1⃣刚才体重达到了105.7[哼]；今天差不多喝完了一瓶黑狮啤酒[允悲]，有点慢慢控制不住了。
2⃣我怎么又在听张爱玲[苦涩]，每次听就很伤心，她的身世好惨，得不到爸爸妈妈的爱，长大后的爱情也是悲剧[泪]。
3⃣领到了今天的红包封面，翻相册发现以前存的几张一博笑的真甜美啊！是甜美，甜甜的，美美的，公主般优雅。
4⃣感谢平凡的日子，可以让我听着樊登读书，焦急地等着抢红包封面，花痴我的偶像，在我和小熊之外得到了一份似爱情又非爱情的美好。
5⃣现在去洗碗，接下来锻炼一会，早点睡觉。

脑子转速太快记性又很好的人真的很痛苦，想办法慢下来且再钝点没什么不好。

想起前两天听樊登读书介绍的一本书彭凯平，闫伟的《活出心花怒放的人生》，一听到这书名就有种生理上天然的抗拒，然而忙了一天开车回家路上好像也没什么可做的，索性听了下去。直到听到了这段：

想象自己已接近生命的终点，躺在床上，回首往事，问了自己下面这三个问题，并花几分钟记录回答的要点。

这一生，我花费了太多时间去担心......
这一生，我花了太少时间去做......
如果能回到过去，我将会......

这三个问题可以让人看到些什么吗？

今天最开心的事：给我妈妈分享了几本育儿的书籍。
她最近打视频时老是和我吐槽，说我妹妹平时调皮的时候太气人了，气的她胸口都疼。
我听了也觉得不太好受，主要是担忧我妈妈的身体。担忧这样长此以往怎么办。
我也尝试从我的角度给我妈妈提一些建议：
比如小孩不听话的时候尝试去和小孩一起制定规则，每天几点写作业，写几页，让孩子自己做出承诺。人会更容易去遵守自己制定的规则。
比如说告诉她就算再生气，也不要对小孩说就“不应该生她”这样的话，会让孩子没有安全感。
比如说让她去仔细观察小孩的情绪，理解小孩子不合理的行为举动下到底真正的诉求是什么。
她听到我说这些的时候，也觉得我说的挺有道理，但下来有没有真正去尝试，我也不知道。
之前挂完电话我觉得我必须要做点什么，还去问了我上司有没有什么育儿的课程推荐，我上司说可以去听樊登读书。
我当时就觉得这个想法特别好，因为让我妈这个年纪真正去看书或者看课程还是挺困难的，听书是最合适的。我精心挑选了几本我之前在樊登读书上听过的有关亲子关系的书，然后就陷入纠结，要以什么说头推荐给我妈，她会不会拒绝？觉得我小题大做，觉得听这些根本就没用？一纠结加上工作忙再加上后来没听她吐槽了，我就忘记这件事了。
今天打电话又听她在说我妹妹最近又怎么气到她了，说一生气的时候真的觉得后悔生她了怎么怎么样… 我立马说：“我给你分享几本教育小孩子的书嘛，你平时做饭的时候，在家没事的时候放着听一听，我之前也听过的，别人讲的很好的。”
说完了，我略带紧张的看她的反应，出乎我意料，我妈很高兴的说要得，她明天就听一下。
我和她说在带小孩的过程中，不是只有小孩子成长的，家长要和小孩一起成长。她也很赞同。
一个人的真正改变要从认知的改变开始，不奢望几本书能有多么大的改变，但至少愿意改变就是一个好的开端。[心]