有些人可能会说你们无法在家修行，因那里有太多障碍。果真如此，那么连吃饭、喝水都可能会变成障碍。若吃饭是修行的障碍，那就不要吃！

有些人可能会说，身为在家人无法修行，因周围太拥挤了。若你住在拥挤的地方，就观察那个拥挤，你能使它开阔。心已被拥挤迷惑，因此训练它觉知拥挤的实相。

你愈忽视修行，就愈不重视闻法，心就愈向下沉沦，像只青蛙钻进洞里。有人拿钩子来，青蛙就完了，它们毫无机会，只能坐以待毙。因此，别让自己钻进牛角尖——有人可能拿钩子把你钩上来。

在家里被儿孙烦扰，你甚至比青蛙还惨！你不知如何脱离这些事。面临老、病、死，你该怎么办？这些都是来抓你的钩子，你能逃到哪里去？

全神贯注在子女、亲属与财产上，这就是我们内心所处的困境，不知如何放下它们，没有戒或慧的帮助是无法解脱的。

当色、受、想、行、识造成痛苦时，你总是被困在其中。这痛苦为何会生起？若不观察，你永远不会知道。若快乐生起，你只会陷入在其中而沾沾自喜，不会问这快乐从何而来。

因此，改变你的了解，便可在任何地方修行，因为心总是跟着你。坐着时若有好的想法，清楚觉知它们；若有坏的想法，也清楚觉知。躺着时也是如此，只须观察自己的心。

佛陀的教法告诉我们，要观察自己，别追求时尚与迷信，所以他说：戒带来幸福，戒带来财富，戒带来涅槃。因此，要持戒清净。

戒是指我们的行为，善有善报，恶有恶报。别期待天神会为你做什么，或天使与护法神会保护你，或吉时吉日会帮助你。这些事都不是真实的，因此别相信它们，若相信就会痛苦。

你会一直等待良辰吉日，或天使与护法神的帮助，你只会痛苦。观察自己的身与口，观察自己的业。做善事，就会有善报；做坏事，则会有恶果。

若你了解，善与恶、对与错都存在你心里，就不必去其他地方找寻它们，只要在它们生起的地方寻找即可。若在这里掉东西，就得在这里找回来。

即使你一开始找不到它，仍得继续在遗失的地方寻找，但通常我们在这里遗失，却到别处寻找，何时才找得到呢？善行与恶行都存在你们的心里，只要持续在那里寻找，有天一定会看得到。

——觉醒行者

甘南｜扎尕那神山公园⛲️（观光车游览攻略）
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到达扎尕那就需要在入口购买门票，建议住在东哇村，打开窗户就是神山公园全貌，特别震撼。
扎尕那海拔三千左右，住得越高海拔越高。我们到达扎尕那已经是晚上八点多，办理入住后第二天做观光车到达神山公园。
‼️值得注意的是山顶并不是你想的那样，只是一个休息站，可以选择骑马或者徒步到下一个景区，骑马会按照距离收费350元起。于是花了10元拍了一下打卡照，果断下山。如果有高原徒步经验的可以选择徒步，风景的确很美。有小部分人选择走下山，我们选择坐到其中一站走到仙女摊。
上山有两条路线，一个是徒步才能到的仙女湖，另外一个是做观光车到仙女摊附近走过去，可以根据自己的意愿选择。
观光车20元/人
建议下午四点左右登山，运气好可以拍到夕阳，游玩时间3小时左右。
#带着微博去旅行##城市巡游记##周末自在好去处#

#城市巡游记# 千户苗寨乍一看还是非常壮观和震撼，单纯看景还是值得，但是其他体验就真的不那么理想。特别是需要住在景区内的体验，拖着箱子至少一公里，如果住在苗寨核心区，那就走的更多了！随处可见的“苗家姑娘”，也成为了一道亮丽的风景线。这是你喜欢的苗寨吗？#夏日视界##黔东南旅行# https://t.cn/z8A5KF4