#瑜伽[超话]#
YOGA 坐地套索式预备
Upavishta Pashasana

•双膝始终保持在同一个水平面上
•骨盆中立位、承托脊柱向上延展
•呼气时沿着脊柱的中轴线扭转
•下放手推、上放手拮抗双膝、收紧核心加深扭转
•做到舒服的位置即可

按摩腹内器官；促进消化系统的良性运转
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科幻电影里一个反复出现的场景，是从太空舱望去，地球逐渐远离，渐渐成为一条水平线，然后是一个沙滩皮球，一颗葡萄柚，一个高尔夫球，最后化作一颗星辰。随着尺度的变化，人们的反应也从个体滑向整体。个人被整个种族替代，我们轻易沦为人类的一员——一种易朽的两足动物，成群地毯式地在地面铺开。当处于某种高度时，人总是善的。高度能激发人的宽宏，而水平面则似乎不具备同样的美德。当远方有人影靠近，我们总是唯恐来者不善。生活就是水平的，事情一件接着一件，如同一条传送带缓缓将我们拖向地平线。然而历史，这一逐渐远离的太空舱的视角，则截然不同。随着尺度的变化，不同的时间层被叠加，透过这些时间层我们投射不同的观察角度以重现和修正过去。难怪艺术在这一过程中被搅得乱七八糟；其本应通过时间被感知的历史却被我们眼前的图像混淆了。眼睛是受到一点知觉刺激就可能翻供的证人。历史和眼，在我们称之为传统的“常量”的中心纠缠不清。
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2022年7月21日 鼻修复

小仙女于术前于外院行硅胶肋软骨隆鼻术，

术前鼻型夸张显假，山根过高有“通天”感，

鼻梁高度与山根垂直于同一水平面导致鼻型

拉长，中面部比例拉长，鼻尖过尖显形顶

白，鼻孔被拉细长，鼻翼缘退缩，鼻翼宽大

外扩伴有下垂。（但小仙女比较在意瘢痕的问题，恢复后再看是否要切）

诉求：

喜欢自然偏华丽的鼻型，尽量改善术前夸张

的“假鼻子”，适合自己的五官比例，鼻头球

型，山根有鼻额角，鼻头微翘，有转折点，

海鸥线平缓。

方案：（异体骨）半肋+射极峰膨体+鼻骨内推+鼻翼缘退缩矫正+鼻翼上提
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