用心户外、深度体验，专注放飞身心的沙漠旅行爱在腾格里在这个2天1夜中，你可以体验到独特的沙漠旅行。40公里的沙漠冲浪、沙漠牧场徒步、沙漠篝火、沙漠露营、沙漠分组野炊、团队游戏、滑沙、观鸟、赏大漠中的日出日落...去沙漠看粉红湖、不是一个湖，是两个。让您在浩瀚的沙漠中徒步行走，像晚餐后散步一样轻松。沙漠中帐篷野营，让您体验真正沙漠中生活的滋味！无购物，远离喧嚣的城市和人头攒动的景区用心一游。去一生总要来二次神秘地方——腾格里沙漠现在的旅游模式已经变了，游客已经无法满足上车睡觉，下车撒尿，到了景区拍照的快餐式旅游，而是寻求一种极高的体验，能带来收获和愉快的体验！让大家来到宁夏，欣赏最美丽风景的同时，也让大家感受到---来沙漠不枉此行！
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【爱动全家 健康一夏 | 2022年朝阳区家庭运动挑战赛等你来参与！】为了让家长和孩子乐享暑期生活，并在运动的同时增进亲情交流。朝阳区妇联联合区教委、区总工会、团区委、区体育局共同发起“爱动全家 健康一夏”朝阳区家庭暑期线上运动挑战赛，40节精选线上运动课程以及徒步/跑步/骑行等多种户外运动方式任您挑选，更有精美礼品等您来拿！快快带着您的孩子和家人，一起享受充满健康活力的暑期吧！

#被食物运动和爱包围的ⒿⓊⓁⓎ#
₂₀₂₂.₇.₁₂大型徒步巡回拉练
2235睡,640醒,701开窗,735进食,尽量合理,再加一杯永夏,农村生活也能享受高品质~
835拉练开始，12:15结束上午场4个打卡点
干饭人吃了两碗饭！蒸鸡块、豆腐果、云耳、冬瓜、炖鱼、炒豇豆、炒青菜
2点坐车进村！结果车坏在半路…等待营救，折腾到6点才安顿下来，却是非常舒服的民宿和农村，天好蓝，荷花好美，喜出望外了～
22:20洗澡洗衣，睡