【2022.8.2】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）国家卫健委：心理健康是健康的重要组成部分，关系广大人民群众的幸福安康。加强心理健康促进，有助于改善公众心理健康水平、提高公众幸福感、促进社会稳定和人际和谐、实现国家长治久安。#心理健康

2）中国质量报：单凭出汗不可能达到减脂效果。人体排汗主要是为了降温，而汗液中98%以上的成分是水，还有少量的尿素、乳酸等，几乎没有油脂。增加肌体排汗确实有可能减轻体重，但这是身体脱水所致。#营养享瘦

3）中国食品报：2017年我国益生菌行业市场规模为553亿元，到2020年增长至880亿元。在我国城镇化率上升，大健康以及居民消费升级的背景下，预计2022年我国益生菌行业市场规模将突破千亿级规模，达到1065亿元。#大健康产业

4）央视网：在睡眠不规律、不充足或者经常熬夜的情况下，身体会进入一种压力状态，导致内分泌紊乱，影响身体激素平衡，尤其是瘦素和饥饿素，导致我们对食物的渴望增加，对蛋糕、冰淇淋、甜点等高热量食物产生渴望。#改善睡眠

5）北京青年报：精神紧张或过度焦虑对于白领人群来说，往往会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。研究表明，精神紧张、情绪波动大、体力透支等很容易成为心脏病的诱因，从而诱发猝死。#安全第一

6）《2021中国健身行业数据报告》：未来，中国健身市场规模将由2021年的7866亿元增至2026年的14793亿元，复合年增长率将达到13.5%，远高于同期全球健身市场增速。#全民健身

7）法制日报：生态环境部近日印发《“十四五”环境健康工作规划》，旨在通过提升公民环境健康素养，使人们认识到生态环境的价值及其对健康的影响，了解生态环境保护与健康风险防范必要知识，践行绿色健康生活方式。#环境健康

【早安心语】 千里之行，始于足下。早安！ https://t.cn/A66XuLCr

D524-D553:6月，搞笑三组照～[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
出门玩儿的look，真时尚啊，开心ing
我就是这么孝顺，最喜欢喂爸爸麻麻吃瓜子～自l
特别喜欢看（巴巴爸爸动画片），每次开电视都开心的乐开了花[哈哈][哈哈][哈哈][打call][打call]跟着动画片一起学狗叫和大笑
就喜欢自己单独用大勺子挖西瓜，什么都要“大”[笑cry][笑cry][笑cry][打call][打call][哈哈][哈哈]
（太多搞笑好看的照片了，麻麻这个选择困难症。）

#内地票房# 8月1日（周一）大盘1.61亿
#独行月球#1.43亿，累计11.4亿；
#神探大战#566万，累计6.68亿；
#人生大事#553万，累计16.48亿；
#迷你世界之觉醒#167万，累计1161万；
#侏罗纪世界3#90万，累计10.54亿；
#小马宝莉：新世界#84万，累计647万；
#疯了！桂宝之三星夺宝#67万，累计867万；
#外太空的莫扎特#43万，累计2.22亿；
#海底小纵队：洞穴大冒险#34万，累计7333万；
#隐入尘烟#23万，累计1670万；