一条微博记录7月份生活plog
每个周末都没有偷懒坚持跑步5k以上打卡
已经忘了第几次打卡天河又一城还是人流最多的地方(我认为)
第二次去广州图书馆在哪里看着看着睡着了[允悲]
针线活真不适合我我只是帮忙针了两针其他全部是我堂姐完成的
第一次来英德旅游户外活动真是热爆了
第一次玩皮划艇
第三次玩漂流近两次玩居然都下雨冷到瑟瑟发抖
这一次酒店外的天空真的好美凌晨五点半醒来看到这景色立马记录下
第一次生日在旅途中度过有朋友一起庆祝蛋糕是姐姐给买的还以为这乡下不能外送(愿望是暴富)
热到翻天再次去山洞再也不想体验这种活动

#一条plog告别七月#
如果我愿意的话下个月晚上跑步回家[哼][哼]
告别生病月,[抓狂][抓狂][抓狂]现在的体质越来越不行了[抓狂]这个月已经生了三四次病了[吐][吐][吐]别让我生病求求了
呜呜呜小殷看我一天吃的全吐了给我点了外卖[泪][泪][泪][泪]我怕我吃完就吐[吐][吐][吐][吐]
终于懂了身体是革命的本钱
以后吃完饭一定下去转转[跪了]

#一条plog告别七月##全民健身季##别等了没必要[超话]#
七月份跑步稍微少一点380公里,进了21天的健身房,最大的收获就是体型收了点,体脂保持在了15左右。
参加了QK杭州路跑训练营,每周三早上5.30上城区体育中心,一堂训练大课,提升自己。
周末好像都是满满当当的,参加了好多活动,每个周末都是很开心的。 https://t.cn/RXnjSlc


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