#陈橙健康科普# [水稻] #橙子你听# 【文/香薷】常听到一些人说:“这是老胃病了,没得治,平时多注意就能好一些。”

胃部不适症状有哪些?搬运罗大伦老师中医书籍科普知识

其实,这样的托词就是一种“拖延症”,胃部不适的问题就真的“没得治”,只能靠养吗?

当然不是啊!

我们总说“医养结合”,显然“医”要在“养”之前,要先医治掉这些“致病因素”,然后才是“如何养”的问题。

如果说复杂的消化系统问题,需要到医院系统的治疗。

那我们生活中常见的“反酸、恶心想吐、腹胀、胃痛、吃不下饭、打嗝有异味、食物不消化”等等这些简单的问题,我们是不是应该要有一套自己的调理办法呢?

我们都知道随着年龄的增长,肝肾会亏虚、气血会不足,其实“脾胃”又何尝不是这样呢。

复杂的我们不说,今天我们就先学会区别“阴虚与阳虚”的不同表现,这样大家在“医养”之路上的准确率也会提高一些。

脾胃阳虚就好像是做饭时缺少劈柴,火不够旺,勉强做出来的饭也是夹生的。

表现在我们身上就是吃下去的东西不消化,肚子胀,晨起口中粘腻、常会想要吐痰,常觉口中无味,舌体胖大,有白腻苔、齿痕明显,常常腹泻,饮食稍不注意,排便时就会出现未消化的食物残渣。

这种情况大多是由于湿邪侵袭中焦所致,叶天士曾言:“湿盛则阳微也”,说的就是脾胃阳虚。

治疗时强调温阳化湿为主,类似的方剂我们介绍过附子理中丸、小建中汤、良附丸、参苓白术散、升阳益胃汤、当归生姜羊肉汤,这其实有食疗、有成药、也有汤剂。

脾胃阴虚的状态就更加形象了,它就好像煮饭时水量不够,火热干烧,饭也是烧不熟的。

对应在我们身上就好像,胃内一团虚火扰动,常常是觉得饿,又不想吃,一旦吃起来又会吃很多,晨起口干、口苦,总觉得渴、爱喝水,喜欢那种酸酸甜甜的饮品。

绝对是那种不用劝,自己就会主动找水喝的类型,很奇怪的是此类人群尽管很会喝水,但还是经常便秘、长条便、羊球便,甚至多天一便,也有一部份人大便正常但是有其他症状,比如脸油,头油,脸痒。

其实,这就胃阴虚而津液不足的典型症状表现,治疗时应当以甘寒润降,清养胃阴之法,恰恰此类的方药并不多见,一般都是单味的药材为主,比如铁皮石斛、百合、麦冬、玉竹、沙参、甘蔗汁、粳米等。

下面我们就介绍一剂甘寒养胃的中成药摩罗丹。

我们再来总结一下,什么情况时适合选择摩罗丹治疗?

急性的胃痛不行,急性病症一般是暴食冷饮或突然生气,当以温阳或者理气为主;

长期腹泻也不适合,

摩罗丹以养阴清热为主,兼见利湿活血之剂,不适合于脾肾阳虚的腹泻之人。

1老胃病

摩罗丹适合于那种素体阴虚的“老胃病、胃老痛”的慢性胃病人群,

此类胃病人群多具有胃痛、胀满、胃部痞闷不适、打嗝、反酸、便秘等表现,他们常常具备一定的“养胃”小技巧,比如“生嚼一些花生米”“喝小米粥”“猴头菇煲汤”“饮食多面少米”“喝大麦茶、石斛汁”“泡麦冬枸杞子”等等。

其实,这些小技巧都很好,但更好的是以医为先,医养结合。

2萎缩性胃炎

很多人感染了幽门螺杆菌后就害怕进展到胃癌的程度,其实这两者之间相差了好多疾病。

由慢性胃炎向胃癌发展进程上要经过慢性非萎缩性胃炎,慢性萎缩性胃炎,慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生,慢性萎缩性胃炎伴异型增生,然后才是胃癌。

而摩罗丹在创立之初就是为慢性萎缩性胃炎而生的。

萎缩性胃炎是什么?

它是一个病理组织学的诊断,打个比方来说,这种萎缩发生在面部皮肤上我们就称其为皱纹,而发生在胃壁上,我们就叫它萎缩性胃炎。

那要怎么治疗呢?

当然是化瘀生新,而本病的难点在于,这个瘀血发现在一个本就脾胃功能较差的人群身上,如果大刀阔斧的使用“活血药物”很可能导致脾胃功能进一步损伤。

从摩罗丹的药物组成上,我们也不难看出,它的整体思路就是缓补缓消,它将活血、补血、化瘀、止血的四味药物,融入了诸多补益之剂中,目的就在于“缓”,所以,它还适合于那种反复发作的上腹部疼痛、腹胀,进食后加重同时有嗳气、恶心、食欲减退等消化不良的慢性萎缩性胃炎的人群。

老中医一味药搞定脱发,到底是怎样的“仙草”如此神奇!

小郎中在以前的文章里,曾经提到过“老中医一味药搞定脱发”,很多小伙伴对此非常感兴趣,也有粉丝在后台留言,让小郎中详细讲一下,结果拖了这么久才写,真的要说一声抱歉了。

今天小郎中就跟小伙伴一起聊一聊这个话题,看看对我们能有怎样的启发。

拥有一头乌黑茂密的头发,是每个人的梦想,黑亮的头发也是年轻、健康的象征,也让人充满活力和自信。可是这个世界上,有些事偏偏事与愿违,有的人年纪轻轻开始脱发,在小郎中的记忆里,只有上了年纪的人才会有脱发、斑秃这样的问题,可是现在,这种情况越来越年轻化,有很多二十多岁的年轻人也早早加入了脱发、斑秃甚至秃顶的大军。

脱发可以说是一个世界性难题,就连所谓“先进、科学”的西方医学对脱发也是一筹莫展。

这时候,可能有人要问了,如此难缠的问题,真的用一味药就能彻底解决吗?

事实上,确实如此,任何事情都是“会者不难,难者不会”,你只要明白其中的道理,找到问题的根源,一切就显得明朗多了。

那么到底是哪味药这么神奇呢?可以把这个世界性难题轻松搞定?

别急,我们先来看一则医案:

一位21岁的小伙子,因为脱发来找岳美中老先生看病,这位年轻的患者没有别的毛病,就是脱发,开始只是头顶上如核桃大小一块,后来又出现了多块,最后连接在一起,成了一大片,患者听人说这种病很难治愈,心情极度抑郁、懊恼。

岳美中先生号了号脉,脉象濡,舌苔比较白,随即老先生给他开了一味药——茯苓500-1000克,研为细末,每次6克,一天两次,白开水冲服。老先生嘱咐他要坚持服用一段时间,直到长出发根为止。

两个月后,患者来复诊,头发已经长出,患者痊愈。

这就是岳美中老中医被人广为传颂的 “ 一味茯苓饮治发秃 ” 的医案。

根据小郎中考证,这则医案最初应该是记载于《岳美中医案集》里,后来这个方法经过了很多人验证,帮助成千上万的人解决了脱发的烦恼,再后来这则医案被广泛刊登于各大报纸和杂志,被越来越多的人所熟知。

为什么一味小小的茯苓就有这么大能耐呢?

这个茯苓可不简单,作为“九大仙草”之一,茯苓最大的作用就是健脾祛湿,经常跟补脾气的白术一起使用。

祛湿就能治疗脱发?没错。

为什么现在脱发的人那么多?脱发越来越低龄化?

因为现在的人吃得好了,运动少了。现在的美食那么多,稍不留神就容易吃撑,人一吃得多了,脾胃负担就会加重,进而影响到脾胃的功能,脾是管水液代谢的,它一出问题,身体里的水液排不出去,就会水湿停聚、水液上泛。

你想啊,水液上泛到头皮部位,你的这些发囊、发根都在水里泡着,时间长了不枯萎才怪呢。

给大家举个例子,喜欢养花的人应该知道,花盆的底部都有个窟窿,为什么呢?就是为了防止浇水太多,水聚集在花盆底部,将花的根系浸泡腐烂。这根脱发的道理是一样的。

为什么要用茯苓呢?

因为在所有中药里面,茯苓祛湿的作用是最强的,而且茯苓药食两用,非常安全。

几乎所有祛湿的方子里,都少不了茯苓的身影,比如小郎中前两天介绍过的苓桂术甘汤,还有之前过的参苓白术丸、美容美颜的七子白,还有五皮饮、温胆汤等等,多的数不胜数,可以说“无茯苓不祛湿”。

茯苓是菌类植物茯苓的菌核,加工出来是白色的小块块,非常干燥,茯苓淡渗利湿,可以说茯苓和湿气的关系就像水和火一样,互不相容,势不两立,茯苓进入身体里,可以把湿气赶着往下跑,最后从二便排出体外。

而且,茯苓还能健脾,能让脾胃强壮起来。湿气的产生就是由于脾的功能减弱了,不能将水液运输出体外,在体内越积越多,进而出现了水湿内蕴的种种迹象。说白了,脾虚才是湿气产生的根源,而茯苓恰恰能强壮脾胃,从根源上阻断湿气的产生。

你看吧,茯苓本身就有强大的利水渗湿的功能,而且茯苓还能强壮脾胃,从上游切断湿气产生的根源,最最重要的是茯苓还非常安全,非常平和,长期食用也没有问题,所以说一味药搞定脱发,非茯苓莫数啊。

茯苓是通过祛湿的原理来搞定脱发的,因此我们要明白,茯苓只适合那种湿气重、水湿上泛引起的脱发,这样的人看起来胖胖的,平时不怎么爱运动,头面很容易出油,头皮、头发看起来也比较油腻那种,舌体胖大或有齿痕,舌苔比较白而且厚腻。

如果你有上述情况,并且有脱发的问题,就可以通过服用茯苓来解决你的脱发问题了。

茯苓怎么用呢?前面已经说得很清楚了,我们可以去药店购买茯苓饮片,很小一块一块那种,让药店工作人员帮你打成细粉,一次服用6克,一天两次。

服用多久呢?虽说有的人会在一夜之间脱发(俗称鬼剃头),但你想要一夜之间长出头发是不可能的,坚持服用一段时间,有的人两个月见效,有的人三个月见效,只要有耐心,肯定能收到意外的惊喜!

#虎鲸为什么只吃灰鲸舌头#
因为虎鲸牙口不好。
虽然这听起来有点匪夷所思,作为海洋中顶级掠食动物,虎鲸竟然牙口不好。但这是事实,因为虎鲸和人类一样,同属于哺乳动物,而哺乳动物最要命的一个缺陷就是牙齿不能像鲨鱼一样不断更换。
这是鲨鱼的牙齿,他们长着的好几排的牙齿,从里边不断地向外翻,旧的牙齿磨损脱落,新的牙齿就不断地顶上,因此牙齿对于鲨鱼来说就是消耗品。也是这一口好牙,让鲨鱼这种原始的软骨鱼类一直称霸海洋4亿年之久。
然而牙齿对于哺乳动物来说就宝贵的多了,因为哺乳动物乳牙换成恒牙之后就再也不会跟新了,掉一个就少一个。人类是这样,虎鲸也是这样。虎鲸的寿命又很长,野外能活到80岁左右,科学家甚至在野外发现过103岁的虎鲸奶奶,身体依然矫健。
而这几十年的捕食,势必会对牙齿造成不可逆转的磨损,因此一些上年纪的虎鲸,他们的牙齿健康状况都不乐观。
海洋馆的虎鲸,前排的牙齿已经磨没了,前排的牙齿严重磨损,已经磨到了牙髓,前排的牙齿已经齐根磨没了。
作为海洋中的顶级掠食动物,虎鲸却长着一口脆弱的牙齿,虽然听起来很讽刺,但这却是无奈的事实。为了保护宝贵而脆弱的牙齿,因此虎鲸更偏爱柔软易嚼的食物。因此当捕获灰鲸之后,相对于它们比汽车轮胎还硬的皮肤,虎鲸显然更喜欢吃它们柔软的舌头,毕竟灰鲸舌头也有好几吨,光吃舌头就能吃饱,何乐而不为呢。
可能很多人会不理解,哺乳动物明明是统治地球的高等生物,为什么牙齿这么垃圾,还不如鲨鱼这种连骨头都没进化出来的原始鱼类?然而这一切只能怪我们的那个屌丝的祖先。
哺乳动物的祖先是生活在中生代的一种跟老鼠差不多的动物,大概是这个样子。
而那个时候世界是被几吨几十吨重的恐龙统治的,在这个怪兽横行的时代活着是不容易的,且不说那些如山一般不可撼动的庞然大物,即便是几千克重的迷你小恐龙,也是哺乳动物的噩梦。
为了活命,哺乳动物的祖先只能猥琐发育,把身体变得尽可能小,小到不能给恐龙塞牙缝的程度,平时苟在深深的洞穴之中,只有在天黑恐龙都睡着的时候,才偷偷爬出去觅食。
哺乳动物就这样,在恐龙横行的时代,猥琐的生活了上亿年。终于,天降正义,一颗从天而降的陨石终结了恐龙时代。
当劫后余生的哺乳动物畏畏缩缩的爬出洞穴,惊讶的发现,那些压得它们上亿年喘不上气的恐龙竟然顷刻之间成为了一堆堆白骨,于是,哺乳动物在一片废墟之中迎来了属于自己的时代。
然而来不及翻身农奴把歌唱的哺乳动物却发现,恐龙给他们造成的心理阴影已经深深地刻在它们的基因里。由于常年生活在黑暗之中,它们的色觉退化了,眼睛只能看到蓝绿两种色彩,从此哺乳动物永远的与五彩斑斓的世界告别了。
同时又由于体型很小,因此哺乳动物的祖先寿命都很短,通常还没活到牙齿磨损的时候,就已经死了。牙齿的更换也变得没有必要了,因此牙齿更换的功能也退化掉了。而进化不能走回头路,一个功能一旦退化就再也无法再次进化出来。后来,哺乳动物的体型变得越来越大, 寿命也变得越来越长,超过了牙齿能承受的极限,因此老年的哺乳动物只能忍受着一口磨得七零八落的烂牙,也没有办法,谁叫自己的祖先不给力呢。
所以说,归根结底,还是恐龙害的虎鲸只能吃舌头,怎么办,当然吃只鸟解解恨了。
很多人很多人不同意我的说法。并举出各种反例来反驳。
有人说,进化可以走回头路,消失的器官还能再进化出来,鲸鱼的前肢不就又变成鳍了吗?
然而鲸鱼的鳍只是像鱼鳍而已,本质上和鱼鳍是两种完全不同的结构。
鲸鱼的鳍里边还有指骨掌骨挠骨肱骨等结构,本质上只是一个长得像鱼鳍的胳膊,和陆地上的动物没有本质区别。
而鱼类的鳍是由内部鳍条支撑形成的薄膜,跟鲸鱼的鳍结构完全不同。鲸鱼的前肢变成鳍状,并不是进化的回头路,而是在现有的基础上更进一步的进化。就像360°和0°看起来一样,但本质完全不同。
还有人说,谁说哺乳动物的牙齿不能更新,老鼠不就可以吗?
我要更正一下,老鼠的牙齿那叫不断生长,和不断更新是两个概念,像鲨鱼一样牙齿掉了再长出来那才叫更新,而老鼠显然不具备这个能力。老鼠牙齿的不断生长,也只是在牙齿不能更新的基础上打的补丁而已。
不光是老鼠,很多哺乳动物都各自进化出了不同的补丁,很多食草动物,为了应对吃草对牙齿造成的磨损,而牙齿又不能更新,所以他们进化出了高冠齿,比如马,你看到的牙是这样的。
而其实它们的牙是这样的。
这种牙齿齿冠很高,足以保证在马的一生中牙齿都不会磨没。就像鞋底一样,如果不想让鞋底磨穿,又不能更换鞋底,那就增加鞋底的厚度。
然而这种进化是可遇而不可求的,还有很多哺乳动物穷其一生也没能为牙齿进化出这样的补丁,就比如虎鲸,这本质上都是人品问题。
还有人说,哺乳动物的牙齿不能更新,那是因为牙齿发生了分化,所以才失去了更新功能,而不是你说的哺乳动物祖先寿命太短,所以牙齿不能更新。
的确,哺乳动物的牙齿发生了分化,而哺乳动物牙齿又不能更新,所以很多人想当然的把这两个事联系到了一起,认为是牙齿分化导致的牙齿不能更新,然而这两件事之间有什么逻辑关系吗,为什么牙齿分化了就不能更新了呢?你能给我一个合理的解释吗?
然而他给不出来,却反问我:那你能找到牙齿分化又能更新的反例吗?
能。
反例就是鸭嘴龙。
上边是鸭嘴龙的头骨,下边是牛的头骨,如果你注意看它们的牙齿,你就会发现它们的牙齿迷之相似,那是当然,因为他们都是食草动物,都靠咀嚼粗纤维的植物为生,因此牙齿也都发生了相同的分化。然而它们唯一的不同就是鸭嘴龙的牙齿可以不断的更新。
这是鸭嘴龙的牙齿化石,可以看到,它们的牙齿依然跟鲨鱼的牙齿一样,从下边不断地生长出来,旧的牙齿磨没了新的牙齿就不断地顶替。鸭嘴龙的嘴里密密麻麻的排布着上千颗这样的牙齿。显然它们的牙齿并没有因为分化而丧失更新功能。
但对于杠精来说,杠瘾发作没杠成才是最不爽的,就像毒瘾发作嗑不到药一样,抓心挠肝的难受啊,必须得发泄一下,于是。
把他的话翻译成人话是这样的:
这个人我就反驳了一下(撩骚了一下),他直接崩溃(直接没鸟我),我也没办法了(怎么就不上套呢),本来准备了一些辩论策略准备大干一场的(本来准备大杠一场的),太失望了(抬杠没杠成,憋死我了,太TM不爽了)我看了还是上万赞的大号,竟然一个反驳就趴下了(使出浑身解数都没杠成,怎么办,使用精神胜利法:我赢了)
好吧,你赢了,你高兴就好。
那么这位杠精觉得自己信心满满有理有据,一下就把我干崩溃的理论是啥呢。
鲨鱼是软骨,所以牙齿迭代,虎鲸是硬骨,所以牙齿不迭代,这……
然而吃瓜群众看不下去了。


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