道教修炼最讲一 个 “静”字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静”，炼精化炁讲 “静”，炼气化神讲“静”。道教认为，人不能妙合大道的原因，是 因人有妄心，昼夜随起随灭，而入静为修炼之起点，其目的是炼妄心返正心，以至与道合真 。《元始天尊说升天得道真经》云：“古今常存，总持静念。”即谓修炼主静第 一。修炼中先要身静，身静则心静。身心两静，才容易入静。
关于忍耐:从炸鸡到酸菜鱼，从薯片到牛肉……每一样都是我们尽量满足，只要你过得开心就好，但请不要歇斯底里，请不要违反伦理道德，请更不要出言不逊伤人……情绪里有两个自己，一个温润如玉、另一个却为贪欲狂魔，就看你如何守得住、管得听和制得服他们！
修炼得真经，忍耐是硬本领！ https://t.cn/z8b49tU
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