小岳的减肥日常分享day1
早餐:夏黑葡萄
午餐:软江叶虾虾
晚餐:笕菜➕卤味双拼（肥肠红肠）
佛系运动:半个小时
文案分享
很多人都喜欢迎难而上 可我不是 我三分钟热度 知难而退 还喜欢逃避 得不到我就不要了 太难得到的东西我把它定义为不属于我

首先声明我不是一个爱运动的女孩子也不是一个爱吃蔬菜的人，但正是因为两者不喜欢，我在改变，反其道而行之会发现，原来不喜欢的东西也会渐渐变得接受。是突破，是勇敢！

早晨空腹有氧，午饭后佛系练背。
我最近的生活小磨难全部来源于外卖。前天点我常吃点卤面，肥肠卤面额外加牛肉，拿到后只有牛肉。昨天午饭找了一家评价还不错的店点了冷面，将近三十块，拿到一看只有半碗根本不够吃，下午想吃泡鲁达，顺手点了七七八八的，拿到后没有蚝油洋芋。今天中午点了最最最最靠谱常吃的健身餐，和健身的姐姐一起点了两份，拿到后只有一份餐具。
这都是什么人间疾苦。[裂开][裂开][裂开]

甜皮鸭

有人说，没有一只鸭子可以活着走出南京，小遍也想说，没有一只鸭子可以活着走出乐山。尽管乐山美食三千，当地人却最宠甜皮鸭。

甜皮鸭起源于乐山市夹江县木城古镇，因改良自卤鸭，故也称甜皮卤鸭。

甜皮鸭具有色泽棕红、皮酥略甜，吃起来油而不腻，让人回味无穷。
#四川味道#

而乐山甜皮鸭里名气最响亮的，是纪六嬢与赵鸭子，后者比前者口味更重一些，但味道都还可以。

凤爪

乐山凤爪口感Q弹有嚼劲，有蒜香、酱香、双椒、泡椒、藤椒等口味，不能吃辣就选前2种，能吃辣就吃后3种。

尤其推荐九妹凤爪，蒜香味和双椒味的凤爪都非常推荐，尤其是蒜香的，混合了蒜香、红油辣椒的香，一点都不辣。

肥肠

乐山不止于钵钵鸡和甜皮鸭，在这座“佛系”小城里，被评为非物质文化遗产的正是肥肠。尤其推荐游记肥肠这家老店。

他家是乐山历史最久的码头美食，历史可以追溯到咸丰年间，已经成为乐山非物质文化遗产。

店里基本每道菜都带肥肠，香酥糯米肠卷、脆香卤肠头、粉蒸肥肠、火爆脆肠、肥肠汤...

临江鳝丝

鳝丝是乐山临江的招牌美食，一般用的是小鳝鱼，活鱼先猛火煮熟，然后去骨，再用牛骨刀划拉成面条粗细的肉丝，最后再回锅调味。

做好的鳝丝骨头都已处理干净，口感细嫩，可以当成是一碗面条，直接开嗦。