前几天朋友找我倾诉说对象很忙，没空出来玩，甚至我朋友找ta聊天都不怎么回，说出来玩很累但转头就跟别的朋友打游戏或者做其他事情。以前我可能会为这样的人找找借口说可能因为打游戏能让对方更放松一点，玩了光夜后才发现这样的观念是不对的，正常人这时候应该觉得很愧疚：就是因为为了自己忙而丢下另一半，在能够偶尔交流的时候，会更珍惜两个人能相处的时刻。而不是各种找借口逃离。谢谢光夜拯救我破碎的爱情观，还我了一个正常人对喜欢的人爱情的考量，真的很庆幸。

8.为什么每次我想要掌控自己的“入睡时间”，我都会以失败告终？

人不能努力让自己放松和保持平静，甚至控制自己“失去意识”，

因为一边放松和一边努力是矛盾的：当你努力时，你的思想很集中，很难从目标任务中解脱，并放松下来。

你可以把睡觉想象成放风筝。你该做的，为了让风筝飞起来的举起线圈、助跑，已经做得够好了，只需要等风来，等它自然而然地上天。

#等待睡眠时间超半小时已算失眠#

https://t.cn/A6cU1yrL 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#电影独行月球#没有做过功课，即兴盲选为了放松看的这部电影～
一开始：大笑。在大笑中忽略了很多细节，都成为了后来大哭的伏笔。很多科学逻辑，我还是没有看懂，但不影响我抑制不住的哈哈大笑，还好后排也有一位朋友笑声爽朗，显得我不那么突出。
中间：大困。一看电影就睡是我的条件反射，多么精彩的电影都是如此，这并不是它的错。由于瞌睡了一阵，这段具体演的啥不知道。
后面：大哭。哭点就在最后一张图：你不是人。还好前排也有抽泣的声音陪着我，让我可以任眼泪飞扬。

总体评价：
人需要希望，希望就像光，他能调动一个绝望之人的全部积极性过完全不同的生活。你可曾想过，你前面是否有盼望？你的盼望是什么。那将决定你的一生。