——————/////✨祝莫刑邪✨////
✨✨8.1生日快乐✨✨
✨在卷里抽一位打【81r】✨
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➡️是家里的好小孩【勇敢狗勾不怕困难.jpg但宝贝鞋被弄脏会怪叫】
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妈妈送了我一串珠子,说是马上就农历七月了,如果我晚上加班或者出去玩,要记得戴上。她学着念了什么护身经咒在里面,可以辟邪保平安。
其实我倒是不怕什么脏东西,但这串珠子寄托了妈妈那么多祝福与爱,当然也不是只能用来防脏东西。
亲人也好,爱人也好,都是既能成为一个人的软肋,也能成为一个人的盔甲啊。 https://t.cn/RluRkdy
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#减肥# 我每天都吃很多东西,特别是碳水;
因为不吃我没力气训练,或者很容易练虚;
虚=五脏气机弱=易早衰;
女人千万不能虚。
我不怕胖,但我怕老,
我不奢望童颜永驻,但我希望自己比实际年龄看起来年轻5岁。
女人靠养不靠耗,要把好东西吃下去滋养着自己,
身体要运化的开,营养要吸收的到;
只吃不吸收不行,那只是转化出昂贵的排泄物;
所以养脾胃你也要吃碳水。
不吃主食只吃菜肉,等于欺骗身体“我吃饭了”,
它回过味儿来会报复你,
各种身体不适就找上门了。
女人不能太瘦,要有一些脂肪储备,
强壮永远好于孱弱。
我年轻时审美畸形,很欣赏纸片美人,
如今感觉太弱不经风、一推就倒太尴尬了;
只要有肌肉,你就不必趋附明星审美;
你强大你怕谁。
我认真吃饭
绝不节食;
能吃、能跑、能睡,这才是健康的标志。
我这个年龄不知能不能练出腱子肉,
但身材一定要看的出是用心管理的样子,
活着就要有态度,对得起4打头的年龄。
因为不吃我没力气训练,或者很容易练虚;
虚=五脏气机弱=易早衰;
女人千万不能虚。
我不怕胖,但我怕老,
我不奢望童颜永驻,但我希望自己比实际年龄看起来年轻5岁。
女人靠养不靠耗,要把好东西吃下去滋养着自己,
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只吃不吸收不行,那只是转化出昂贵的排泄物;
所以养脾胃你也要吃碳水。
不吃主食只吃菜肉,等于欺骗身体“我吃饭了”,
它回过味儿来会报复你,
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强壮永远好于孱弱。
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绝不节食;
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活着就要有态度,对得起4打头的年龄。
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