————今日推荐————
白菜瑶柱猪骨汤
一款很鲜甜的汤
功效：
通淋利尿，开胃健脾
降压降醇，补钙助长
材料：
小白菜150克、猪骨500克、瑶柱50克、生姜适量
做法：
1、白菜去除根部，清洗干净后对半切开；
2、猪骨冷水下锅，加姜片焯水备用；
3、瑶柱提前清洗浸泡；
4、猪骨、瑶柱加适量水煮开，煮开后转中小火炖煮40′，再加入小白菜煮20′，出锅前调味即可。

这就是广州恒大投资40个亿建的足球场，现场一片狼藉。看不到工人在这里施工。连钢筋都腐蚀掉了。看着挺让人心酸的。也许成了广州最大的烂尾工程之一。

之前看过他的规划图，非常的beautiful啊。这个造型为莲花球馆，未来准备申办世界杯备用的。面积接近50万㎡。至少可以容纳10万观众。比巴萨罗那的诺坎普球场的98000人，还多了两千个观众。太牛了。

这座球场。据相关报道前期就要投资40个亿。后期还要再投资80亿，目前看广州恒大的经济状况应该不可能了。想当当的广州恒大足球。一年不如一年，要这种大型体育场干嘛？广州天河区黄村奥利匹克体育场那么大，放在那里一年都举行不了几场像样的比赛。

关于回京一个月天天做减脂餐跑步健身还没有瘦这件事，我终于跟我的体重达成了某种和解。其实我找到了根本原因，那就是我做的菜——太好吃！[害羞R][害羞R]
好看又美味的健康早餐没有那么难，学会搭配其实很快就可以完成。
法棍面包从中间抛开，烤箱140度回炉烤5分钟备用。
口菇切片用橄榄油炒至焦糖色，磕入两个鸡蛋，可以把鸡蛋稍微煎一下就行，嫩嫩的口感最好。用盐和黑胡椒调味。
无花果四分切，在平底锅上煎出焦糖色（可省略）
烤好的法棍用涂抹式奶酪涂匀。搭配火腿或者烟熏三文鱼（超市可购），加上炒好的蘑菇鸡蛋，无花果等，用一点绿叶菜点缀就完成了。最后搭配一杯牛油果奶昔。先拍照再干饭。#早餐# #宅家美食日记# #健康饮食日记# #八月你好# #随手拍美味# https://t.cn/A6akmPrQ