#减肥[超话]# 【减肥打卡】Day3 163/3️⃣6️⃣5️⃣#小的健身日记#
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#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day3
163/3️⃣6️⃣5️⃣#小的健身日记#
小 的百日自律打卡39/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动 （大姨妈D2）
1.美丽芭蕾天鹅臂✅
2.欧阳春晓瘦手臂✅
3.吉尼瘦手臂✖️6✅
4.吉尼瘦背✖️2✅
饮食
⚫️早午餐：食堂餐➕两个包子
⚫️晚餐: 红豆面包➕水果
下午加餐：坚果

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念(2022.5.20）
今天是奔波的一天，明天一定要好好吃饭～
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#卤水二妹姐[超话]#
163/3️⃣6️⃣5️⃣#小的健身日记#
小 的百日自律打卡39/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动 （大姨妈D2）
1.美丽芭蕾天鹅臂✅
2.欧阳春晓瘦手臂✅
3.吉尼瘦手臂✖️6✅
4.吉尼瘦背✖️2✅
饮食
⚫️早午餐：食堂餐➕两个包子
⚫️晚餐: 红豆面包➕水果
下午加餐：坚果

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念(2022.5.20）
今天是奔波的一天，明天一定要好好吃饭～
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
163/3️⃣6️⃣5️⃣#小的健身日记#
小 的百日自律打卡39/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动 （大姨妈D2）
1.美丽芭蕾天鹅臂✅
2.欧阳春晓瘦手臂✅
3.吉尼瘦手臂✖️6✅
4.吉尼瘦背✖️2✅
饮食
⚫️早午餐：食堂餐➕两个包子
⚫️晚餐: 红豆面包➕水果
下午加餐：坚果

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念(2022.5.20）
今天是奔波的一天，明天一定要好好吃饭～
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】


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