【平常心对待手术后的不适】
额...
没有要强制给各位灌鸡汤的意思
任何医疗行为都带有一定的风险，与其去担心破皮、血肿、反黑等等并发症，不如早日做好准备，把发生概率降到最低，就算发生了也不要着急，常规现象，短时间会抹平的～
其实依妹儿最想强调的是“当手术结果不满意/失败”后应该怎么办，就一句话：切忌病急乱投医。
既然过错已经造成，当前要做的是如何最大程度修复过错，先把心态放平哈，过于急躁反而不利于恢复。有种办法可以最大程度避免手术失败：正规医院经验丰富的医生
最后一句：
王心凌那句话怎么说来着？笑一笑没什么大不了[doge]
额...
没有要强制给各位灌鸡汤的意思
任何医疗行为都带有一定的风险，与其去担心破皮、血肿、反黑等等并发症，不如早日做好准备，把发生概率降到最低，就算发生了也不要着急，常规现象，短时间会抹平的～
其实依妹儿最想强调的是“当手术结果不满意/失败”后应该怎么办，就一句话：切忌病急乱投医。
既然过错已经造成，当前要做的是如何最大程度修复过错，先把心态放平哈，过于急躁反而不利于恢复。有种办法可以最大程度避免手术失败：正规医院经验丰富的医生
最后一句：
王心凌那句话怎么说来着？笑一笑没什么大不了[doge]
又到了一年一度的圣诞季，可惜今年的圣诞，对于王力宏和李靓蕾而言都不再平静。王力宏曾经多次公开感谢李靓蕾准备的圣诞大餐，2016年，生下二女儿1个多月后，李靓蕾就开始筹备圣诞派对，足足花费了1个月时间才能如此。
2018年，女主人李靓蕾再次筹备了派对，她和王力宏还有一众朋友玩得很开心。要照顾好这么多朋友，想必也是准备了很久的。王力宏当时写下对李靓蕾的感谢：“谢谢老婆，把朋友照顾这么好，把气氛搞得这么嗨皮，把我们家弄得这么暖。”
可惜的是，8个月后，从2019年8月5日开始，两人就正式分居了。有网友透露，2019年4月，王力宏和李靓蕾还在亲密同游日本东京，两人的背影都让人好不羡慕。如果说这段婚姻中没有爱，也许谁都不会相信。
2019年5月，在王力宏名为“龙的传人2060”中，李靓蕾也同样出现在了现场。她和所有宏粉一样会举起机器人纸卡应援，会跟着音乐节奏摇荧光棒，会大声尖叫跟着唱。粉丝注意到一个细节，李靓蕾会唱二哥（王力宏）的每一首歌。
如果说这还不是爱，那么小S和陶喆老婆的一番谈话就更能说明问题了。在《花花万物》中，谈到闺蜜聚会说些什么，爱八卦的小S说肯定要说老公坏话。两人很有默契，都认为李靓蕾的嘴很紧，从没有说过王力宏的一句坏话。
正是因为以上种种，才让小编觉得李靓蕾并不是这次混战中的赢家，恐怕她早已伤痕累累。与其说这是为了博取眼球，不如说这是她给自己的8年婚姻画上句号。比起其他人的默默忍受，这应该就是高知女性不一样的地方，懂得捍卫自己和孩子们的权利。
12月15日，当所有人都在传王力宏已经离婚，经纪人却发言否认之后，王力宏的一番简短说明，让全网炸开了锅。不是不能接受两人离婚的事实，毕竟2年来两人都很少有互动了，而是因为王力宏和经纪人难道都不用提前沟通吗？
宣布离婚后，王力宏还照常参加了商业活动，谈到离婚他没有回应，只说自己作为音乐人有多么幸福。就当大家慢慢淡忘这件事时，李靓蕾发声了，还是重磅消息，此时距离王力宏发离婚声明过去了超过48小时。
从15日到23日的8天时间里，李靓蕾发文9次，其中长文就有5次，分别是回应王力宏、王爸爸以及最后的结束语。之所以有最后一篇长文，是因为不少人质疑她拿到了所希望的，王力宏答应的房产后，才决定收手并放过对方。
在她的最后发文中，依旧是数千字长文，这里来划重点。
1、 私下尝试了所有办法，至今没有得到真诚的道歉。
2、 希望王力宏改正错误，成为孩子们身心健康的父亲。
3、 初衷不是为了钱也不为报复，还说不接受房产赠与。
4、 对王力宏没有怨恨只有祝福，希望大家继续支持王力宏。
从李靓蕾的话中可以得知，王力宏愿意道歉对她而言是极大的安慰，“无论是什么样的道歉，对我来说都是一个好的开始。”可见，她最希望得到的是来自王力宏一句真诚的道歉，这才说明他对于李靓蕾确实有歉意了。
她说希望如果王力宏改正后，大家可以继续支持。她不希望对王力宏采取公开声讨的方式，才会说，“我对他没有丝毫的怨恨，只有祝福。”希望从此不再有人质疑她的初衷。作为母亲，不惜让孩子们直面这段婚姻中的伤痕，一定是鼓起了极大的勇气。
她曾多次陪王力宏一起看心理医生，还要承受单方面被宣布离婚，最终却说要继续支持王力宏。有人说，她是赢家，真的如此吗，恐怕不尽然。虽然有相当比例的人表示对她的支持，也不乏相当比例的网友质疑和诋毁她。
学历被质疑，混血身份被吐槽，甚至她和王力宏结婚的理由都被怀疑。事实证明，她不但是高知女性，还是王力宏工作中的帮手。有知情人士透露，在和王力宏工作的时候，李靓蕾表现出的能干和智慧，也是对她工作能力的肯定。
李靓蕾曾因为父亲的关系，有一个日文名字，叫做“西村美智子”。因为父亲和母亲分开的缘故，改成了之后用的中文名“李靓蕾”。2015年，有机场工作人员爆料，李靓蕾从夫姓，将名字改成了“王靓蕾”。
宏粉和闺蜜都曾说过，李靓蕾极其温柔，很有涵养，从不发脾气。
陶喆妻子在节目中说过，李靓蕾在聚会时聊的都是孩子，谈到教育方面颇有心得。关颖也曾表达，“她穿着朴素聊的都是轻松的话题”。这也是关颖愿意发声去支持的原因，没有特别的私交只是有同理心。
在哥大校友的澄清中，大家得知之所以之前有关于她身份的质疑，是有人放出的风声。李靓蕾是哥大学生，是哥大和另一所知名大学yeshiva合办的社会科学项目的硕士，并不存在学历造假。李靓蕾之后确实放弃了学业，王力宏在采访中曾提到此事。
我相信力宏在这个世上，是有很大的使命需要去完成的。他，一直把他的影响力看得很重要，因为他要改变世界。
王力宏和李靓蕾的事情确实牵连了很多人。虽然李靓蕾发文帮陈建州和范玮琪澄清，陈建州还是陷入了被南拳妈妈成员弹头质疑的舆论风波中。弹头虽然删除了指控，也公开致歉，不过言语中流露出是迫于压力才不得已而为之。
同样被牵连的还有王力宏父亲，一位80多岁的医学专家，还有3个年幼的孩子，大女儿7岁，小儿子只有3岁4个月。如果孩子们之后知道父母之间发生的事，不知道对于人生观和价值观是否会产生影响，这应该也是李靓蕾最关心和担心的问题。
从她的生活动态中，看得出她的爱好广泛，拉小提琴、画画、烹饪美食，相信等一切事情尘埃落定后，她可以有属于自己的平静生活。作为母亲，她对孩子的影响太大了。如果母亲在长期压抑的环境下生活，对孩子们的成长势必也有负面影响。
她曾担任王力宏音乐作品的制作人，还在王力宏的公司中担任负责人。王力宏因为离婚事件，让从前的完美偶像人设不复存在，对李靓蕾也是有很大影响的。也许，她要面对孩子们的质疑，而且很长时间里都会身处舆论漩涡中。
李靓蕾的发文也完全符合了她曾说过的，“即使会有很多牺牲，都觉得值得，因为要和王力宏一起完成他改变世界的梦想。”在这场离婚大战中，没有人是赢家。王力宏损失的是名誉和地位，李靓蕾的损失同样是无法预估的。
当李靓蕾发文后，疑似Yumi的朋友，网名叫“做个小孩子007”的网友发文质疑，还被By2的工作室公开点赞。无论Yumi是不是有问题，还是希望就此打住，毕竟当事人都已经决定结束这样的混乱场面，“让大家回归平静的生活”。
愿不再有家庭经历这样的风波，愿每个孩子都不用面对这样的问题。
2018年，女主人李靓蕾再次筹备了派对，她和王力宏还有一众朋友玩得很开心。要照顾好这么多朋友，想必也是准备了很久的。王力宏当时写下对李靓蕾的感谢：“谢谢老婆，把朋友照顾这么好，把气氛搞得这么嗨皮，把我们家弄得这么暖。”
可惜的是，8个月后，从2019年8月5日开始，两人就正式分居了。有网友透露，2019年4月，王力宏和李靓蕾还在亲密同游日本东京，两人的背影都让人好不羡慕。如果说这段婚姻中没有爱，也许谁都不会相信。
2019年5月，在王力宏名为“龙的传人2060”中，李靓蕾也同样出现在了现场。她和所有宏粉一样会举起机器人纸卡应援，会跟着音乐节奏摇荧光棒，会大声尖叫跟着唱。粉丝注意到一个细节，李靓蕾会唱二哥（王力宏）的每一首歌。
如果说这还不是爱，那么小S和陶喆老婆的一番谈话就更能说明问题了。在《花花万物》中，谈到闺蜜聚会说些什么，爱八卦的小S说肯定要说老公坏话。两人很有默契，都认为李靓蕾的嘴很紧，从没有说过王力宏的一句坏话。
正是因为以上种种，才让小编觉得李靓蕾并不是这次混战中的赢家，恐怕她早已伤痕累累。与其说这是为了博取眼球，不如说这是她给自己的8年婚姻画上句号。比起其他人的默默忍受，这应该就是高知女性不一样的地方，懂得捍卫自己和孩子们的权利。
12月15日，当所有人都在传王力宏已经离婚，经纪人却发言否认之后，王力宏的一番简短说明，让全网炸开了锅。不是不能接受两人离婚的事实，毕竟2年来两人都很少有互动了，而是因为王力宏和经纪人难道都不用提前沟通吗？
宣布离婚后，王力宏还照常参加了商业活动，谈到离婚他没有回应，只说自己作为音乐人有多么幸福。就当大家慢慢淡忘这件事时，李靓蕾发声了，还是重磅消息，此时距离王力宏发离婚声明过去了超过48小时。
从15日到23日的8天时间里，李靓蕾发文9次，其中长文就有5次，分别是回应王力宏、王爸爸以及最后的结束语。之所以有最后一篇长文，是因为不少人质疑她拿到了所希望的，王力宏答应的房产后，才决定收手并放过对方。
在她的最后发文中，依旧是数千字长文，这里来划重点。
1、 私下尝试了所有办法，至今没有得到真诚的道歉。
2、 希望王力宏改正错误，成为孩子们身心健康的父亲。
3、 初衷不是为了钱也不为报复，还说不接受房产赠与。
4、 对王力宏没有怨恨只有祝福，希望大家继续支持王力宏。
从李靓蕾的话中可以得知，王力宏愿意道歉对她而言是极大的安慰，“无论是什么样的道歉，对我来说都是一个好的开始。”可见，她最希望得到的是来自王力宏一句真诚的道歉，这才说明他对于李靓蕾确实有歉意了。
她说希望如果王力宏改正后，大家可以继续支持。她不希望对王力宏采取公开声讨的方式，才会说，“我对他没有丝毫的怨恨，只有祝福。”希望从此不再有人质疑她的初衷。作为母亲，不惜让孩子们直面这段婚姻中的伤痕，一定是鼓起了极大的勇气。
她曾多次陪王力宏一起看心理医生，还要承受单方面被宣布离婚，最终却说要继续支持王力宏。有人说，她是赢家，真的如此吗，恐怕不尽然。虽然有相当比例的人表示对她的支持，也不乏相当比例的网友质疑和诋毁她。
学历被质疑，混血身份被吐槽，甚至她和王力宏结婚的理由都被怀疑。事实证明，她不但是高知女性，还是王力宏工作中的帮手。有知情人士透露，在和王力宏工作的时候，李靓蕾表现出的能干和智慧，也是对她工作能力的肯定。
李靓蕾曾因为父亲的关系，有一个日文名字，叫做“西村美智子”。因为父亲和母亲分开的缘故，改成了之后用的中文名“李靓蕾”。2015年，有机场工作人员爆料，李靓蕾从夫姓，将名字改成了“王靓蕾”。
宏粉和闺蜜都曾说过，李靓蕾极其温柔，很有涵养，从不发脾气。
陶喆妻子在节目中说过，李靓蕾在聚会时聊的都是孩子，谈到教育方面颇有心得。关颖也曾表达，“她穿着朴素聊的都是轻松的话题”。这也是关颖愿意发声去支持的原因，没有特别的私交只是有同理心。
在哥大校友的澄清中，大家得知之所以之前有关于她身份的质疑，是有人放出的风声。李靓蕾是哥大学生，是哥大和另一所知名大学yeshiva合办的社会科学项目的硕士，并不存在学历造假。李靓蕾之后确实放弃了学业，王力宏在采访中曾提到此事。
我相信力宏在这个世上，是有很大的使命需要去完成的。他，一直把他的影响力看得很重要，因为他要改变世界。
王力宏和李靓蕾的事情确实牵连了很多人。虽然李靓蕾发文帮陈建州和范玮琪澄清，陈建州还是陷入了被南拳妈妈成员弹头质疑的舆论风波中。弹头虽然删除了指控，也公开致歉，不过言语中流露出是迫于压力才不得已而为之。
同样被牵连的还有王力宏父亲，一位80多岁的医学专家，还有3个年幼的孩子，大女儿7岁，小儿子只有3岁4个月。如果孩子们之后知道父母之间发生的事，不知道对于人生观和价值观是否会产生影响，这应该也是李靓蕾最关心和担心的问题。
从她的生活动态中，看得出她的爱好广泛，拉小提琴、画画、烹饪美食，相信等一切事情尘埃落定后，她可以有属于自己的平静生活。作为母亲，她对孩子的影响太大了。如果母亲在长期压抑的环境下生活，对孩子们的成长势必也有负面影响。
她曾担任王力宏音乐作品的制作人，还在王力宏的公司中担任负责人。王力宏因为离婚事件，让从前的完美偶像人设不复存在，对李靓蕾也是有很大影响的。也许，她要面对孩子们的质疑，而且很长时间里都会身处舆论漩涡中。
李靓蕾的发文也完全符合了她曾说过的，“即使会有很多牺牲，都觉得值得，因为要和王力宏一起完成他改变世界的梦想。”在这场离婚大战中，没有人是赢家。王力宏损失的是名誉和地位，李靓蕾的损失同样是无法预估的。
当李靓蕾发文后，疑似Yumi的朋友，网名叫“做个小孩子007”的网友发文质疑，还被By2的工作室公开点赞。无论Yumi是不是有问题，还是希望就此打住，毕竟当事人都已经决定结束这样的混乱场面，“让大家回归平静的生活”。
愿不再有家庭经历这样的风波，愿每个孩子都不用面对这样的问题。
夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌，还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
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【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
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【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
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【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
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【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
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【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
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