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#冬吃萝卜夏吃姜,小野黑糖姜茶#
我们女生爱自己的方式。不如一天一杯黑糖姜茶，不仅可以补气血，还能排寒祛湿。小野黑糖姜茶还蛮不错的，味道甜甜的，开罐就可以喝，暖身又暖心～#小野的生活暖暖的#

爱吃鸡米花的小伙伴一定一定要试试这个民和炸鸡，空气炸锅15分钟搞定，酥酥脆脆比外面炸的好吃太多了～#民和炸鸡#

冬吃萝蔔夏吃薑[加油]以热制热养生抗病
中医角度，「以热制热」才是正确的夏天养生之道。[good]
或者大家会问：「夏季吃热食，岂不是更热？[疑问]」《黄帝内经》强调四季养生，在夏季太阳似火，人体需要排热，毛孔扩张才容易散热。如果该散热时不散热，反而躲在冷气间，又冲冻水凉，便会令毛孔收缩，使体内该散的毒素无法散出来。若再食生冷食物及喝冷饮，又常与冷气为伴，体内便会处于寒凉状态，这个时候「阳气在表，胃中虚冷」，人体内的阳气虚少了，胃就会冷，和冬季「阳气在裡，胃中烦热」刚好相反，所以夏天时人们会内寒。[允悲]

自古有云：「冬吃萝蔔、夏吃薑，不用医生开药方」，就是利用这两种普遍的寒热性食材，配合季节的寒热性，热者寒之，寒者热之，达至阴阳调理。所以夏天吃薑有助温裡暖胃，让身体发热，张开毛孔，把体内多馀的热、病菌、寒气一同带出，便能达到身体阴阳平衡。

生薑味辛温，含有挥发油、薑辣素、树脂及淀粉等。
在炎炎夏日，吃薑能加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化、排汗降温，又有提神抗菌等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、腹胀、腹痛、失眠等毛病。[good]特别早上阳气往上升，薑是升阳气的，吃薑有利健康；反而晚上人体内的阳气减退，吃薑过量会令人体上火，影响睡眠质素。常吃生薑亦易引起肝火旺，肝炎病患者忌吃；口乾、便秘、患痔疮的病人也要少吃。

很多中医跟我说，他们的病人「阳虚寒湿」佔八成，「阴虚火热」的较少。我们每天走在shopping mall、写字楼、港铁、冷气巴，接触过冷气，弄致体质都变得虚寒，还容易感冒。不能拿着生薑当苹果咬，所以我常备黑糖薑茶作春夏良饮；要是你忙得连冲茶的时间也没有，到有机店买一包薑锭，偶尔含一片，对保健养生亦有很大帮助。

老人都说夏天吃姜对身体好
对于作息和饮食都不规律的人来说，姜可是个好东西
小野黑糖姜茶是我喝过zui好喝的姜茶[哈哈]
它里面没有添加剂，打开盖子就能闻到一股浓浓的姜味
喝起来味道也超好~喝完之后身体暖暖的
特别是生理期的时候温上一罐，比红糖水可好太多啦
祛湿补气真滴不错！
#冬吃萝卜夏吃姜,小野黑糖姜茶##小野的生活暖暖的#