[哆啦A梦微笑][哆啦A梦花心][哆啦A梦害怕][哆啦A梦吃惊]
记录我悲惨一天
[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦害怕][哆啦A梦花心][哆啦A梦微笑]
昨晚身体难受不行一宿没睡
今早起来吃豆腐脑油条吃的我胀肚
然后上午睡了个回笼觉
三十度的天气老贺陪我去医院看病看了一下午
结果不是很好但是都是预料之内的好在找到了病因
开了好多药医生说完我就忘了还好老贺记性不错
下午我们两个本想从医院出来去买海鲜
结果老贺的新裤子到了是长短腿（160元的裤子）
我陪她等快递小哥上门取件等了一下午
我俩六点才出门去买海鲜
结果海鲜买少了 我炒的我俩没够吃
上次是米饭焖少了 我俩也没够吃
老贺说我们两个还是适合两个菜
我的感冒没有好但是也没有更糟糕
我把老贺也传染了她很生气（她说她没生气）
我用老贺的斜挎包装花椒 结果包里都是花椒味
老贺好像没吃饱她现在要去刷碗了
一会我就回家了去用今天开的药然后还吃感冒药
希望我今晚别失眠
老贺的腰围是67 体重93 身高167
我的腰围是63 体重79 身高161（下浮动两厘米）
我们两个都是悲惨的人还不知七夕怎么过

说好的刘畊宏3⃣️个月深度体验来了
1⃣️体重更稳定。体重基本维持在56-57kg（我身高173cm），腰围可以维持在67cm。即便连续出差可能连续有一些吃饭不注意，也没有大幅度变化。
2⃣️更有精神，睡眠更好了，看上去更年轻了一些。
3⃣️没时间去健身房，但除了跳操，有增加每天10分钟“腹肌撕裂者”。所以慢慢有点腹肌了…

所以，即便暑假课连轴转，加上反复出差，我也几乎一天都没落下！（除了生理期）
so，不管什么事儿，备考也好，锻炼也罢，任何事情，只要肯坚持，那就能真正实现“世上无难事，只要肯登攀”。

你们也是哦！暑期备考很辛苦，一定要注意劳逸结合，尤其每天锻炼出出汗，相信我，真的特别减压。像我一样，零成本，每天就是投屏在电视上跟着跳跳就好。

加油，各位可人们！

寻人启事：
基本信息：许琼生，女，67岁，患有老年痴呆。身高:1.5左右，瘦小，大眼睛，皮肤微晒黑，脸颊微凹陷，表达能力差，只会表达“雅雅”二字。
走失特征：离家时身穿黑色圆领带圆点连衣裙，微透白色防晒衣手戴金色手表。身背斜挎黑色包包。里面钥匙带有家属联系电话。
走失时间：于2022年7月31日9点左右，外出未归。下落不明。
补充说明：家是在潮安区庵埠镇，说是今天要过来汕头 平时她自己过来都是乘坐公交车到东夏车站下车，每次过来汕头这边固定的下车点，乘坐7路公交车，途中转26路或者181路公交车
如知其下落者，麻烦联系:13631022555，13829089805