#最热中伏# 今年三伏，初伏已过、进入中伏，今年的中伏有20天，中伏是一个非常关键的阶段。中伏时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病，更应祛湿排寒。#湿气##祛湿##祛湿排寒#
宫寒是女性衰老的最大凶手，痛经、经期紊乱，手脚冰凉，甚至性冷淡都是宫寒的最直接体现。#宫寒#
夏天最容易湿气侵体，使得脾胃功能虚，令人浑身乏力，再加上吹空调，造成湿寒交加，导致关节风湿、提前老化，肌肉僵硬，尤其是肩颈酸痛，水肿肥胖...
因而，常喝怀姜糖膏&姜枣膏#怀姜糖膏##姜枣膏##夏天吃什么适宜养生# https://t.cn/A6ausKd4

夏季吃阿‮糕胶‬的好处❷​‎ ͏ 

阿胶性甘味‮，平‬滋阴养‮润血‬颜
大枣味甘‮温性‬，补‮益中‬气，养‮安血‬神
枸杞性甘味‮，平‬滋阴润肺，‮肝养‬明目

人‮夏在‬季需要的‮量能‬是四季‮最中‬多的
新陈代谢‮快最‬，消耗气‮最血‬狠所以对于身‮不体‬那么强悍的人来说
夏‮是季‬最容易“虚”的
夏季‮用服‬阿胶枸‮怀杞‬姜糖膏，‮年来‬少生病

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

2022年三伏天时间表

初伏：2022年7月16日-7月25日 共10天
中伏：2022年7月26日-8月14日 共20天
末伏：2022年8月15日-8月24日 共10天

请大家坚持在伏天常喝温水、姜枣膏，少喝冰镇一类的饮料和食物。#姜枣膏##怀姜糖膏##红糖姜枣膏##夏天吃什么适宜养生#

三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合使用补虚助阳的药物戴温里散寒的药物，天人合击，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。在三伏天治疗“冬病”，不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。#冬病夏治##三伏天#
其中有个代茶饮人人都可以用，不需要有什么特别的病症，把阳气通气来，可以帮助冬季少受风寒。 它就是姜枣膏，用水冲泡即可。#最适合夏天喝的饮料##消暑妙招# https://t.cn/A6a07I2c