【经络穴位一目了然】
（学好经络穴位健康一生）
有人说：
经络学说是中医的根本，
这句话，我们深以为然！
华夏圣书《黄帝内经》中，
《灵枢·经别篇》这样说：
“夫十二经脉者，人之所以生，
病之所以成，人之所以治，
病之所以起，学之所始，工之所止也”。
在华夏先圣那里，
经络被认为是沟通人体上下表里，
联络五脏六腑的通道，更是主管
着人的生老病死。
并提出要求：
“学之所始”——初学者即应该掌握。
可见，从《黄帝内经》成书乃至更早的年代，经络就已经是当时医家诊断治疗疾病的重要指导了。
其在华夏医界流传至今的这句“看病不
明经络，开口动手便错”就更能说明问
题了。
《黄帝内经》中还记载了这样一个场景：臣雷公求问于黄帝，经络究竟有什么作用？黄帝当即说出经络对人有三大作用。
第一、
可以“决生死”，就是可以通过经络判断人的生或死，即一个人的生命力的强弱。
第二、
便是能“处百病”，“处”在这里为“处理”、“处置”的意思，用到“医”就是治疗嘛，经络可以治疗各种病，疏通经络百病皆消嘛。
第三、
还可以“调虚实”，当然指的是调
理人的气血、阴阳的虚实旺衰了。
经络这么重要，当然也就是“不可不通”了，它不通了，人就会生病，
严重了还会影响生命。
保持经络畅通也就可以百病不生了。
十二经脉表里关系及循行部位规律：
部位：
阴经
属脏络腑
阳经
属腑络脏
循行部位
阴经行内侧阳经行外侧
手：
太阴肺经
阳明大肠经
上肢：
前缘
厥阴心包经
少阳三焦经
中线：
少阴心经
太阳小肠经
后缘
足：
太阴脾经
阳明胃经
下肢：
前缘
厥阴肝经
少阳胆经
中线：
少阴肾经
太阳膀胱经
后缘：
上表中，处于同一行的
阳经与阴经互为表里关系。
十二经脉的命名规律：
手经：
主要行于上肢，起于或止于手。
包括属胸中三脏的阴经及互为表里关系的阳经。
足经：
主要行于下肢，起于或止于足。
包括属腹中三脏的阴经及互为
表里关系的阳经。
阴经：分布于四肢内侧和胸腹。
阳经：
分布于是四肢外侧和头面、躯干。
相为表里的两条经脉，均循行分布于四肢内外相对应的位置上（足厥阴肝经与足太阴脾经在内踝尖上八寸以下交叉变换前后位置），并各自属络于相为表里的脏或腑。
十二经脉的循行交接规律：
相表里的阴经与阳经在手足末端交接。
同名的手足阳经在头面部交接。
相互衔接的足手阴经在胸中交接。
十二经脉的循行走向规律：
手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从
足走腹胸。
十二经脉流注次序图：
图中脏腑名称小圆上的刻度表示该经脉当令时辰。
如手太阴肺经当令时辰是寅时（3－5点钟），肺的外圆红色刻度位于时钟3－5时位置。
图中以黑色大圆为界，内为阴经
（黑圆黑字）外为阳经（红圆红字）
内外相邻两经互为表里。
箭头代表流注方向，
箭头上的文字表示衔接位置。
在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。
经络学也是人体针灸和按摩的基础，
是中医学的重要组成部分。
经络是人体气血的通道。
起沟通内外，贯穿上下，联系左右，
网络全身的作用，将外在的筋、
脉、肌、皮、五官、九窍与内在的
五脏六腑等连成统一的
有机整体。
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，
它影响着身体的气血运行与能量流通。
如果我们能够长期正确刺激穴位，
就能轻松地防治一些慢性病。
穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。
尽量用人体大药库自己的「药」 ，
减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。
经络是人体健康的调控中心！
经络就是我们的随身御医！
通则不痛，痛则不通！
经络是我们健康的晴雨表！
经络养生不仅治已病，还可以治未病！
穴位是我们随身的药囊！
学会经络养生，每个人都是医生！
点击下图了解更多经络养生知识
随时随地都可以查询经络穴位
《灵枢，海论》篇讲到：
“夫十二经脉者，内属于脏腑，
外络于肢节”。
经络是运行全身气血，
联系脏腑肢体关节，
沟通上下内外的并存在于
人体内的通路。
只有经络畅通，气血畅通无阻，
人的身体才不会出现问题！
（学好经络穴位健康一生）
有人说：
经络学说是中医的根本，
这句话，我们深以为然！
华夏圣书《黄帝内经》中，
《灵枢·经别篇》这样说：
“夫十二经脉者，人之所以生，
病之所以成，人之所以治，
病之所以起，学之所始，工之所止也”。
在华夏先圣那里，
经络被认为是沟通人体上下表里，
联络五脏六腑的通道，更是主管
着人的生老病死。
并提出要求：
“学之所始”——初学者即应该掌握。
可见，从《黄帝内经》成书乃至更早的年代，经络就已经是当时医家诊断治疗疾病的重要指导了。
其在华夏医界流传至今的这句“看病不
明经络，开口动手便错”就更能说明问
题了。
《黄帝内经》中还记载了这样一个场景：臣雷公求问于黄帝，经络究竟有什么作用？黄帝当即说出经络对人有三大作用。
第一、
可以“决生死”，就是可以通过经络判断人的生或死，即一个人的生命力的强弱。
第二、
便是能“处百病”，“处”在这里为“处理”、“处置”的意思，用到“医”就是治疗嘛，经络可以治疗各种病，疏通经络百病皆消嘛。
第三、
还可以“调虚实”，当然指的是调
理人的气血、阴阳的虚实旺衰了。
经络这么重要，当然也就是“不可不通”了，它不通了，人就会生病，
严重了还会影响生命。
保持经络畅通也就可以百病不生了。
十二经脉表里关系及循行部位规律：
部位：
阴经
属脏络腑
阳经
属腑络脏
循行部位
阴经行内侧阳经行外侧
手：
太阴肺经
阳明大肠经
上肢：
前缘
厥阴心包经
少阳三焦经
中线：
少阴心经
太阳小肠经
后缘
足：
太阴脾经
阳明胃经
下肢：
前缘
厥阴肝经
少阳胆经
中线：
少阴肾经
太阳膀胱经
后缘：
上表中，处于同一行的
阳经与阴经互为表里关系。
十二经脉的命名规律：
手经：
主要行于上肢，起于或止于手。
包括属胸中三脏的阴经及互为表里关系的阳经。
足经：
主要行于下肢，起于或止于足。
包括属腹中三脏的阴经及互为
表里关系的阳经。
阴经：分布于四肢内侧和胸腹。
阳经：
分布于是四肢外侧和头面、躯干。
相为表里的两条经脉，均循行分布于四肢内外相对应的位置上（足厥阴肝经与足太阴脾经在内踝尖上八寸以下交叉变换前后位置），并各自属络于相为表里的脏或腑。
十二经脉的循行交接规律：
相表里的阴经与阳经在手足末端交接。
同名的手足阳经在头面部交接。
相互衔接的足手阴经在胸中交接。
十二经脉的循行走向规律：
手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从
足走腹胸。
十二经脉流注次序图：
图中脏腑名称小圆上的刻度表示该经脉当令时辰。
如手太阴肺经当令时辰是寅时（3－5点钟），肺的外圆红色刻度位于时钟3－5时位置。
图中以黑色大圆为界，内为阴经
（黑圆黑字）外为阳经（红圆红字）
内外相邻两经互为表里。
箭头代表流注方向，
箭头上的文字表示衔接位置。
在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。
经络学也是人体针灸和按摩的基础，
是中医学的重要组成部分。
经络是人体气血的通道。
起沟通内外，贯穿上下，联系左右，
网络全身的作用，将外在的筋、
脉、肌、皮、五官、九窍与内在的
五脏六腑等连成统一的
有机整体。
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，
它影响着身体的气血运行与能量流通。
如果我们能够长期正确刺激穴位，
就能轻松地防治一些慢性病。
穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。
尽量用人体大药库自己的「药」 ，
减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。
经络是人体健康的调控中心！
经络就是我们的随身御医！
通则不痛，痛则不通！
经络是我们健康的晴雨表！
经络养生不仅治已病，还可以治未病！
穴位是我们随身的药囊！
学会经络养生，每个人都是医生！
点击下图了解更多经络养生知识
随时随地都可以查询经络穴位
《灵枢，海论》篇讲到：
“夫十二经脉者，内属于脏腑，
外络于肢节”。
经络是运行全身气血，
联系脏腑肢体关节，
沟通上下内外的并存在于
人体内的通路。
只有经络畅通，气血畅通无阻，
人的身体才不会出现问题！
幸福的爸爸妈妈[可爱]，生活的压力每人都有，最近爸妈年轻有力了很多，感谢身边的服务人员，感谢爸妈有个特立独行的女儿，竭尽全力，想方设法让老人舒心，在此，我感谢我自己的努力，人生一切都是自己经过努力看到的样子真好，生命不在长短，在于你真正活过，珍惜当下，感谢上帝，祈祷新来上夜班的护工与我在视频中第一次面试时的判断相符，面善，开朗，能长久热心地工作！阿门！
2020年研发投入148亿创新高：中兴通讯5G时代开好局
C114 3月17日消息（刘定洲）3月17日晚间，中兴通讯公布了2020年业绩报告和2021Q1业绩预告。从报告可以看到，中兴通讯2020年营收达1014.5亿，同比增长11.81%；净利润42.6亿，同比下降17.25%，而净利润下降是由于2019年Q3计入资产处置一次性税前收益26.62亿元所致。2021Q1预计盈利18亿至24亿，同比增长130.8%~207.7%。
相比营收和利润，财报中另一个数字同样醒目：研发投入。财报显示，中兴通讯2020年研发人员数量为31747人，同比增长12.18%；研发投入金额达到147.97亿，同比增长17.92%，占营收比重为14.59%。
这是中兴通讯连续第6年研发投入过百亿，且创下历史新高。很显然，其中很大一部分是用于5G研发投资。通过这份财报，笔者可以看到，加码研发投入，为中兴通讯在5G时代开了好局，做到了从“4G并跑”到“5G引领”。
5G全球前二
中兴通讯这份业绩报告，与5G密切相关。如果说2019年是5G元年，那么2020年就是5G大规模建设之年，中国对5G的战略重视，取得了开局领先。据工信部数据，中国2020年新建5G基站超60万座，约占全球70%；GSMA近期发布的《2021中国移动经济发展报告》则显示，截至2020年底，中国5G终端连接数已超过2亿，占全球5G连接总数的87%。
中兴通讯把握住了这一机遇。财报强调，中兴通讯积极参与全球5G建设，2020年5G无线、5G核心网、5G承载产品在国内运营商市场份额均超过30%。这是中兴通讯2020年业绩增长的重要驱动力，并延续到2021年。中兴通讯强调，2021年Q1公司“不断优化市场格局，营业收入同比增长、毛利率持续恢复改善，盈利能力大幅提升。”
5G时代开好局，不仅是因为本土优势，事实上对于中国这一开放市场，本土优势并不明显。更重要的是中兴通讯持续研发投入带来的产品、市场竞争力，已成5G顶级玩家之一。据国际知名专利数据公司IPLytics 2021年2月发布《5G专利竞赛的领跑者》报告，中兴通讯向ETSI披露5G标准必要专利声明量位居全球第三。
在产品侧，自2019年5G商用以来，中兴通讯展示了一系列5G先进技术，例如业界领先的Massive MIMO技术；射频和天线一体化融合的天馈系统；自研7nm基带芯片、数字中频芯片等5G核心芯片；DSS动态频谱共享技术；SSB 1+X 立体覆盖方案；eDAS方案；PowerPilot方案；等等。
与此同时，5G将持续带动固网扩容升级，中兴通讯在光传输、IP承载和固网接入等方面的基本盘有望进一步扩大，带来了整体营收的增长。这也是中兴通讯相比一些海外竞争对手的全业务主设备优势所在。
毛利率变化之谜
营收稳健增长的同时，笔者在中兴通讯业绩报告中注意到一个现象：中国市场业务毛利率下降了11个百分点，为28.86%；而海外各个市场业务毛利率均提升，其中亚洲（不含中国）市场提升5.09个百分点，非洲市场提升4.19个百分点，欧美及大洋洲市场提升4.54个百分点。海外市场毛利率整体提升4.9个百分点至37.2%，创下10年新高。
如果说海外市场毛利率提升，反映的是中兴通讯在这个极具挑战的外部环境，通过聚焦价值客户实现了高质量增长，那么国内市场毛利率下滑则与两大因素相关：5G“跑马圈地”和产业发展规律。
一方面，中国是全球最大且遥遥领先的5G市场，是所有设备商的兵家必争之地。运营商采用招标方式采购全国各个城市5G网络设备，各家设备商获取的市场份额，对于后续的新建和扩容影响很大，必然会导致激烈的竞争，使得设备毛利率下降。
另一方面，从3G和4G来看，设备商在网络建设初期往往毛利率最低，随后毛利率明显逐步提升，步入“收获期”。除了市场刚开启时的价格竞争外，还在于产业链规模效应不足，元器件成本较高，导致毛利率下降。
这就意味着，2020年很可能是5G设备毛利率触底的一年。后续随着规模提升带来整体供应链成本下降，同时扩容需求增加，中兴通讯毛利率将实现反弹。事实上，中兴通讯2020年第三、四季度毛利率已有逐步提升趋势，同时发布的一季度业绩快报显示：中兴通讯2021年一季度实现归属于上市公司普通股股东的净利润18.0亿元至24.0亿元，同比增长130.8%至207.7%，继续延续良好的增长态势，企业的盈利能力明显改善。
“4G并跑”到“5G引领”
中国通信业的发展史，被业界精炼总结为“1G空白、2G跟随、3G突破、4G并跑、5G引领”。成立30多年的中兴通讯，完整地经历了这一过程，从一代技术开局落后，到开局追赶，5G时代到来后，终于取得了开局引领的地位。
这是多年高强度投入研发后的回报。自2015年5G从概念进入产品化开始，中兴通讯就“存在感爆棚”，在2016年世界移动大会上，中兴通讯的Pre5G Massive MIMO产品获得了全球移动大奖“最佳移动技术突破奖”以及“CTO选择奖”，是业界认可的最高荣誉。到2018年5G商用前夕，中兴通讯即推出了5G端到端解决方案。
多年的技术储备，使得5G商用后中兴通讯能够迅速进入状态，成为运营商的重要合作伙伴。2020年业绩报告充分显示出，中兴通讯已是5G时代顶级供应商之一。2021年Q1，中兴通讯继续取得良好开局，有望发挥5G及全业务优势，把握全球风起云涌的5G市场机遇。
GSMA预计，到2030年，5G升级及其带来的新服务每年将为全球经济贡献6000多亿美元。中兴通讯以及我国通信产业链的研发创新，帮助我国占领了这一科技高地。5G生命周期长达十多年，持续投入研发，才能更上一层楼，展望5G的美好未来。
C114 3月17日消息（刘定洲）3月17日晚间，中兴通讯公布了2020年业绩报告和2021Q1业绩预告。从报告可以看到，中兴通讯2020年营收达1014.5亿，同比增长11.81%；净利润42.6亿，同比下降17.25%，而净利润下降是由于2019年Q3计入资产处置一次性税前收益26.62亿元所致。2021Q1预计盈利18亿至24亿，同比增长130.8%~207.7%。
相比营收和利润，财报中另一个数字同样醒目：研发投入。财报显示，中兴通讯2020年研发人员数量为31747人，同比增长12.18%；研发投入金额达到147.97亿，同比增长17.92%，占营收比重为14.59%。
这是中兴通讯连续第6年研发投入过百亿，且创下历史新高。很显然，其中很大一部分是用于5G研发投资。通过这份财报，笔者可以看到，加码研发投入，为中兴通讯在5G时代开了好局，做到了从“4G并跑”到“5G引领”。
5G全球前二
中兴通讯这份业绩报告，与5G密切相关。如果说2019年是5G元年，那么2020年就是5G大规模建设之年，中国对5G的战略重视，取得了开局领先。据工信部数据，中国2020年新建5G基站超60万座，约占全球70%；GSMA近期发布的《2021中国移动经济发展报告》则显示，截至2020年底，中国5G终端连接数已超过2亿，占全球5G连接总数的87%。
中兴通讯把握住了这一机遇。财报强调，中兴通讯积极参与全球5G建设，2020年5G无线、5G核心网、5G承载产品在国内运营商市场份额均超过30%。这是中兴通讯2020年业绩增长的重要驱动力，并延续到2021年。中兴通讯强调，2021年Q1公司“不断优化市场格局，营业收入同比增长、毛利率持续恢复改善，盈利能力大幅提升。”
5G时代开好局，不仅是因为本土优势，事实上对于中国这一开放市场，本土优势并不明显。更重要的是中兴通讯持续研发投入带来的产品、市场竞争力，已成5G顶级玩家之一。据国际知名专利数据公司IPLytics 2021年2月发布《5G专利竞赛的领跑者》报告，中兴通讯向ETSI披露5G标准必要专利声明量位居全球第三。
在产品侧，自2019年5G商用以来，中兴通讯展示了一系列5G先进技术，例如业界领先的Massive MIMO技术；射频和天线一体化融合的天馈系统；自研7nm基带芯片、数字中频芯片等5G核心芯片；DSS动态频谱共享技术；SSB 1+X 立体覆盖方案；eDAS方案；PowerPilot方案；等等。
与此同时，5G将持续带动固网扩容升级，中兴通讯在光传输、IP承载和固网接入等方面的基本盘有望进一步扩大，带来了整体营收的增长。这也是中兴通讯相比一些海外竞争对手的全业务主设备优势所在。
毛利率变化之谜
营收稳健增长的同时，笔者在中兴通讯业绩报告中注意到一个现象：中国市场业务毛利率下降了11个百分点，为28.86%；而海外各个市场业务毛利率均提升，其中亚洲（不含中国）市场提升5.09个百分点，非洲市场提升4.19个百分点，欧美及大洋洲市场提升4.54个百分点。海外市场毛利率整体提升4.9个百分点至37.2%，创下10年新高。
如果说海外市场毛利率提升，反映的是中兴通讯在这个极具挑战的外部环境，通过聚焦价值客户实现了高质量增长，那么国内市场毛利率下滑则与两大因素相关：5G“跑马圈地”和产业发展规律。
一方面，中国是全球最大且遥遥领先的5G市场，是所有设备商的兵家必争之地。运营商采用招标方式采购全国各个城市5G网络设备，各家设备商获取的市场份额，对于后续的新建和扩容影响很大，必然会导致激烈的竞争，使得设备毛利率下降。
另一方面，从3G和4G来看，设备商在网络建设初期往往毛利率最低，随后毛利率明显逐步提升，步入“收获期”。除了市场刚开启时的价格竞争外，还在于产业链规模效应不足，元器件成本较高，导致毛利率下降。
这就意味着，2020年很可能是5G设备毛利率触底的一年。后续随着规模提升带来整体供应链成本下降，同时扩容需求增加，中兴通讯毛利率将实现反弹。事实上，中兴通讯2020年第三、四季度毛利率已有逐步提升趋势，同时发布的一季度业绩快报显示：中兴通讯2021年一季度实现归属于上市公司普通股股东的净利润18.0亿元至24.0亿元，同比增长130.8%至207.7%，继续延续良好的增长态势，企业的盈利能力明显改善。
“4G并跑”到“5G引领”
中国通信业的发展史，被业界精炼总结为“1G空白、2G跟随、3G突破、4G并跑、5G引领”。成立30多年的中兴通讯，完整地经历了这一过程，从一代技术开局落后，到开局追赶，5G时代到来后，终于取得了开局引领的地位。
这是多年高强度投入研发后的回报。自2015年5G从概念进入产品化开始，中兴通讯就“存在感爆棚”，在2016年世界移动大会上，中兴通讯的Pre5G Massive MIMO产品获得了全球移动大奖“最佳移动技术突破奖”以及“CTO选择奖”，是业界认可的最高荣誉。到2018年5G商用前夕，中兴通讯即推出了5G端到端解决方案。
多年的技术储备，使得5G商用后中兴通讯能够迅速进入状态，成为运营商的重要合作伙伴。2020年业绩报告充分显示出，中兴通讯已是5G时代顶级供应商之一。2021年Q1，中兴通讯继续取得良好开局，有望发挥5G及全业务优势，把握全球风起云涌的5G市场机遇。
GSMA预计，到2030年，5G升级及其带来的新服务每年将为全球经济贡献6000多亿美元。中兴通讯以及我国通信产业链的研发创新，帮助我国占领了这一科技高地。5G生命周期长达十多年，持续投入研发，才能更上一层楼，展望5G的美好未来。
✋热门推荐