#30天刷脂计划# 第15天
空腹体重：55.6kg，体重居然下降了[awsl]泰拳课不容小觑[awsl]
今日运动：无
本来排了核心训练课，但今天真的太困了！！！好累！所以不去了，休息一天！另外晚上回家又绉了几口牛奶。
不想太苛刻，听从身体的声音，实在不想动也不强求，让自己处在比较舒服的节奏下，更容易坚持。

大概就是我自己的原因
暴躁的脾气留给了自己的家人和朋友，总是以最开心的方式对其他人，面对自己却极其厌恶，极其苛刻，极其糟糕。我真的对自己的要求有时候很高，压的我自己喘不了气，我讨厌自己这样毫无底线，我对自己感觉到了反感，我也讨厌自己不思进取没有奋斗的目标。我不喜欢吵架，因为曾经我脾气太大，一吵架就会说伤人的话，我一点都不想吵架，会违心地说出自己不想说却又为了冲动而不得不说的话。
我不喜欢一个人，我很孤单。这种孤单感是不可以解决的，每天晚上都有一个人的孤独感。但是我也不喜欢很多人，我讨厌要迎合的样子，我讨厌应付别人。
我总是很善良，让我有时候觉得自己有点可笑，觉得这个我狠不了那个我放不下，真的是太不合适了，我觉得我也想绝情，可是做不到，本来就是一个温柔的人，怎么变的那么憔悴不堪了？本来就是一个特别活泼的人，怎么就变得不太说话呢？本来就是一个吃货呀，怎么就变了不爱吃东西了呢？本来就是一个特别特别爱美爱笑的呀，怎么现在整天不爱说话，每天在自卑呢！？
没有不开心，也没有开心，只是在反思一下，我在想自己怎么对面对生活，是怎么活的开心，我一直以为有钱才是有安全感。也许是我工作工资太低了，才让我有时间想其他屁事！嗯～发财梦一直都要有！081说，对不住便对不住了！世上那么多事哪能事事都对的起！
我希望我以后可以对自己宽容一点，不要总是逼自己不要逼到绝境。希望我以后可以给自己一点时间，多一点理解，多一点鼓励，告诉自己不要害怕。希望我以后还是可以坚强且独立，有自我意识有自我目标，并且为之不断地努力奋斗，我希望我越来越好，任何人都可以对我好点，任何事情都可以顺心一点。

2022年8月1日，天气晴，心情

就像这个沙发，里边破败不堪，罩起来，就不在视线里了！
我们总是在不需要的人和事上用力过度，遗弃和冷落需要关照的人和事，
所谓的肥肉上贴膘，烂脚上扎刺，就是人情冷暖上表达很到位的谚语，
谢谢哪些对别人苛刻、对自己放松的人！是你们还给哪些忘记自我、以别人的需求为生命意义的人以自由，让她们记起世间原来是自己在伴随着自己做着生命中的一切事情，谢谢自己，生命继续中，未来还有机会，I Love me!