奶睡会惯坏孩子吗？

有着奶睡神器，妈妈们放着不用或者不敢用，严格照着“吃-玩-睡”模式养孩子，恐惧那句：“以后不能自主入睡，都是你惯坏的。”
父母需要分辨孩子是天生的天使，还是不善于表达自己的需求，亦或者是表达需求得不到回应而放弃。
所谓“独立自主入睡”除了使养育者轻松以外，对孩子不仅没有显性的好处，还可能存在潜在风险。
婴儿需要一个所谓的“社会参与系统”来训练自己的大脑神经回路，形成良好的情绪响应系统。
“自我安抚”，并不是把孩子扔在小床上，让他独自应对各种情绪，真正的“自我安抚”是告诉孩子他可以主动寻找父母的支持与安抚。
因为当孩子哭闹妈妈不在身边时，孩子体内的压力激素都会上升，DNA合成减少，生长放缓。
迷走神经控制婴儿的精神缓和放松，如果出生时发育不完善，就会出现爱哭闹的现象。而抚触有利于迷走神经活动，降低压力激素，进一步促进催产素的分泌。
催产素被称为“爱的荷尔蒙”，既是激素也是神经递质，能让婴儿产生愉快的感受，促进体格生长和大脑神经发育。
母亲的养育行为不局限于哺乳，还包括：亲吻、抚摸、怀抱、轻轻摇晃、充满爱意地看着孩子。剥离母婴的亲密接触，追求独立自主睡小床，就是本末倒置。

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今日感悟：网人总是用最严的标准去要求别人，倒不看看自己是什么样的。
在小red书上关注了一个独自在深圳打工，20多岁的广西妹妹，是家中最大的，养活自己不说还要每个月给家里人寄钱（家中一共有四个小孩）。看着她每次发的记录生活的视频：临时工、短期工、摆摊、副业等等，都让我觉得生活充满了动力。
发的短视频中会时不时接广，直到昨天接到了一个类似于骗人做小广告的广。当即就有很多人在下面说非常多难听的话，我很喜欢这个妹妹，也评论一番：这个广子是骗人的，要注意甄别。今天妹妹就发动态承认错误了，还私信我了说很感谢我帮她说话。倒是底下有一些人教训人教训上瘾了，还追着说教。
难道做错了事情就要永远被钉在耻辱柱上被人说教……唉，所以有时候网络上的一些是是非非就当个屁放了。

今日推荐书目：《冤案何以发生——导致冤假错案的八大司法迷信》———（中）

书评：本书所揭露的种种弊端，使我们更加客观地了解美国刑事诉讼的真实状况，同时也能对我国刑事诉讼制度的完善提供借鉴。文明高度发展的当下，我们必须尽全力避免冤假错案的发生，在保障被害人获得公平审判与合理赔偿的同时，不让无辜的人蒙冤。破除司法迷信，让公民在每一起审判中感受到公平正义。

内容刨析：
一、是什么导致了冤假错案的发生？
作者通过研究和分析不同的刑事冤案，得出了一些结论性认识，即导致刑事冤案的因素可以归为六种：虚假供述、采信告密者的陈述、劣质的辩护、不可靠的科学、政府的不当行为和目击者错误的证词。
二、是什么让公正的车轮举步维艰？
成功洗冤者仅占牢狱中无辜者的很小比例，其中原因即是进行洗冤时所遇到的巨大障碍，包括：洗冤者家人在工作中、生活中遭受歧视；当地检察官傲慢自大、不予合作的态度；检察官们“追求有罪判决，而不是发现真相”的错误目标贯穿于案件从错判到翻案的始终等等。这些障碍无疑导致了公正的车轮举步维艰。
三、正义出现错误仅仅只有一名受害者吗？
正义出现错误导致的受害者远远不止一名，除了错判入狱的当事人本身，还有他的家人，以及案件的受害者和受害者的家人。从另一角度来说，正义出现错误导致的受害者远远不止洗冤成功的这些人，因为洗冤成功的受害者仅仅是美国司法系统中因正义出现错误导致的难以计数的受害者的冰山一角。
四、如何阻止冤案的发生？
作者针对前文提到的六种导致刑事冤案的因素，提出了六项关于刑事司法的改革建议：1、规定对证据以及DNA样本的保存；2、成立刑事司法精准委员会；3、修改现行定罪后DNA检测法规，允许被假释或者已故犯人获得DNA检测以证明他们的清白并找到真凶；4、完善警方目击证人辨认程序；5、建立审讯全程录像程序；6、建立俄亥俄州司法鉴定委员会。
这六项改革建议不仅仅适用于美国的刑事司法制度，对我国减少、避免冤假错案的发生也有很大的借鉴意义。

八大司法迷信及其真相（引自书中）：司法迷信 之一： 监狱里的每个囚犯都会声称自己无罪。 真实情况：研究和经验表明大多数狱中的囚犯都不会声称自己是无辜的，同时被冤枉的无辜者中有相当大的一部分之前没有任何犯罪记录。 之二：我们的司法体制很少冤枉好人。 真实情况：狱中的无辜者比大多数美国人预想的要多得多，我们完全有能力做得更好。 之三：有罪的人才会认罪。 真实情况：众所周知的讯问技巧可以导致虚假供述。采用米兰达规则、执行合法的讯问程序和对讯问进行录像录音有助于提高供述的真实性，减少审判及上诉过程中的翻供现象。 之四：发生冤案是由于合理的人为过失。 真实情况：雪冤已经表明警察和检察官的不法行为已经远远超出了“人为错误”的范畴。我们生活在民主国家，我们必须要不遗余力地保障我国刑事诉讼中的公正标准，不能有任何松懈，因为公平竞争的环境是发现真相的最佳途径。 之五：目击证人是最好的证据。 真实情况：目击证人错误的证言是导致刑事冤案最常见的原因。DNA技术和关于人类记忆与目击证人证言的心理学研究成果应当启发和激励执法部门采取那些在目击证人证据收集过程中减少暗示的建议和改革措施，法院应当更加严格地对待那些采用了暗示性程序的案件。 之六：错误的有罪判决会在上诉程序中得到纠正。 真实情况：推翻判决的机会是有限的。陪审团需要理解他们所作出的判决具有十足的权威和终局性；当我们第一次作出的判决正确无误的时候，整个司法制度才是成功的。 之七：质疑一个有罪判决将会伤害受害者。 真实情况：在符合条件的已决案件中否决DNA检测并不会令受害者倍感欣慰。这只会增加受害者的数量。 之八：如果司法体制存在问题，体制内的职业人士将会改善它们。 真实情况：我们——普普通通的美国人——处于改变体制的最佳位置。我们选举法官和检察官；我们设置例外和优先次序；我们最终决定着服务于我们的司法体制。