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任嘉伦

不管有多少黑暗

也不管有多少转弯

初心不改 始终陪伴

[虎爪比心]

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@任嘉伦Allen

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想着你的心情 ~

心里莫名其妙的快乐♥️

爱着你的心情 ~

心里感到无比的幸福♥️

就这样一辈子 ~~ 可好

--@任嘉伦Allen--

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身着不羁，心有锦缎。厘定人生如夏花般绚烂，凉秋暮晚温和爽飒时，美好和奇迹会如约而至！♥第七个百日计划:爽飒百日（2022年7月26日-2022年11月2日）♥
2022年7月26日-2022年7月31日
1.听书:明朝两传奇（71-130）
2.看书:《我读书少，你可别骗我》（1-260完）

《龙与地下铁》（1-289完）
3.厘定:18小时
4.看剧:《西门豹》（1-12）
5.跑步5天67公里，核心训练1天
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2022年8月1日-2022年8月31日
1.听书:明朝两传奇（131-160）
2.看书:《白蛇疾闻录》（1-300）
3.厘定:9小时
4.看剧:《西门豹》（13-18）
5.跑步1天26公里，核心训练1天
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2022年8月1日-7/100（爽飒百日）
1.听书:明朝两传奇（131-140）
2.看书:《白蛇疾闻录》（1-100）
3.厘定:3小时
4.看剧:《西门豹》（13-14）
5.核心训练20min

2022年8月2日-8/100（爽飒百日）
1.听书:明朝两传奇（141-150）
2.看书:《白蛇疾闻录》（101-200）
3.厘定:3小时
4.看剧:《西门豹》（15-16）
5.跑步21公里

2022年8月3日-9/100（爽飒百日）
1.听书:明朝两传奇（151-160）
2.看书:《白蛇疾闻录》（201-300）
3.厘定:3小时
4.看剧:《西门豹》（17-18）
5.跑步5公里