如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志；如果老天对你百般设障，更不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。不要在最能吃苦的时候选择安逸。 ​​​

并不觉得，必须要有伴侣，才叫圆满。倘若，感情生活充满眼泪与怀疑，还不如单身却自爱饱满。不论，你现在单或双，内心都要对自己充满信任，要独立、平静。虐爱的请有勇气放手，单身的骄傲自己不凑和，相爱的感恩珍惜。有没有伴侣，真的，不是幸福的唯一标准，真正的幸福，是内心的平静安稳。

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极简生活抄书第63天：取回被剥夺的时间和精力

给物品做断舍离，如果产生“不愿意”的念头，往往我们会用其他的事情来替代做断舍离这件事情的时间，比如先看会儿小视频，回复个信息，歇一会儿等。

这样的拖字诀，拖着拖着，到最后也没有完成最初的目标-对物品断舍离。该舍弃的物品还在眼前堆着，它们依然躺在我们已经不需要、不适合现在的自己、让自己感觉不好的列表中。

在情感上，因为这些该断舍离的物品没有断舍离掉，就会心情不好；心情不佳更加不想行动；反正都这样了就这样吧。

从刚开始的时间拖延，到最后的精力不足，使得断舍离一直都没能开始，而它们却能一直消耗你的意志力。

慢慢地，你的时间和精力都被剥夺了，该做的事情却没有做成。

战略是目标，战术是手段。知道自己要的是什么时，方法可以灵活多变。

我们需要的是一个清爽的住处和精力充足的自己。那方法自然而然就来了。

清爽的住处需要合理的断舍离，留下需要的、合适的、舒服的物品；精力充足的自己是把该做的事情做了，把具有挑战性的事情做了，你会对自己信心更足，精力自然就来了。

要夺回被物品剥夺的时间和精力，每天断舍离一件物品，问自己三个问题即可：

“现在的我需要这件物品吗？”

“这件物品适合现在的自己吗？”

“对于这件物品，我感觉到舒服吗？”

答案是“不”的时候，就可以谢谢它们这段时间的陪伴与支持，然后请它们离开自己的住处了。

在出门时，和自己说“噢耶，我今天又做到了断舍离啦！”

前后最多不到五分钟，而你夺回了属于自己的时间和精力。

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