这个盘面,哎,不想预测了,收集了最类似走势的样本,自己看吧。

昨天很多机构与大户普遍都认为不会去,所以许多资金都加仓了。
我留个心眼,防止她去了干起来,我们被zc,所以加了半导体,国产自强。

所以我说无论去或者不去,我都可以应对,就是这个意思。
应对比预测重要,做交易不是做预测,做好各个方向的应对策略,就可以了。

结果啥事都没发生,还是猫哥说的对,老年人固执,狠狠打脸,但大家反而都赚钱了。

但也因为抄底的人太多,所以赚钱后,从市场心理的角度来看,短线有获利出逃砸盘的冲动,所以开盘上冲赚钱后,我就砸了。

现在价格就还可以。

反正短线多跑动,中长线谨慎。

【母乳是妈妈给宝宝最好的礼物】都说母爱是最伟大的,新的生命呱呱坠地,妈妈们第一次抱着自己的宝贝,恨不得把全世界最好的东西都给孩子,她们能提供的第一份最珍贵的礼物就是母乳。

  今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周,为持续做好母乳喂养宣传教育,加强母乳喂养咨询指导,构建母乳喂养支持环境,推进《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)》落实,国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”,旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育,突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。

  对于新手妈妈来说,对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解,今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽,和大家聊聊母乳喂养的话题。

  主讲专家:王丽,商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员,并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。

  坚持母乳喂养 好处可不少

  为什么要坚持母乳喂养呢?王丽说,因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候,妈妈和婴儿自然对视,眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感,利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说,母乳含有生长发育所需的全部营养,而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好,对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说,哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血,还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且,相对于奶粉来说,母乳既实惠又方便,是妈妈送给宝贝最好的礼物,希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。

  有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样,而不愿让宝宝吃母乳,其实不然,母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂,反而会由于喂奶的关系让乳房变大,如果能够配合适量的运动,乳房会比以前还漂亮。同时,由于带宝宝,加上乳汁的分泌,会大大增加体能的消耗,帮助妈妈尽快恢复体形。所以,有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑,放心地让宝宝吃母乳吧。

  “三早”是母乳喂养成功的保证

  王丽还告诉大家,新手妈妈一定要注意“三早”,所谓“三早”,指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。

  她说,分娩过后,妈妈即可将宝宝带在身边,保持母子肌肤相亲,不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰,也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静,使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内,即可开始吸吮妈妈的乳房。

  “那时候乳汁还没有下来,吸奶也不顶饿,吸它干啥?”不但是新手妈妈对此有疑问,有的奶奶也这样问道。王丽说,即便还没有下奶,但尽早地吸吮乳房,会给宝宝留下一个很强的记忆,在以后就可以很好地进行吸吮,也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素,前者增强子宫收缩,减少产后出血,后者刺激乳腺泡,可提早让乳房充盈。

  她还给大家科普了初乳的概念,她说,刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体,有的妈妈认为这很脏,其实是错误的,初乳富含蛋白质和抗体,可以保护新生的小宝宝避免感染,还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道,所以在分娩后30分钟内,就要第一次开奶,早开奶就会使婴儿早一点得到初乳,得到第一次免疫的机会。

  对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为,王丽认为不可取。她说,有的家长认为产妇刚分娩,产出的奶量还不够,所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生,性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶,生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒,只要不费力地从奶瓶中吸到了奶,就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时,妈妈不必心焦,只要用正确的姿势让孩子多吸吮,用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的,第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大,第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶,孩子都能吃饱。”她说。

  母乳喂养的误区 您要早知道

  有的妈妈担心,自己的奶水像水一样稀薄,不像其他妈妈的奶水那样浓稠,老人就说这样的奶水没营养,早点断奶对孩子有好处;还有的妈妈听说,6个月以后的母乳就没营养了,坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭,反而影响宝宝健康。王丽说,在母乳喂养过程中,存在这样那样的误区,需要给家长进行提醒。

  王丽说,很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑,一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题,外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分确有不同,但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题,世界卫生组织建议,宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养,并坚持母乳喂养两年或两年以上,并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后,建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食,这样宝宝可以继续获得母乳中的营养,又能获得食物中的营养。

  还有的妈妈老是担心孩子吃不饱,定时定量给孩子喂奶。王丽说,这种做法不可取,母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间,尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的,而且每个宝宝都是独一无二的,食量也不尽相同,所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃,就可以随时哺喂;如果妈妈涨奶了,而宝宝肯吃,也可以喂,不应拘泥于是否到了喂奶的时间。

  “背奶”细节要注意

  产假结束的日子逐渐临近,妈妈工作地点离家远,无法及时给宝宝喂母乳,有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈,为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热,到最后宝宝喝下,任何一个步骤的错误操作,都有可能导致母乳质量下降,不但不能给宝宝充足的营养,还可能让宝宝生病。因此,怎么“背奶”,就成为了每名“背奶”妈妈的必修课,王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。

  妈妈在挤奶之前一定要注意卫生,需要将手洗干净,如果是使用吸奶器,就需用清水冲洗,再用热水烫洗,保证挤奶的工具足够干净卫生。

  有的妈妈将母乳存放在金属器具里,但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上,影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋,这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里,且密封性很强,用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具,但玻璃器具遇冷遇热容易破裂,妈妈可以根据需求选择。

  母乳存放的有效期依存放环境温度而定,25℃以上常温状态下能保存4个小时;4℃以上冰箱里能保存2天;-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月;长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年,但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时,最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期,先给宝宝喝最早挤出来的,这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。

  存放在冰箱里的母乳,在给宝宝喝之前需要解冻,解冻需讲究方法,需先用冷水冲洗容器外部解冻,逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题,即使妈妈去上班,宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层

【穿梭在地下管沟 丝毫不敢马虎!看燃气巡检员如何为管网“排雷”】城市燃气隐患排查事关安全大事。在十堰中燃城市燃气发展有限公司(以下简称十堰中燃),就有一支燃气巡检队伍,他们每天的工作是巡查每一处河道、涵洞内的燃气管道,确保这些处于密闭或是半密闭空间内的燃气管道安全。在幽暗、充满臭味的地下管沟里,他们一待就是大半天,弓腰低头,小心翼翼。近日,记者走近这些燃气巡检员,看他们如何为燃气管网“排雷”。

管沟里臭味弥漫

巡检必须全副武装

攀上小桥护栏,李瑞将手中的检测设备交到队友手中,顺着搭好的梯子下到河道里。其他人依次下来,整装待发。

这是武当路冠城一品附近的一处河道。7月26日上午,李瑞和同事们经河道进入一处地下管沟,对燃气管道进行复查。54岁的李瑞从事燃气巡检工作20余年,现为十堰中燃巡线及检测中心重大隐患排查组组长,小组包括他在内有4名组员。

穿上雨鞋,戴上手套、安全帽,李瑞和队友们又拿出“猪鼻子”戴在脸上。“这是防护面具。地下管沟里臭味弥漫,还可能有有害气体,不做好防护可不能进去。”李瑞说着,递给记者一个“猪鼻子”,并指导戴上。

查漏“武器”先进

灵敏度达百万分之一

除了常规装备,李瑞还携带了专业的查漏“武器”,包括激光甲烷遥测仪、四合一检测仪、泵吸式检测仪等。其中,激光甲烷遥测仪可测百米开外的甲烷,发出的激光反射,靠光谱变化判断,一旦检测到甲烷便会报警,其灵敏度是百万分之一级别。

四合一检测仪则是对环境气质进行分析,包括可燃气体、一氧化碳、硫化氢、含氧量等,确保人身安全。“一旦指标超标,人员就要立即撤出。”李瑞说,从事隐患巡检工作,人身安全是第一位。

幽暗的涵洞里借助手电筒前行

全副武装后,记者跟着李瑞一行深入河道。手电筒的亮光在幽暗的河道涵洞里晃动,大家借着光线,沿河道涵洞步行约300米后,来到一处地下管沟入口。脚踩泥污,记者跟随李瑞俯身半蹲着穿过狭窄的入口进到管沟内,稍有不慎就会滑倒。

管沟内不时有各类管线横穿,脚底湿滑,走路需格外小心。否则,极有可能碰到头。这里充满臭味,如果不是“猪鼻子”,人就会出现呼吸不适。

在管沟内步行约100米后,一行人来到一根 DN300中压主干线处。“这条管线位于美地天城附近,横穿管沟4米左右,防腐层有大面积破裂。”李瑞告诉记者,该管线在城区67公里主干管线改造范围内。待新管线投用后,旧管线将废弃停用。而在停用前,他们需要对管线定期巡查。

一处 PE160的中压支线管道从沟床上穿过,不仅影响防汛,如被冲刷过来的石块砸中,还有可能受损。“它可能是废弃管道,下一步要确认管道是否带气。”李瑞说,如果带气,需要改线;如果不带气,则要将其割断。

此外,在冠城一品小区下方河道,还有一处 DN50中压管道,其中100多米长的管道处在密闭空间内,根据安全规范需要整改。“目前,新管线已安装到位,即将碰头。隐患管路也将在新管道碰接置换后停用。”李瑞和队友们拿出检测设备,确认管道无异常后,方才安心离开。

专到“看不到”的地方巡检

有别于其他巡线员,李瑞所在小组专门负责大家“看不到”的地方,比如地下管沟。作为组长,李瑞凭借丰富的经验,查找出多处重要隐患,及时排除险情。

2021年11月3日,李瑞带领班组人员在对河道、涵洞等密闭空间进行复查时,发现人民公园门口 DN80中压管穿越马路涵洞约40米,河道两端均为封闭状态,且激光检测仪检测涵洞内浓度数值已达4000PPM。

因该位置较为隐蔽,此前多轮排查均未发现中压管穿密闭空间。李瑞带领队友在污水横流、蛇鼠遍地、蚊虫滋生的恶劣环境下,借助手电筒的光亮认真、细致地排查,不仅找到图纸上看不到的近20年管龄的管道,更是发现了重大隐患。随后,十堰中燃立即整改,排除这个“不定时炸弹”,有效保护了管网安全。

在李瑞的工作中,加班加点是常有的事。“发现隐患,必须及时上报。如果存在泄漏,则要迅速疏散人群,拉起警戒线,并联系维抢人员到场抢修。”李瑞告诉记者,作为一名燃气隐患巡检员,他深感责任重大,不敢有一丝马虎。为了发现更多隐患,从去年6月起,他主动放弃了周末休息。

□链接

如何发现家庭燃气隐患?

日常生活中,市民如何发现家庭燃气泄漏呢?十堰中燃工作人员给出“望闻涂测”四招。

望,指看燃气表。在家中所有用气设备全部关闭的情况下,发现家中的燃气表仍在走字,就可能是漏气。

闻,指用鼻子闻。一般民用供气,都对天然气进行加臭(四氢噻吩)处理,这样易于被发现泄露。一旦察觉到家中有类似的异味,就有可能是燃气泄漏。

涂,指喷涂肥皂水。如果发现喷涂肥皂水的地方有连续不断的气泡冒出,就可以判断漏气。对于极微小漏点可能无法观察到,要以专业检测工具检测结果为准。

测,指使用专业的燃气泄漏报警器,如家用燃气泄漏报警器查漏。

如果发现燃气泄漏应该怎么做?应关闭燃气具开关和燃气表前的阀门,杜绝一切火源。立即打开门窗通风换气。在室外安全地带拨打十堰中燃公司服务热线95007说明情况。

在漏气环境,严禁一切明火,一个火星都不可以,这些操作一概禁止:切勿触动电灯、抽油烟机、排风扇等任何电器开关;切勿使用火柴、打火机等明火检查、照明;切勿使用手机,例如打开手电筒、现场拨打手机等;切勿开启任何燃气具开关;穿着化纤衣服时,切忌极速摩擦,极易产生静电;禁止吸烟。


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