安静思考能够帮助我活在当下。 所谓活在当下,就是将全部注意力倾注于此时此刻,全心感受时间每分每秒的流逝。 我曾读到,愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,喜悦是我们唯一与当下联结的情绪。 要学会将注意力放在当下。
——《今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅》,[西] 梅里特谢尔·杜兰 著,骆冰茹 译,人民邮电出版社,2022-8,图/Children Playing in Surf, 2015, Edward Henry Potthast #晚安书签# #夏日读书企划# #名著领读计划#
——《今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅》,[西] 梅里特谢尔·杜兰 著,骆冰茹 译,人民邮电出版社,2022-8,图/Children Playing in Surf, 2015, Edward Henry Potthast #晚安书签# #夏日读书企划# #名著领读计划#
今天快乐的三件事:
窗前的屋顶终于铺上了绿草皮,视觉效果还是很不错的,起码不晃眼了哈哈哈。
运动了一个半小时,获得了一些多巴胺的快乐。
明天休息,提前做好了规划。定制柜子的一些小问题,明天师傅也会过来解决掉。
不试图改变别人,不期待依赖别人,保持好自己的状态和节奏~积极活在当下~[微风]
窗前的屋顶终于铺上了绿草皮,视觉效果还是很不错的,起码不晃眼了哈哈哈。
运动了一个半小时,获得了一些多巴胺的快乐。
明天休息,提前做好了规划。定制柜子的一些小问题,明天师傅也会过来解决掉。
不试图改变别人,不期待依赖别人,保持好自己的状态和节奏~积极活在当下~[微风]
2022英剧《生命不息》
1、关于生命的意义
“世界是一个危险的地方”
生命的意义是什么?
我们是否存在?
过去做的一个改变会不会导致现在的生活大不同?
也许是,也许不是。命运是不可预测的,无论重生多少次,我们也不可能完全按照计划过一生。活在当下,做自己,不留遗憾更重要。
2、关于婚姻和女性
脐带绕颈、歧视、早孕、家暴……呈现了女性可能经历的各种生活,在重复的苦难中女主变得逐渐独立自强,也意识到自身独立才是正解。
家暴男那一段弹幕里不停地在发:婚姻给女性带来了什么[允悲]
很好的一部令人深思的英剧[送花花]
彩蛋:Louis小弟弟竟然客串了[送花花][送花花]
1、关于生命的意义
“世界是一个危险的地方”
生命的意义是什么?
我们是否存在?
过去做的一个改变会不会导致现在的生活大不同?
也许是,也许不是。命运是不可预测的,无论重生多少次,我们也不可能完全按照计划过一生。活在当下,做自己,不留遗憾更重要。
2、关于婚姻和女性
脐带绕颈、歧视、早孕、家暴……呈现了女性可能经历的各种生活,在重复的苦难中女主变得逐渐独立自强,也意识到自身独立才是正解。
家暴男那一段弹幕里不停地在发:婚姻给女性带来了什么[允悲]
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