成都天晴啦～和朋友出来晒一晒.
35岁|无运动｜纯饮食减脂｜冲100斤Day24
【午餐】今天外食，跟朋友吃了菠萝炒饭和烤鸡.
热量不知道怎么计算[馋嘴]，那就是0卡[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
#成都[超话]##我的美食生活VLOG##我的美食日记##随手拍美食# #减肥[超话]# #好好吃饭# #我的减脂餐[超话]# https://t.cn/EPuNLXe
35岁|无运动｜纯饮食减脂｜冲100斤Day24
【午餐】今天外食，跟朋友吃了菠萝炒饭和烤鸡.
热量不知道怎么计算[馋嘴]，那就是0卡[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
#成都[超话]##我的美食生活VLOG##我的美食日记##随手拍美食# #减肥[超话]# #好好吃饭# #我的减脂餐[超话]# https://t.cn/EPuNLXe
1⃣️朋友来成都，正好牙膏外办事约了午餐
2⃣️午餐途中得知领导下午不来
3⃣️回公司路上偶遇前公司同事，反正领导不在，就……
4⃣️聊前公司八卦不熟到熟，约上剧本杀
5⃣️时间和本都不合适回家躺下
6⃣️他们换了时间换了本，轮流说服，缴械投降
7⃣️剧本杀店有两只恶犬，欢乐本对本恐狗人士也是恐怖本了！
8⃣️回家打错目的地，高额车费，痛哭流涕！
2⃣️午餐途中得知领导下午不来
3⃣️回公司路上偶遇前公司同事，反正领导不在，就……
4⃣️聊前公司八卦不熟到熟，约上剧本杀
5⃣️时间和本都不合适回家躺下
6⃣️他们换了时间换了本，轮流说服，缴械投降
7⃣️剧本杀店有两只恶犬，欢乐本对本恐狗人士也是恐怖本了！
8⃣️回家打错目的地，高额车费，痛哭流涕！
【紧急提示】鸡西市疾病预防控制中心紧急提示信息(第341期）
2021年10月20日，本土确诊病例13例（甘肃5例，其中兰州市4例、张掖市1例；宁夏4例，其中吴忠市2例、银川市2例；内蒙古2例，均在锡林郭勒盟；湖北2例（详见338期），均在直辖县级行政区划）。无症状感染者本土7例（云南3例，均在德宏傣族景颇族自治州；河北2例，均在邢台市；湖南1例，在长沙市；贵州1例，在遵义市）。
一、甘肃省
（一）兰州市
确诊病例1：10月12日8:30乘旅行社小巴前往内蒙古额济纳旗黑城弱水金沙湾游览，14：00到达黑水古城怪树林景区，在英雄影视城就餐，14:30进入景区游览，18:30出景区，前往额济纳旗胡杨林，19:30到达胡杨林，在太豪国际酒店旁餐厅就餐，20:10前往金玉蓝酒店入住。10月13日8:30在金玉蓝酒店就餐后，前往额济纳旗胡杨林，9:20进入景区游览，在景区八道桥购买面饼，17:30出景区，前往川渝人家就餐，18:00入住金玉蓝酒店。10月14日6:20到达居延海景区，8:30坐大巴前往大漠胡杨林，9:30进入景区游览，12:00出景区，在大漠胡杨林游客接待中心就餐，12:30乘车前往嘉峪关，18:10前往嘉峪关第一人民医院核酸检测，19:10前往红荷轩就餐，20:00随旅行团前往嘉峪关火车站送其他游客乘车，20：30前往万向宾馆入住。10月15日9:00坐大巴到嘉峪关南站，乘坐D2746动车（6车厢 3B，10:35—16:48）到达兰州西站，由导游接团后，18:00乘坐小巴车入住静宁路速8酒店，后步行前往南关夜市就餐，20:20在南关十字时尚百盛二楼购物后，返回酒店。10月16日8:30从静宁路速8酒店随旅游团前往夏河县，10:30到达麦家巷服务区，停留15分钟休整，12:00到达夏河县，12:30在成都味川菜馆就餐，14:30到达拉卜楞寺游览，16:00前往湿地公园游览，17:00前往桑科草原游览，18:30返程，到成都味川菜馆就餐，19:00前往夏河县普香苑酒店入住10月17日7:30在夏河县普香苑酒店就餐，8:00乘坐大巴于11:00到达郎木寺游览，12:30步行至成都老川菜馆就餐，14:00前往花湖景区游览，17:30乘车前往迭部县，19:15在迭部县城口中石油加油站加油（停留10分钟），19:30到达迭部县有盐有味餐馆就餐，20:00步行前往赛银酒店入住。10月18日7:30在赛银酒店就餐，8:00乘坐大巴前往扎尕那，8:40到达景区游览（在景区内乘坐电瓶车），11:30返回迭部县有盐有味餐馆就餐，13:00前往宕昌，15:00途经纪念碑景区，下车游览，15:50到达腊子口战役纪念馆由讲解员带领参观，17:30乘车前往宕昌县，18:00到达宕新官鹅沟酒店一楼餐厅就餐，18:40乘车前往满庭芳酒店入住。
10月19日7：30步行至阿娘粥屋就餐，8:10从满庭芳酒店出发，8：20到达官鹅沟景区，8：45乘坐景区区间车游览，11:30乘坐区间车出景区，12：20乘车，12:30到达宕昌县城小谢家常小炒就餐，13:10乘车前往宕昌人民医院，13：30到达医院核酸检测，当时结果未出，14:40乘车往天水方向行驶，18:00从岷县大草滩高速路口上高速，20：00在太石服务区休整（上厕所，停留约15分钟），21:00到达城关区集中隔离点集中隔离。
确诊病例2：钏某某活动轨迹与喻某某相同。
确诊病例3：李某某，10月15日10:35从昆明出发，乘坐飞机MU2250于 13:00到达兰州中川机场，后由地接导游开车前往静宁路速8酒店入住。10月16日—19日活动轨迹与喻某某相同。
确诊病例4：王某某，10月15日7:30从昆明出发，乘坐地铁6号线于8:10到达昆明长水机场，10:35乘坐飞机MU2250于13：00到达兰州中川国际机场T2航站楼，出站后由导游安排旅游车前往兰州市区，15:00到达静宁路速8酒店，15:30乘坐出租车前往黄河母亲景点游览，后步行游览水车园、中山铁桥景点，18:00由中山铁桥东侧过街天桥到达南滨河路南侧，在距离过街天桥100米左右牛肉面馆就餐，19:00步行向东至静宁路北口，沿静宁路向南步行于21:00到达静宁路速8酒店入住。
（二）张掖市
确诊病例：10月15日12：12在张掖西站乘坐D2746次列车前往兰州（座位号：6车12B，与兰州市确诊病例张某同车厢），全程佩戴口罩。16：48到达兰州西站，乘坐地铁在西站什字下车后，步行前往格林豪泰酒店入住8705房间。19：00左右与妻女步行至兰州中心五楼金粤汇餐厅就餐（21号座）。21：00左右步行回到酒店。10月16日9：00叫外卖一次，与外卖人员无接触。11：30左右在前台退房，与服务员无接触。12：30左右与妻女步行至兰州中心四楼二生叁餐厅就餐。13：30左右到一楼乐高模型店购买玩具，与2名售货员有接触。随后3人步行至地铁西站什字站，于13：50乘坐地铁前往兰州西站。其妻女于14：20乘坐城际列车前往兰州中川机场。李某某于14：30左右在兰州西站大厅二楼肯德基点餐（手机点餐带走），并在一楼便利店购买耳机，随后前往A3检票口附近候车区候车，全程佩戴口罩。14：59乘坐D2751次列车于19：15到达张掖西站（座位号：5车4F）。19：25左右乘坐出租车（甘G80315，共乘坐5人），20：30左右返回山丹博兴家园小区家中，再无外出。10月17日白天在家无外出。晚上19：00左右与同事李某某到县司法局三楼处理通信网络故障。19：30左右在浙宁商厦门前其母亲处取钥匙。19：40左右与李某某两人到新城区嘿咔KTV娱乐，与1名服务员有接触。23：50左右与李某某乘坐出租车到达家中，再无外出。10月18日8：00左右步行到山丹移动公司上班。9：00左右与同事李某某前往县司法局处理故障，全程佩戴口罩。10：00左右离开县司法局，前往新城区艾黎大道大拇指餐馆就餐。10：30左右步行至清华园B区百芝堂大药房处理故障，与1名工作人员有接触。12：00左右步行至家中。14：30左右与同事李某某一行3人驾车前往李桥乡政府处理故障，与乡政府2名干部有接触。15：50左右离开李桥乡政府，前往陈户柴塘保护站处理故障，未接触其他人员。18：00左右到达柏曼酒店处理故障，与酒店2名工作人员有接触。20：00左右离开酒店，3人前往山丹五彩小吃城刘玉珍炒拨拉就餐，期间无个人防护。21：00左右前往皇庙街佳美网吧上网，接触21人。22：40左右步行回家，再无外出。10月19日8：30左右到达山丹移动公司上班。9：00左右与同事李某某前往金谷子农业公司处理故障，未接触其他人员。10：30左右到县公安局一楼指挥大厅处理故障，未接触其他人员。11：00左右到清泉幼儿园什字路口处理故障，期间在新城区艾黎大道味佳牛肉小饭餐馆购买包子，与店员无近距离接触。12：00左右步行回家，再无外出。14：50左右在新城幼儿园处理故障，未接触其他人员。16：30左右步行到市民大厅处理故障，期间接触5人。16：50左右返回家中，再无外出。18：00左右因身体不适步行前往山丹县人民医院就诊，因行程码为黄码在医院发热门诊15—16病床隔离留观，测体温37.1℃。18：50左右进行核酸采样。10月20日凌晨1时核酸检测结果异常，后复检阳性，在山丹县人民医院确诊隔离治疗。
二、宁夏自治区
（一）吴忠市
确诊病例：为确诊病例许某某的密接，轨迹与许某某相同。
（三）银川市
确诊病例：10月16日12:00-13:41，韦某驾车与妻子到金凤区亲水宴会中心与确诊病例艾某某等人就餐；10月16日13:55，韦某驾车与妻子和艾某某到兴庆区满春家园、天成小区、静安园在中介陪同下看房；10月16日15:56，韦某与艾某某分开，驾车前往天鹅湖小镇其姐姐家；10月16日19:30，驾车回兴庆区太阳都市花园小区家中，到家后再未外出，家中无宾客来访；10月17日8:26，步行至兴庆区吴忠鑫八宝茶牛肉面馆就餐；10月17日9:00-10:30，韦某驾车与妻子到兴庆区新世纪冷链物流市场购物，后开车返回家中；10月17日11:02，韦某与妻子到太阳都市花园小区南门口物业公司交物业费，11:06离开；10月17日11:20，
前往太阳都市花园小区南门停车场凉亭旁边一个下棋摊看
棋;10月17日12:16，到东方盛世花园小区北门西边佳润捷百货超市买烟，随后与妻子步行至东方盛世花园小区朋友家就餐，结束后步行回家，再未外出。10月17日22:00，被负压救护车闭环转入集中隔离点。10月20日20:48，转至自治区第四人民医院（定点医院）集中隔离治疗。
三、内蒙古自治区锡林郭勒市
确诊病例1、2：均为10月20日二连浩特市在核酸筛查检测中发现的核酸检测阳性，经复核呈阳性，经锡林郭勒盟专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例。
四、河北省邢台市
无症状感染者1、2：10月18日，11:55乘坐Z161次火车15车厢从北京到邢台；15:13到达邢台火车站，出站后由亲戚接到信都区泉西街道紫晶悦城亲戚家中；18:00乘坐出租车（车牌号：冀EZ0803）到信都区钢铁北路181号桂香斋吃饭；21:10从桂香斋离开，乘坐出租车（车牌号：冀EZ2812）返回信都区泉西街道紫晶悦城亲戚家中；10月19日16:00，送隔离点医学观察。
五、贵州省遵义市
无症状感染者：女，69岁。现居贵州省遵义市红花岗区
南关镇街道马兰坝泰安小区，与10月19日遵义市汇川区外省关联确诊病例随团到重庆黔江区旅游，是其密切接触者。10月16日从家中步行至新店子公交站，乘7路公交车到刘家湾站下车，步行至白杨洞乘旅游大巴车随团参加“黔江两日游”，于当日抵达重庆黔江区，在神龟峡、濯水游客接待中心、蒲花暗河、濯水古镇红军渡、爱丽丝庄园游玩，当晚入住濯水古镇爱悦客栈。10月17日，从濯水古镇前往黔江区城市大峡谷景区游玩，并在鱼摆摆食府午餐后返回遵义，当日21时10分到达昆明路唯一国际，21时30分在中华南路二中公交站下车，换乘8路公交车至新店子站下车步行回家。10月18日15时左右，到泰安小区菜鸟驿站领取快递后回家。10月19日4时将其闭环转运至集中隔离点，10月20日经核酸检测，结果为阳性，经专家组诊断为无症状感染者，现已进行隔离治疗。
为严防疫情输入，巩固我市疫情防控工作成果，做好我市“外防输入、内防扩散”常态化疫情防控工作，有效防止和降低病例输入风险，现提醒广大市民朋友要始终绷紧疫情防控这根弦，低风险不等于零风险，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，严格遵守市疫情防控指挥部的各项防疫要求。
2021年10月20日，本土确诊病例13例（甘肃5例，其中兰州市4例、张掖市1例；宁夏4例，其中吴忠市2例、银川市2例；内蒙古2例，均在锡林郭勒盟；湖北2例（详见338期），均在直辖县级行政区划）。无症状感染者本土7例（云南3例，均在德宏傣族景颇族自治州；河北2例，均在邢台市；湖南1例，在长沙市；贵州1例，在遵义市）。
一、甘肃省
（一）兰州市
确诊病例1：10月12日8:30乘旅行社小巴前往内蒙古额济纳旗黑城弱水金沙湾游览，14：00到达黑水古城怪树林景区，在英雄影视城就餐，14:30进入景区游览，18:30出景区，前往额济纳旗胡杨林，19:30到达胡杨林，在太豪国际酒店旁餐厅就餐，20:10前往金玉蓝酒店入住。10月13日8:30在金玉蓝酒店就餐后，前往额济纳旗胡杨林，9:20进入景区游览，在景区八道桥购买面饼，17:30出景区，前往川渝人家就餐，18:00入住金玉蓝酒店。10月14日6:20到达居延海景区，8:30坐大巴前往大漠胡杨林，9:30进入景区游览，12:00出景区，在大漠胡杨林游客接待中心就餐，12:30乘车前往嘉峪关，18:10前往嘉峪关第一人民医院核酸检测，19:10前往红荷轩就餐，20:00随旅行团前往嘉峪关火车站送其他游客乘车，20：30前往万向宾馆入住。10月15日9:00坐大巴到嘉峪关南站，乘坐D2746动车（6车厢 3B，10:35—16:48）到达兰州西站，由导游接团后，18:00乘坐小巴车入住静宁路速8酒店，后步行前往南关夜市就餐，20:20在南关十字时尚百盛二楼购物后，返回酒店。10月16日8:30从静宁路速8酒店随旅游团前往夏河县，10:30到达麦家巷服务区，停留15分钟休整，12:00到达夏河县，12:30在成都味川菜馆就餐，14:30到达拉卜楞寺游览，16:00前往湿地公园游览，17:00前往桑科草原游览，18:30返程，到成都味川菜馆就餐，19:00前往夏河县普香苑酒店入住10月17日7:30在夏河县普香苑酒店就餐，8:00乘坐大巴于11:00到达郎木寺游览，12:30步行至成都老川菜馆就餐，14:00前往花湖景区游览，17:30乘车前往迭部县，19:15在迭部县城口中石油加油站加油（停留10分钟），19:30到达迭部县有盐有味餐馆就餐，20:00步行前往赛银酒店入住。10月18日7:30在赛银酒店就餐，8:00乘坐大巴前往扎尕那，8:40到达景区游览（在景区内乘坐电瓶车），11:30返回迭部县有盐有味餐馆就餐，13:00前往宕昌，15:00途经纪念碑景区，下车游览，15:50到达腊子口战役纪念馆由讲解员带领参观，17:30乘车前往宕昌县，18:00到达宕新官鹅沟酒店一楼餐厅就餐，18:40乘车前往满庭芳酒店入住。
10月19日7：30步行至阿娘粥屋就餐，8:10从满庭芳酒店出发，8：20到达官鹅沟景区，8：45乘坐景区区间车游览，11:30乘坐区间车出景区，12：20乘车，12:30到达宕昌县城小谢家常小炒就餐，13:10乘车前往宕昌人民医院，13：30到达医院核酸检测，当时结果未出，14:40乘车往天水方向行驶，18:00从岷县大草滩高速路口上高速，20：00在太石服务区休整（上厕所，停留约15分钟），21:00到达城关区集中隔离点集中隔离。
确诊病例2：钏某某活动轨迹与喻某某相同。
确诊病例3：李某某，10月15日10:35从昆明出发，乘坐飞机MU2250于 13:00到达兰州中川机场，后由地接导游开车前往静宁路速8酒店入住。10月16日—19日活动轨迹与喻某某相同。
确诊病例4：王某某，10月15日7:30从昆明出发，乘坐地铁6号线于8:10到达昆明长水机场，10:35乘坐飞机MU2250于13：00到达兰州中川国际机场T2航站楼，出站后由导游安排旅游车前往兰州市区，15:00到达静宁路速8酒店，15:30乘坐出租车前往黄河母亲景点游览，后步行游览水车园、中山铁桥景点，18:00由中山铁桥东侧过街天桥到达南滨河路南侧，在距离过街天桥100米左右牛肉面馆就餐，19:00步行向东至静宁路北口，沿静宁路向南步行于21:00到达静宁路速8酒店入住。
（二）张掖市
确诊病例：10月15日12：12在张掖西站乘坐D2746次列车前往兰州（座位号：6车12B，与兰州市确诊病例张某同车厢），全程佩戴口罩。16：48到达兰州西站，乘坐地铁在西站什字下车后，步行前往格林豪泰酒店入住8705房间。19：00左右与妻女步行至兰州中心五楼金粤汇餐厅就餐（21号座）。21：00左右步行回到酒店。10月16日9：00叫外卖一次，与外卖人员无接触。11：30左右在前台退房，与服务员无接触。12：30左右与妻女步行至兰州中心四楼二生叁餐厅就餐。13：30左右到一楼乐高模型店购买玩具，与2名售货员有接触。随后3人步行至地铁西站什字站，于13：50乘坐地铁前往兰州西站。其妻女于14：20乘坐城际列车前往兰州中川机场。李某某于14：30左右在兰州西站大厅二楼肯德基点餐（手机点餐带走），并在一楼便利店购买耳机，随后前往A3检票口附近候车区候车，全程佩戴口罩。14：59乘坐D2751次列车于19：15到达张掖西站（座位号：5车4F）。19：25左右乘坐出租车（甘G80315，共乘坐5人），20：30左右返回山丹博兴家园小区家中，再无外出。10月17日白天在家无外出。晚上19：00左右与同事李某某到县司法局三楼处理通信网络故障。19：30左右在浙宁商厦门前其母亲处取钥匙。19：40左右与李某某两人到新城区嘿咔KTV娱乐，与1名服务员有接触。23：50左右与李某某乘坐出租车到达家中，再无外出。10月18日8：00左右步行到山丹移动公司上班。9：00左右与同事李某某前往县司法局处理故障，全程佩戴口罩。10：00左右离开县司法局，前往新城区艾黎大道大拇指餐馆就餐。10：30左右步行至清华园B区百芝堂大药房处理故障，与1名工作人员有接触。12：00左右步行至家中。14：30左右与同事李某某一行3人驾车前往李桥乡政府处理故障，与乡政府2名干部有接触。15：50左右离开李桥乡政府，前往陈户柴塘保护站处理故障，未接触其他人员。18：00左右到达柏曼酒店处理故障，与酒店2名工作人员有接触。20：00左右离开酒店，3人前往山丹五彩小吃城刘玉珍炒拨拉就餐，期间无个人防护。21：00左右前往皇庙街佳美网吧上网，接触21人。22：40左右步行回家，再无外出。10月19日8：30左右到达山丹移动公司上班。9：00左右与同事李某某前往金谷子农业公司处理故障，未接触其他人员。10：30左右到县公安局一楼指挥大厅处理故障，未接触其他人员。11：00左右到清泉幼儿园什字路口处理故障，期间在新城区艾黎大道味佳牛肉小饭餐馆购买包子，与店员无近距离接触。12：00左右步行回家，再无外出。14：50左右在新城幼儿园处理故障，未接触其他人员。16：30左右步行到市民大厅处理故障，期间接触5人。16：50左右返回家中，再无外出。18：00左右因身体不适步行前往山丹县人民医院就诊，因行程码为黄码在医院发热门诊15—16病床隔离留观，测体温37.1℃。18：50左右进行核酸采样。10月20日凌晨1时核酸检测结果异常，后复检阳性，在山丹县人民医院确诊隔离治疗。
二、宁夏自治区
（一）吴忠市
确诊病例：为确诊病例许某某的密接，轨迹与许某某相同。
（三）银川市
确诊病例：10月16日12:00-13:41，韦某驾车与妻子到金凤区亲水宴会中心与确诊病例艾某某等人就餐；10月16日13:55，韦某驾车与妻子和艾某某到兴庆区满春家园、天成小区、静安园在中介陪同下看房；10月16日15:56，韦某与艾某某分开，驾车前往天鹅湖小镇其姐姐家；10月16日19:30，驾车回兴庆区太阳都市花园小区家中，到家后再未外出，家中无宾客来访；10月17日8:26，步行至兴庆区吴忠鑫八宝茶牛肉面馆就餐；10月17日9:00-10:30，韦某驾车与妻子到兴庆区新世纪冷链物流市场购物，后开车返回家中；10月17日11:02，韦某与妻子到太阳都市花园小区南门口物业公司交物业费，11:06离开；10月17日11:20，
前往太阳都市花园小区南门停车场凉亭旁边一个下棋摊看
棋;10月17日12:16，到东方盛世花园小区北门西边佳润捷百货超市买烟，随后与妻子步行至东方盛世花园小区朋友家就餐，结束后步行回家，再未外出。10月17日22:00，被负压救护车闭环转入集中隔离点。10月20日20:48，转至自治区第四人民医院（定点医院）集中隔离治疗。
三、内蒙古自治区锡林郭勒市
确诊病例1、2：均为10月20日二连浩特市在核酸筛查检测中发现的核酸检测阳性，经复核呈阳性，经锡林郭勒盟专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例。
四、河北省邢台市
无症状感染者1、2：10月18日，11:55乘坐Z161次火车15车厢从北京到邢台；15:13到达邢台火车站，出站后由亲戚接到信都区泉西街道紫晶悦城亲戚家中；18:00乘坐出租车（车牌号：冀EZ0803）到信都区钢铁北路181号桂香斋吃饭；21:10从桂香斋离开，乘坐出租车（车牌号：冀EZ2812）返回信都区泉西街道紫晶悦城亲戚家中；10月19日16:00，送隔离点医学观察。
五、贵州省遵义市
无症状感染者：女，69岁。现居贵州省遵义市红花岗区
南关镇街道马兰坝泰安小区，与10月19日遵义市汇川区外省关联确诊病例随团到重庆黔江区旅游，是其密切接触者。10月16日从家中步行至新店子公交站，乘7路公交车到刘家湾站下车，步行至白杨洞乘旅游大巴车随团参加“黔江两日游”，于当日抵达重庆黔江区，在神龟峡、濯水游客接待中心、蒲花暗河、濯水古镇红军渡、爱丽丝庄园游玩，当晚入住濯水古镇爱悦客栈。10月17日，从濯水古镇前往黔江区城市大峡谷景区游玩，并在鱼摆摆食府午餐后返回遵义，当日21时10分到达昆明路唯一国际，21时30分在中华南路二中公交站下车，换乘8路公交车至新店子站下车步行回家。10月18日15时左右，到泰安小区菜鸟驿站领取快递后回家。10月19日4时将其闭环转运至集中隔离点，10月20日经核酸检测，结果为阳性，经专家组诊断为无症状感染者，现已进行隔离治疗。
为严防疫情输入，巩固我市疫情防控工作成果，做好我市“外防输入、内防扩散”常态化疫情防控工作，有效防止和降低病例输入风险，现提醒广大市民朋友要始终绷紧疫情防控这根弦，低风险不等于零风险，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，严格遵守市疫情防控指挥部的各项防疫要求。
✋热门推荐