判断,你有攻击他的倾向,然后产生防御,产生距离。
#无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻##无恙情感挽回爱情分手复合#
✋热门推荐