挽回过程中一些比较大的问题是什么呢？

没有好的方法
实施过程中有误差
有负面情绪不能坚持
有负面情绪不敢不愿意去挽回
被人泼冷水……等等

其中情绪问题占很大一部分，值得郑重对待。有一个经典的“小阿尔伯特实验”，通过对小孩子施加恐惧，来观察个体对负面情绪的管控，得出的结论就是：情绪（包括恐惧）是可以在后天被影响的，个体就像机器，会多多少少受到环境的影响，环境的宣传、诱导、控制，会影响我们的反应。

而真正的快乐其实源于自己，就像一个童话故事，一个老人用马换了牛，用牛换养，用羊换鸡，用鸡换苹果，虽然每次交换都在贬值，但是贬值也是一个“外界因素”，并不能真正影响你的内心，所以每次交易老人都很满意，虽然最后只得到了烂苹果，但是依然很开心。

虽然故事是假的，但是说明，真实的快乐源于自给自足的能力。

而挽回的过程，是一个漫长而容易受到各方面因素干扰和影响和旅程，比如你身边的朋友会劝你不要复合，自已一个人就很好。然后你就可能陷入纠结之中，我们本就是一个矛盾体，容易困在某一端的漩涡里难以自拔，甚至怨天尤人感叹“他人即地狱”。

你有没有想过为什么会有负面情绪，因为是对已有问题的质疑和反思，具有一定的真实性，而这些又能够在你已有的价值观和认识里得到间接证明，你才会相信这些负面情绪确实可以伤害到你（它们确实对之后的行为有反效果）。

既然它看上有点理性，那就用更理性的东西去代替（解决）它，用理性化答案解理性的烦恼。

#星座[超话]#
♎️天秤座实在是太实诚的星座，他们对待爱情太过上心，认定了一个人就是一生一世，这样一辈子的承诺太过郑重，白羊座承担不起这样的深情，在发现没有办法和平分手之后，就会撕掉自己伪装的面具，从前那些温暖的情形都会随之烟消云散，会用更加冷酷的方式宣告两人爱情的终结。这对天秤座来说是非常严重的打击，他们想要治好这段情伤需要很长的时间，也许一辈子都是隐形的伤口，想起就隐隐作痛。
#星座##天秤座##白羊座#

其实我觉得比起男麻麻未来的发展来说，我们结婚不结婚这件事情似乎并不那么重要，这里的不重要不是它真的不必被郑重对待，而是，我愿意走出舒适圈，在一个他可以工作的很顺利，能发挥出他所有的才智并且收获满满的地方和他生活在一起，大不了这次赌输了我灰溜溜地回家躲起来就好了呗，也不是养活不了自己……