#努力出汗# D12
天知道昨天经历了什么！上午去体检还是蛮开心的，碰到同事一起！还收获了亲手编织的杯套[心]结果大中午的回来，简直被烫蒸发掉，虽然洗了澡舒舒服服的，但是不曾想下午一觉醒来手脚冰冷，恶心难受，竟然是中暑了！刮痧插针放血，小陈还买了十滴水克利痧，头一次经历，其中滋味不可言语！晚上体温瞬间飙升38.7[融化][融化][融化]折腾了一晚上！小陈陈还时不时给我测体温[泪][泪][泪]庆幸今天早上醒来温度降了，不过头仍旧晕乎乎的，身体也软绵绵的，躺了一天，后来还是凭着身体的自觉打卡跳操了，跳完感觉舒服多了～我想这次中暑应该差不多恢复了吧，再也不想中暑了，太难受了……

头伏，晒太阳，特别是对畏寒喜暖，怕风怯雨，手脚冰冷、神倦易困者，晒晒更健康，也是常说的冬病夏治。

小时候，每年暑期顶着烈日双抢（收早稻，种晚稻），每天大汗淋漓，再拔一些草药熬凉茶，早睡早起，身体倒是挺健康的。

这几年，呆在空调房里，每天两点一线，连散步都奢侈，身体的零件倒出现了小毛病，怕冷喜暖，不服老不行。[偷笑][偷笑]

慢阻肺6大中医证型，你是哪一个？
1、外寒内饮：怕冷咳嗽、咳大量稀白泡沫痰，另有头重、手脚冰冷、食欲不振、精神萎靡。
2、痰湿蕴肺：反复咳嗽、咳浊痰，声音重浊，伴有胸闷、胃胀、恶心、倦怠无力，大便稀溏不成形。
3、痰热郁肺：咳嗽、咳黄痰或脓血痰，喉中痰鸣音。另有胸部满闷、胸痛、口干、尿黄、大便干。
4、痰蒙神窍：咳喘加重、咳痰不爽，表情呆滞、意识朦胧模糊、心累嗜睡、昏迷。
5、肺肾气虚：咳嗽气短、懒言少语，另有腰膝酸软、乏力、面色青紫、失眠多梦。
6、阳虚水泛：身体浮肿、手足不温、四肢寒冷疼痛，或胸闷心悸、耳鸣、小便短少、舌苔滑。
您是哪一个呢？可以告诉我，我来帮您辨证分析。#健康[超话]##中医##健康情报局#