#九江身边事# 【美食+旅游，武宁是认真的】10月27日，中国最美小城第一届“山水武宁”美食节暨2017“鳌鱼广场杯”美食节开幕。当晚，开幕式现场万人空巷，人声鼎沸。武宁地处江西西北部，这里山清水秀、风光旖旎，历史悠久、人文荟萃，是旅游休闲的胜地、是运动养生的天堂，其地理文化、民俗风情和土特物产构成武宁独特的饮食文化。本次美食节从10月27日晚上开始，到11月1日上午结束。期间，将依次开展武宁特色美食评展、厨神大赛、武宁旅游商品大赛、最美导游评选等15场精彩纷呈的活动，同时组织一万多名外地游客前来游览品味。

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刮刮手指，就可对全身起到保健作用，因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧，以飨读者。
心慌、脾胃不好——禧刷刷舒活液刮刮大拇指
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作哦