分享图片#艺术生活# 来自新加坡的艺术家Keng Lye的树脂层叠3D动物画，其中，作画的树脂主要成分为丙烯酸树脂和环氧树脂。Keng Lye通过运用艺术家Riusuke Fukahori发明的独特绘画技艺，为我们展现出了各种动物在水中游泳的“幻觉”。要知道，这样的绘画工艺十分考究并且耗时耗力。 游水的金鱼呼之欲出，先在小碗，小盒或是小桶中倒入透明树脂，在树脂上层叠绘画，创作出惊人逼真效果的动物画。

分享图片广州译宝名师张鹏为奔驰升级音响凯笛D2S，凯笛D2S DSP音频处理器主要是从音源上对汽车音响品质进行优化，可以根据原车音响系统的特点和车主的实际需求来实现精准的电脑调音。私人时间怎能缺少私人空间，车轮上的移动独立音乐厅。每位车主小小的梦想，让我们的改装师张鹏做了一回帮人造梦想的实现者！

#京汉爱分享# 【如何晒太阳？】

阳光照射是公认的维生素D的主要来源，人体90%以上的维生素D来源于阳光照射，饮食中维生素D含量很少，传统中餐中维生素D含量更少，因此增加阳光照射十分必要。如何晒太阳，这还是一个技术活。

　　掌握时机
　　晒太阳的主要目的是使皮肤接受阳光中紫外线照射来合成维生素D，维生素D的产生速度取决于许多因素，包括肤色、体表照射面积、太阳照射人体角度（站立或平卧），年龄（随着年龄的增加，生产效率降低）。只有紫外线指数是3以上才能产生维生素D，合成维生素D的最好时间在10点和下午2点，此时紫外线直射，影子短于身高，日光浴最好也安排在此时进行，早晨和傍晚的阳光中只有UVA，不含UVB，因此不能合成维生素D，容易使皮肤变老。

　　把握强度和时间
　　过量紫外线照射不仅使皮肤变黑，也容易使皮肤变老，还增加皮肤癌危险。

　　衣着宜少
　　皮肤暴露面积越大，合成维生素D量越多，因此，在环境允许情况下，衣着尽可能少。实际上，即使周围温度较低情况下，阳光照射后人体甚至可以出汗。

　　注意防护
　　阳光中紫外线过强还会增加白内障发生危险，因此晒太阳时戴副墨镜或者戴顶帽子，遮挡照射眼部的光线，女性如果不愿意面部晒黑，可以遮盖面部。如果增加日光浴时间，需要晒一会儿后涂抹防晒霜，以防晒伤皮肤。

　　在户外
　　由于室外气温较低，加上有时风大，老年人活动能力差，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，尽管隔着玻璃也能感受到温暖，但玻璃窗阻断了合成维生素D的UVB，达不到合成维生素D的目的。

　　注意补水
　　阳光照射后，皮肤及其皮下组织血流量会明显增多，加上通过加温出汗增多，相应地血液中有效血容量相对不足，容易造成脱水甚至晕厥，尤其是年老体弱者，需要及时补充水分，避免脱水。