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在城市职业群体亚健康中医调理中，“疏调气机”理论具有较强的理论适用价值。现代社会工作和生活节奏较快，尤其城市职业群体较为突出，长期朝九晚五式工作模式，人际关系相较传统村落更为复杂，在职业求精进、个人求发展方面压力较大，“三气”调护存在问题

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【艾精油】

当人体在遇到亚健康状况时，大家通常会选择采用中医调理的方式，更温和，且能达到治本的效果。有去过中医馆的亲们肯定对艾草不陌生，尤其是疫情期间，艾草的功效更是不需要小艾多说什么，因为它的不同属性使其能温能热，能升能降。它的精油还适合用于调理虚寒体质造成的各种不适如湿气滞留、经期不顺和血瘀等。

在身体保健上，艾草精油是一款很好的妇科用油

1、它可以与罗马洋甘菊精油、玫瑰天竺葵精油搭配一起使用，有通经的作用；

2、在民间，产妇会用干的艾草煮水用于洗澡，可以消毒止痒；

3、它也可以与罗马洋甘菊精油和薰衣草精油混合做成复方油，用于产后细菌感染。

此外，它含有约25％的桉油醇，对上呼吸道症状也有作用，能强化免疫力。

在皮肤护理上，艾草精油具有抗菌舒敏的效果

它能抗真菌，对脚癣、灰指甲、带状疱疹等也适用。它还能舒缓过敏和湿疹搔痒等皮肤问题。

因各地艾草成分差距大，不能确定侧柏酮的含量，不建议孕妇、哺乳妈妈和婴幼儿使同。

在心理层面，艾草精油是神奇的筑梦大师

它常常能平复心境，自我放松、调整舒缓的方式、代入感强而且能挖掘出内心真实的想法。

在休息时，通过点燃艾草精油熏香，能帮助大家了解自身问题，让你在梦中厘清现实中的一些困惑及困扰，看见更美好的未来。

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