还是入坑时间太短 年度top10只有starlight这一首配配的歌
不过最爱歌手是配配嘻嘻嘻
新歌出来那天晚上循环了很多次是真的
最小众居然是我的催眠曲这首韩文歌 这首歌我听了一年多了居然还小众 听着真的很催眠循环个几遍我就能睡觉
明年的网易云报告肯定就全是配配了[笑cry]毕竟这两个月除了配配的歌我都没怎么听别的了

老爸收藏的CD，记得小时候就听韩歌，而且还是类似蓝色生死恋特别悲的那种哈哈哈哈，一直不变的就是不管我们早上还在睡觉还是晚上准备睡觉，老爸的音响压根就没有停过，完全不怕打扰到我们休息！

今天回到家，我问小B有没有想我，我已经心里想好如果她说不想我的，我就带她去楼下便利店看我征服不了她，结果她说想你呀哈哈哈有点出乎意料呀！

昨天上班我同桌和我说他梦到我了，这还是第一次有人说梦到我哈，梦中是我最后一天，然后大家和我拥抱道别，真是个奇怪的梦，最近正好一个同事离职了，我和他以前很好聊，他总是开我玩笑说我是俄罗斯的，我叫dumpling ，可是现在居然到了有点沉默的感觉，不过，能够好好道别的时候就好好道别吧……

回家给家里人带了些平时生活用到的东西，发现偶尔回家并且有点物质的关心也很有必要，这也是关心的一种，小件的东西却暖心。

#京韩口腔科普# 人为什么会在睡觉后磨牙？

想必很多人都听过别人磨牙，尤其是在半夜里，磨牙发出的“滋滋”的声音，能令人感觉后背发凉。这种状况其实就是一种医学上的“磨牙症”。

磨牙症可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见，大概有这么三种类型：

1、磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；

2、紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；

3、混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象，以夜磨牙最为常见。

磨牙对牙齿长期的危害不容小觑，比如，严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗，出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

关于为什么会磨牙，有这么几种原因：

1、牙齿的咬合关系不协调，被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等；

2、有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关；

3、精神紧张是导致磨牙症的原因之一，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高；

4、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症；

5、遗传可能也是造成磨牙的原因之一。

如果磨牙情况并不严重，可能会随着年纪的增长逐渐消失，但是如果影响到了日常生活，那就需要接受治疗了。

治疗的方法也是因人而异，比如有的人需要心理治疗和行为疏导，减少大脑的兴奋；有的人需要对牙齿进行一定的矫正，调整咬合关系；还有的人需要使用一些针对性的药物。