编者语：别看那些国内明星在媒体的聚光灯下显得惊艳无比，但是在卸妆之后缺少了各种滤镜的修饰，他们的“庐山真面目”的确让人不敢恭维。在日常生活中，素颜上街的的明星们，如果被网友偶遇，他们还是不是我们印象中的光鲜帅哥和美女形象呢？最近，已经41岁的高圆圆的一张素颜街拍，让我们见识了她的真颜。普通人在街上偶遇明星的概率有多大？其实很多时候我们很多人会与那些人去明星擦肩而过，为什么这么说呢，因为这些明星艺人不单单在片场拍戏工作，平时上街购物喝咖啡逛品牌店也成为他们工作之余的休闲时间。街头遇到大明星很正常，只是他们的素颜和故作低调很少引起我们注意而已。近日，有网友分享了一件他在街头偶遇内地女星高圆圆的趣事，而且还晒出一张他随手拍下的高圆圆携一位私人助理过斑马线的照片。很多人在遇到明星的时候大都没有及时反应过来，就像这位网友提到的，偶遇明星不主动打招呼，不上前强行求合影索要签名，明星也是普通人，不围观不打扰才是最理性的做法。其实这张随手拍的照片，无意中也曝光了如今已是41岁的高圆圆的近况。高颜值，低调行事，成为这位不老女神的最大特点。41岁气质女神被街拍，素颜出镜难掩高颜值，从未淡出演艺圈的高圆圆
从网友分享的这种高圆圆的随拍照上，我们看到高圆圆仅随身陪同一位小助理，小跑着过马路，似乎是在逛街。她穿着修身的黑色上衣和蓝色牛仔裤，脚穿休闲鞋，纤瘦窈窕的身材在镜头面前一览无余。
高圆圆没戴保持私密性的口罩，也没有带上私人保镖，全程仅携带一名瘦小的助理，丝毫没有明星的架势。她就像普通人一样，闲庭信步地在大街上闲逛。虽然高圆圆已经41岁了，但是高颜值依旧让人羡慕。
在高圆圆的微博账号上，分享了她不少日常生活的视频。从她分享的多条视频动态可以看出，最近鲜有接拍新影视作品的高圆圆正忙着拍商业广告，因为工作的需要，她还是比较忙碌的。
在高圆圆5月13日下午14点01分发布的视频动态中，她不仅将自己最近的工作生活日常整理成视频特辑“高圆圆的碎片时间”，还配发这样一段文字：“琐碎日常第二弹，入夏的第一杯奶茶，在工作间隙安排上了”。
在视频中，高圆圆难得地享受着喝美味的奶茶的时光，一身长袖白色休闲上衣，齐耳短发上的黄色发卡散发出她的少女气息。殊不知，高圆圆已经是一位孩子妈了。
其实高圆圆并没有淡出演艺圈，只是最近在从事她的老本行，忙着拍多条商业广告。如今41岁的气质女神的素颜出镜却难掩高颜值，让网友们大感意外。
拥有一张网红脸的气质美女，古装扮相绝美，热衷公益做慈善的高圆圆
无论是颜值和气质，高圆圆都有一种让人说不出的美。他具有北方美女的那种孤傲和冷峻，同时完美精致的五官也能完美烘托出她的气质。1996年以广告女模特的身份混迹于广告时尚圈，因为多条代言商业广告的高频曝光开始让她开始有了名气。
第二年，高圆圆出演了她的大银幕处女作《爱情麻辣烫》，她在片中饰演清纯的女学生荷玲，首次登场便让人印象深刻，这部电影也开启了她的演艺生涯。
如果不是高圆圆那张标准精致的脸型，她也不会因拍广告而受到过多的关注，也不会叩开做演员的大门。随着这么多年的演技打磨，高圆圆也塑造了不少惊艳的影视角色。2003年凭借在古装剧《倚天屠龙记》里的“周芷若”一角惊艳荧屏，也让她古典美女的形象深入人心。
代言公益广告，积极捐款，参与公益活动，做志愿者，高圆圆在推动公益慈善事业上的表现值得称赞。
相比于准备充分的摆拍，一张随意的街拍更能显示出明星的真实状态，高圆圆也不例外。无论是保养得很好的高颜值还是一双大长腿，照片中的高圆圆在不同模式下的差距很小，哪怕是素颜出镜与普通人无异，但是那份气质和气场却与众不同。
除了演戏和拍广告，高圆圆在工作闲暇之余最擅长的时事情就是投资理财。因为高圆圆赵又廷夫妇都是娱乐圈演员，收入很高，但是高圆圆还是精打细算，并在投资方面展示出自己的能力。
出任自创品牌鞋的设计师，出资参股成立影视公司，投资鲜花连锁品牌和健康减肥产品，这些投资项目成为高圆圆擅长投资理财的一个缩影。
如今已经41岁，素颜出镜却颜值不减的高圆圆，气质和演技都很优秀。作为喜爱她的人，除了一如既往地支持她新问世的电影作品外，还要为她毫无明星架势和拥有一颗善良之心点赞。

常见亚健康的中医证候
一、肝气郁结证
肝气郁结证是因情志抑郁，或突然的情志刺激，以及其他原因而导致肝失疏泄，肝气郁滞所表现的证候。在亚健康状态，肝气郁结证多发于成年人，而又以女性为多，尤其在妇女更年期前后，常表现为情绪易于激动，喜悲伤欲哭，烦躁不安，心悸失眠，健忘，耳鸣，眩晕等。肝气郁结证与情绪的变化关系非常密切，在情绪不稳定时即可出现，情绪稳定后各种表现可减轻。善于移情易性者，患此证者较少。
证候特点，典型表现
胁肋胀痛或窜痛，痛无定处，时作时止，情志抑郁，多疑善虑，易怒，善太息或嗳气。舌淡红，苔薄白，脉弦。
或见症
嗳气吞酸，不欲饮食，咽中似有物梗阻感，吞之不下吐之不出，胁下痞块胀闷，按之疼痛而质柔软，脘腹胀闷甚则疼痛，小便涩滞或淋漓不爽，女子月经不调，或痛经闭经，经前乳房胀痛。
调理方法
1.情志调摄
（1）注意心理养生：①心地善良是维护良好心绪的“营养素”。②增强自信。③淡泊名利，保持一颗平常心，让自己处于平和状态。
（2）运用心理学快乐六法调摄：如精神胜利法、难得糊涂法、随遇而安法、幽默人生法、宣泄积郁法、音乐冥想法等调摄失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
2.运动调摄
经常运动可使人体气血周流，从而防止本证的发生。可根据个人喜好和身体状况选择运动项目，如球类、跑步、游泳、远足、健身等，运动强度以运动后感身心畅快为度。
3.#食疗#
（1）金针雪耳黄豆瘦肉汤
原料：金针菜20g，雪耳15g，黄豆20g，红枣10g，猪瘦肉100g。
制法：先将金针菜、雪耳浸水约2小时，将金针菜头尾剪断不要，猪瘦肉洗净飞水，再将全部材料放入煲内，清水适量，大火煲滚改为小火煲1个半小时即可饮用。
功效：养肝健脾，解郁安神。对于情绪低落，精神抑郁，夜寐不安者，可经常食用。
（2）解郁汤（合欢花鸡肝瘦肉汤）
原料：鸡肝30g，猪瘦肉50g，合欢花10g。
制法：先把合欢花放入锅内加清水三碗，慢火煮沸10分钟，放入鸡肝、瘦肉片再滚片刻，调味即可，随量饮用。
功效：养肝舒肝，解郁安神。适用于神经衰弱，属肝气郁结者，症见胸胁胀闷作痛，郁郁不乐，情绪低落，失眠叹息等症。
（3）玫瑰花茶
原料：阴干的玫瑰花瓣6-9g。
制法：将玫瑰花放茶盅内，冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。或者加香附10g，紫苏梗10g，生姜3片，葱白5寸，水煎服。
功效：疏肝解郁。适宜于情志不畅，肝气郁结者。
4.#中医# 药调治：找中医师辨证论治。#治未病[超话]# #抑郁症#

日行一善，积善成德。人要一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。心中不可少善，行事不可无善。 人前不为恶易，独处不为恶难。少年兴，则国兴，少年强，则国强！我们要适应时代发展的要求！正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，竖立民族自尊心和民族信心，弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取！