生日快乐啊，23岁的李马克。
最近在思考善良这件事，在想对大多数的人保持善良而不是冷漠，是不是一件好的事情，而不是过分天真的结果。然后就想到了你，你身上最打动我的，就是坚持善良。总有人说，人都是会变得，尤其是艺人，火了都会变一个样子，但是在我心里，你永远是我初见你的样子，只是变得更加成熟了，但是依然善良。很感谢你给了我一直善良下去的勇气，同时也谢谢我朋友的鼓励，善良没有错，善良和真诚也许会被辜负，但是可以帮助你吸引到不会辜负你的人。所以希望你在新的一岁，也保持善良，保持真诚。
剩下的最大的愿望就是希望你身体健康。今年的生日…想想都要流泪了…希望病痛可以远离你，一定注意自己的身体。同时保持好心理的状态，这一点我最近没有很担心，通过child这首歌，我了解到了你当时的苦闷，但是也许只是我自己的感觉，我觉得你已经走出了那段时光，并且有足够的自信了，回看你当年参加高等rapper的时候，你现在的自信让我觉得你更加夺目，一定要保持下去！
还有的话就是希望你可以多一点时间在自己的爱好上，做一些可以表达你自己的新曲子，去打打篮球，追一追剧，和家人们多多聚一聚，多多在被子里休息。关于你分享日常这一点，我完全不担心，而且我非常非常非常喜欢你和我们分享你生活琐碎的日常还有开心的瞬间。我们可是好亲故啊~
最后，李马克，23岁，生日快乐！谢谢你！
#李马克0802生日快乐#

大家好～18岁的琁琁来了！
在17岁这一年里经历了许多不一样的事情
喜怒哀乐、悲欢离合、失去、收获…好多好多
想要快快成为可以独当一面的大人
又想要继续享受小孩的天真烂漫

谢谢一直陪伴、支持我的家人、老师、朋友❤️

18岁新的年龄，有新的责任、新的感觉 有了新的目标、新的机会及对未来的期许 用勇敢、热爱、认真的态度迎接每一个考验 可以不断进步，成为想成为的样子！ ⭐

《一年一度的许愿时间》
家人朋友身体健康、珍惜彼此
管好自己的嘴巴、坚持运动


#生日##蛋糕##许愿##成年##邱榆琁-琁琁#

打卡d2 112.2
午饭：冒菜 荤素搭配还点了火锅粉嘿
晚饭：牛奶
运动：pamela有氧50mins

感觉帕姐的有氧主要就是累在了深蹲和多一点举手而已 本来想试试说pa姐会不会比jo姐多点运动了的感觉 结果好像也还好 就也是似累不累的感觉 可能真的是我仿佛肌无力的原因 我还老是忘记收紧核心 唉 明天要记得 但左膝盖有点不舒服感觉得换一个

btw我真的好喜欢冒菜啊 而且还特别喜欢火锅粉！这家店份量真的巨大 点惯了平时那种有贵又每个菜只有一两条那种真的一下子被吓到了（其实是因为现在这种烫的菜普遍都很价高量少）然后按平时那样点 还点少了一点 因为这家店菜系不多 居然收到了两个碗装 我的天真的太多了 最后就是尽力把菜吃完了留下了一碗的火锅粉 真的好浪费啊而且我真的很喜欢很喜欢 很想把它都吃掉 但实在是吃不下了呜呜 吸取教训了下次这家点一点儿就够了