摆脱孕丑魔咒，孕妇专用天然粉底液
对孕妇而言，可以不画眼影，也可以不擦口红，但一个漂亮的底妆却是必不可少的。孕期由于荷尔蒙变化，面部皮肤会出现暗斑、痘痘，这时候准妈妈们更需要一个健康的的气色，以最佳状态迎接宝宝的到来。

一瓶适合孕妈肌肤的粉底尤为重要，首要是主要安全问题，最好选用口碑好的孕期护肤品牌，以天然无添加为基底，按孕妇肤质制定的化妆品是十分重要的。

澳兰黛水漾持妆粉底液
质感水润服帖，植物精粹养护肌肤。水般质地，清透细腻易推开。细腻的粉质对面部进行肤色补正、修正质感、遮盖皮肤上的雀斑和肝斑等色素沉着，改善皮肤的粗糙感，打造柔光奶油肌。

特色成分
巴西棕榈树蜡：天然植物蜡，光泽滋润
蜂蜡：多种维生素，隐形毛孔紧致肌肤
维生素E：天然保护屏障，锁住肌肤内水分

使用小tips:
这款粉底液的滋润度非常好，推开之后细腻丝滑~建议用美妆蛋或者气垫粉扑按压上妆，可以使粉底液更加贴服哦。

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对于初次怀孕的孕妈，这些小建议必不可少。

初次怀孕的准妈妈要注意妊娠期糖分的摄入量，不然可能会造成妊娠糖尿病哦！并且在确保安全和适合的情况进行合理的运动，除了可以保证准妈妈的身体健康对日后生产也是有帮助的。

其次要科学合理的增加营养的补充，切记因为听信“一人吃两人用”而没有节制的增加体重，如果体重超标反而会适得其反。

记得要补充叶酸，要持续服用到分娩，动物肝脏，绿叶菜和水果中都含有大量叶酸。

另外如果是高龄产妇，更是要注意身体机能的保养，受孕前要进行全面的身体检查，这样才能在妊娠期和生产时降低妈妈和宝宝的风险。
#宋雪怀孕#

【孕妈们必学！四招教你选出最合身的孕期内衣】[太开心][太开心][太开心]

怀孕期间，宝妈随着肚子的增大，胸部也会增大。在怀孕的4个月，大多数的宝妈认为穿孕妇胸罩会更加舒适。下面是选择胸罩时需要注意的一些问题，孕妈妈们可以作为参考。

舒适以及合身：
宝妈们应该优先考虑胸罩的舒适性。舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地帖在一起，没有皱折，没有缝隙。

为了适应乳房渐渐的胀大，要选择弹性较好的胸罩肩带和可以调整型的罩杯。所以，宝妈们在购买胸罩时，需要保证扣到最紧的扣子，仍然觉得很舒适，这样可以为未来胸部 [再发育] 预留一些空间。

材质和构造：
选择棉质胸罩会更加舒适和透气。带钢圈的胸罩对大多数的准妈妈和哺乳妈妈来说都不是明智的选择，因为它会挤压增大和敏感的乳房组织，紧紧绑着你的胸口，会令乳房变型而且严重的话会影响血液循环。

如果宝妈已经买了带钢圈的哺乳胸罩，一定要保证别扣地太紧。随着乳房增大而变得很挤的话，就先放起来，等产后两三个月的时候再用。

背带：
感受一下背带搭在胸腔上的感觉，它应该足够宽松，不会束缚你的乳房，又足够紧身，不会因为抬胳膊或耸肩而上滑；在背后，它应该舒服地贴合在肩胛骨下面。

肩带：
应该足够宽，当乳房重量增加时不会陷进你的肩膀里。

夜间胸罩：
如果您是在晚上也必须穿胸罩才可以入睡的人。可以选择购买1-2个夜间胸罩。同时，夜里佩戴较轻的支撑胸罩，可以提供一定的保护，可以缓解胸部的不适。

哺乳胸罩：
购买哺乳胸罩的最佳时机是孕期的最后几周。你需要选择的是可以打开的罩杯，这样可以让宝宝很容易地衔母乳。

如果你计划在哺乳的时候用孕期购买的胸罩，购买的时候就要留出些空间，以便容纳开始分泌乳汁后快速增大的乳房（乳房在产后会增大整整两个罩杯，但几周之后会缩小一些）。