【今日推荐海藻油】
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一粒DHA=10斤深海鱼
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【牛油果,水果中的“深海鱼”】牛油果营养丰富,可以做成美味的沙拉,还能代替黄油来涂面包吃。加拿大滑铁卢大学研究发现,牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质。此外,牛油果含不饱和脂肪酸达80%以上,并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸,可以保护心脑血管,这一点跟深海鱼的健康益处很像。 ...全文: https://t.cn/RNH4Jls
#牧医师医学营养小知识# 【牛油果,水果中的“深海鱼”】牛油果营养丰富,可以做成美味的沙拉,还能代替黄油来涂面包吃。加拿大滑铁卢大学研究发现,牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质。此外,牛油果含不饱和脂肪酸达80%以上,并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸,可以保护心脑血管,这一点跟深海鱼的健康益处很像。 #国民营养计划(2017—2030年)# #牧医师医学营养小知识# #医学营养#
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