#100节课我想拥有马甲线#
胸 肩 1小时
有氧 1小时

#健身200小时给我的变化#
130/200
这周瘦了4斤左右。在我没忌口的情况下。近来的生活没有什么不愉快的我却喜欢在健身房“避世”。突然发现，能靠自己努力解决的问题，其实都不是大问题。

今天练肩给我练哭了，也是太丢人了。还好今天没什么人。
哭一哭就当排水了。。。

今天的配色是 苦瓜炒蛋配色，居然还有人说好看[微笑][微笑][微笑]

我们也许不能够在一个约定的时日里驶达目的港，但我们总可以走在一条真正的航线上明明是很普通的诀别话，一瞬间却突然想要落泪，我连忙抬起头看天，却又突然想起，早就没了眼睛，泪水又从何而来呢？  ——《三生三世十里桃花》唐七公子在你未来的人生道路上，你常常会发现不由自主地被当作知己，去倾听你熟人的隐秘。你的高明之处不在于谈论你自己，而在于倾听别人谈论自己 ——《简爱》夏洛蒂·勃朗特[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

一支旧笔就着残渖，抄一段东坡题跋，居然抄错了几处。但可爱之处，或许只有经历了此时此刻的自己才能发现。俗世论书，要求不能有错字，还要求每抄一文必有详细之出处。当然，强调必要的基本的严谨态度是应该的，但煞有介事的在这方面吹毛求疵，不去审视书写质量之高低，性情之有无；只要抄对了，写规整了，有明显的“取法”了，就算是好作品，这样的“书法”无异于呕哑嘲哳之曲。至于性情与法度，犹如章学诚所谓的独断之学与考索之功，两者不可偏废，应该相需相济。独立性不在于耀眼炫目之奇怪，而在于忠实每人独立之性情。性情有温和狂急之别，绝无高低优劣之分。大凡好作品，要在技法严而情绪真，此绝非追求表面整洁者所能梦见。#遇见艺术##手帐##书法#