休假一周干什么，不能睡7天，要找点事做，要做点放松身心的事儿，才对得起这年假。很想找个安静的寺庙辟谷禅修去，几年前曾在朋友圈看见有人晒过这样的活动，但现在找不到了。静不行，就来个动的，在美团上599团了一个一周健身私教课，想走进健身房，看看规范的减脂塑形都应该怎么做。今天下午，约了第一节课，没来得及拍照，这是一个小型私教工作室，只有一间各种健身器械齐全的健身房，一个小厨房，一个小的休息室，只有两男一女3个教练，只做私教，不做团课，所以健身房虽小，但学员都是约好时间，错开时间来的，所以最多只会有3个学员，比较清静，不吵闹。健身小白第一次走进健身房，且有专业教练一对一指导，颠覆了我以往的健身思维和运动方式。健身，也是一门学问。他们还提供健身减脂餐服务，买一份回家当晚餐。。。因为你最后发来的那句话，开心了一整天。哈哈，其实，我比你有过之而无不及，总对你谢谢不离口。我以后也改，不再太过矜持。因为我们是熟识的、亲近的、无话不说的、无任何设防的好朋友。我爱你！已经早已不是秘密！

【为什么选择·大理·作为我的道场】

​第一，大理是“有风的地方”，并且这里的水土，借助风的力量，非常适合孕育万物。风，在造物主创始之初，是孕育万物的一个重要因素。

​第二，大理自古就是佛国，而且是弥勒降生的应许之地，大迦叶尊者还在鸡足山等待弥勒降生交给他佛祖释迦牟尼的两样法器。是的，那华首门即将打开。
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​第三，大理，是年轻人的大理，这里是近几十年来，追求自由思想感悟生命与自然的年轻人的一方乐土，我将在这里布道，汇聚彩虹战士，以爱的主义，感悟盖亚母亲的力量和达成万物共情。
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​我的道场，是一个可以感悟盖亚母亲和生命本初力量的农场，结合一个在风之山谷与追寻灵性觉醒和心怀慈悲的人们冥想辟谷禅修的居所。孕育一段时间后，我将前去打开那华首门，迎接我的使命，以“新造物主”的身份，正式推出《爱的主义》，唤醒人类，使之觉醒，让灵性回归人类社会，提升人类维度，达成与万物共情。
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​如今，那末日审判正在到来，我的启示正在唤醒心怀爱和智慧的人们，地球两极的灵性生物和全球彩虹战士也已经行动，他们将在华首门打开后来到我的道场，与我一起，开启这个世界的第五纪元，一起创造新人类。
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​——圣训
​2022年3月29日
#新世界秩序##去有风的地方# https://t.cn/R2Wxrlv

28天辟谷日记
辟谷第3天；
正常的一天，没有不适感
早上5点半起床，淡盐水1000ML，排出一点宿便。
打坐1个小时
中午打坐1个小时
一天都在上课。成人打坐跟孩子读书
上课期间喝水不多，嘴唇有些发干起皮
晚上有几个朋友过来聊天，交流到10点多，开始做功课

有人会问：辟谷真的不饿吗？
其实只要是你吸收的能量跟你消耗的能量相当，不会有饿感的。#养生[超话]##禅修##辟谷##养生##健康##中医##修行# https://t.cn/RI4EQ65