针灸师，擅长6、《方神疗》三分治七分养，自理疗身、心、灵！中医外治—穴如药—治病求本！辨证论治！我擅长的疗法:外治技术——配穴“穴如药，配穴即配药方”（点按对症配的组穴，以脏腑经络穴位功能，按五行变化配取穴），配穴可以结合艾灸，按摩，刮痧， wp方神f的中医家名片 https://t.cn/RO5bR5S

都是冬季里的暖茶，怎么选 —— 紫苏甜姜茶 和 玫瑰姜枣茶
姜，中医认为其擅长散风寒，有解毒祛湿的功效。
吃姜，就是为了排除寒湿气，温养脾胃。
【紫苏甜姜茶】—— 多吃鱼、蟹水产的人，爱吃日料鱼生海鲜的人，感冒初起的时候，都适合来一杯。
【玫瑰姜枣茶】—— 脾虚虚寒的人四季皆宜。普通人群冬季、夏季建议喝。寒风吹到吸入冷气引发胃痛的人、冷饮甜食吃多的人，气恼引发的胃痛的人，都建议喝这款。

清甜筋柔的桑椹果干，全家都爱吃的健康零食 | 新品

桑椹补肝益肾、乌发明目，老人小孩及孕妇都能多吃的健康零食。

陈允斌老师讲过，桑椹分黑白两种，其中黑桑椹的效果最好，是水果中的乌鸡白凤丸，可以滋阴养血。

桑椹的果实是入肝肾的，它擅长滋阴养血、生津润燥。中医认为，肝主藏血、肾主生髓，只要肝肾的阴血充足，皮肤便能得到气血充盈的滋养，显出细腻的光泽。脂肪酸则保证了桑椹果分解脂肪、降低血脂的能力，能够防止血管硬化。

此外，养肝明目的桑椹果还能缓解眼睛疲劳或是干涩的情况，乌发素则使常吃桑葚果的人头发乌黑亮丽。

不过，根据《本草经疏》所注，“脾胃虚寒作泄者勿服”，建议大家待腹泻停止后再逐渐恢复食用。

对于老人而言，桑椹中的脂肪酸保证了分解脂肪、降低血脂的能力，能防止老年人常有的血管硬化等病症，是不可多得的有益于健康的零食。

每天吃几颗，甜香筋柔、口舌生津。