想当年亲爱的热爱的还有余生请多指教的数据有多抗打，六边形战士，是公认的火。沉香比不过，星汉也是比不过[允悲]不知道星汉粉哪来的勇气跟当年爆剧比的，鹅毫无底线的吹星汉日播3亿，被内行笑话死，毕竟能破3的少之又少，人家不仅破3各个平台数据都实至名归。市场占有率起码25%+ ，广告商也是一两百，猫眼热度近万，反观新汉，昨天主演双双破9，市场占有率确实历史新低，广告商迟迟不见爆，现在应该有20多条了？大家都不瞎，这数据和日播放量3亿相匹配吗？粉丝一个劲的说大爆特爆，不做数据，如果真不做数据，双双破9的情况下市场占有率一定是25%+，猫眼起码破9800，徳塔文起码2.5+，然而事实打脸，各项数据不增反降。粉丝愿意吹，广告商可不愿意投。
#陈思铭方彬涵分手# 真的不知道怎么形容我的心情 小si和小me陪伴了去年我的整个夏天 唯一一次看恋综就是你们 是你们让我相信这个世界上还是会有那样美好的爱存在 真的不知道该怎么表达我对你们的喜欢 明明前几天还在回忆你们的种种 我知道这是你们自己的选择但是还是很难过 但希望你们各自未来也能顺顺利利 一切都好
油痘夏季护肤保姆级搭配
前言：
如果你有长痘 泛红 出油 闭口 痘印问题
不想动脑筋看功课 看思路
一点都不知道怎么搭配
就想有人直接告诉你怎么用的话
那这篇功课是我能做到的最大的努力了
看完还不会可以直接取关我了
⭐️夏季油痘护肤核心宗旨：
1、无油清爽为准 水+精华叠加护肤 乳液面霜尽量不要碰
2、抗炎精华+点痘凝胶+复合酸膜 是你抗痘必须要有的东西 没有不要跟我学护肤
————————
⭐️日间护肤——抗氧化防御为主 注意控油
1、洁面
（温和 洗的干净就行了 APG/氨基酸表活为主 不能用清水洁面！）
✔️APG：宝拉大地之源洁面
✔️氨基酸：惜玥氨基酸洁面
二选一即可
都很温和很好用
————————
2、爽肤水
（水的步骤可以灵活替换 肌底液/喷雾/非常清爽的精华 同样可以当水用 水的功能以舒缓保湿为主）
✔️简单保湿：米蓓尔大白水
✔️加强保湿：肌活小蓝棒
✔️加强修护：惜玥白瓶B5精华
✔️抗炎舒缓：致己新颜健康水
✔️抗炎维稳：三式水
✔️调理菌群：瑷尔博士微晶水
✔️控油平衡：肌活糙米水
✔️提亮嫩肤：谷雨光感水
根据你想要的功能 任选1个用就行
我能发出来的都是油皮可以用的
具体功课主页自行搜索 都写过
保湿不够水记得多用一点
————————
3、精华1+精华2
（抗氧化精华 抗炎舒缓精华 控油精华 根据你的主要诉求 任意选择两款依次使用）
✔️抗炎抗痘：成分星球油橄榄
✔️抗炎维稳：JohnJeff油橄榄
✔️抗炎舒缓：艾酸氏甘草亭酸
✔️抗红维稳：朵拉妈妈七叶树精华
✔️保湿抗炎：Acaderma Oasis
✔️控油抗氧化：Topix cf
✔️控油抗氧化：艾酸氏橄榄乳
✔️综合抗氧化抗老：逆时妍四维精华
✔️综合抗氧化防御：NIOD Survival 0
✔️敏弱修护类型：芮生夜精华2.0/专妍蓝buff精华
都好用都不踩雷
根据需求 选择两款叠加即可
顺序是从轻薄到厚重
保湿不够就多用点 用量2-3泵
————————
4、防晒
（物理防晒为主 不需要出门可以不涂）
✔️油痘敏肌可用 通勤防晒：Nov32
✔️轻薄油皮防晒 不防水：ropo防晒
✔️防水防汗 户外防晒：新碧小橙帽
✔️润色防晒：Neova dna spf40
都不致痘 物理防晒就是在防晒的同时
还帮你控油抑菌
如果你用了还长痘
可以不用防晒 做好硬防晒就行
————————
5、散粉
（主要目的是控油 早晚都可以用 不涂防晒也可以用）
✔️经典：make up forever散粉
✔️国货新秀：肌活米散粉
二选一即可
记得多补涂 散粉不能帮你控一整天油
————————
————————分割线————————
————————
⭐️夜间护肤——抗老更新 修护皮肤为主
酸类 A醇等刺激性的东西 包括精简护肤用的都放在晚上
1、卸妆（只用散粉不用卸妆 如果你用了物理防晒 建议卸妆 正确卸妆不伤皮肤）
✔️干敏适合：LAN卸妆油
✔️油皮适合：无语卸妆油
✔️贵妇偏爱：VAA卸妆膏
✔️洗卸合一：惜玥洗卸合一
卸妆后有油膜感可以再用温和洁面
觉得没什么可以不用
温水卸妆效果更好
洗卸合一不一定卸的干净 需要自己尝试
————————
2、洁面+水+精华1+精华2
没有用酸需求的话 和日间流程一样
有用酸需求 看后面的周护理部分
————————
3、点痘凝胶（建议多备两支 不然用久了没效果）
✔️敏肌用不了酸：皮宝点痘精华
✔️敏肌 破损痘需要愈合：芙清医用凝胶
✔️敏肌局部/全脸祛痘：希川科颜/JohnJeff20%壬二酸
✔️大红肿痘 囊肿痘：艾酸氏20%壬二酸凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Murad点痘凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Cosmedix Clarity
✔️对付普通痘痘1：简单叶子水杨酸凝胶
✔️对付普通痘痘2：Provamed紫色款
✔️对付普通痘痘3：Weitogo花妍凝胶/芙芙点痘凝胶
点痘凝胶肯定会让你痘痘发出来 可能引起脱皮刺痛干燥 前面步骤的精华就是帮你舒缓的
注意观察皮肤情况 很不舒服的情况下不要连续每天都用 及时停止 好转继续 直到消掉
痘痘冒白头就直接挤出来 然后抗炎精华+点痘凝胶处理 直到完全平掉
痘印不用管！你用的那些精华和酸就是帮你去痘印的
————————
————————分割线————————
————————
⭐️夜间周护理——酸类/A醇/精简护肤
✔️酸膜在晚间洁面后用 用完正常护肤 一周两到三次即可
✔️酸水/酸棉片代替晚间水的步骤 一周两到三次
✔️酸类精华/A醇精华代替晚间其中一个精华的步骤 一周两到三次
自己灵活调整次数 不建议天天用酸和A
酸A也不建议叠加用
✔️你需要急救/精简护肤 就晚间洁面后直接用相关产品单独厚涂过夜就行了 皮肤不舒服的时候就用
————————
产品推荐——
这些东西一定要有！！！
任选2-3个产品即可（其中包括酸膜）
✔️酸膜：艾酸氏六酸冻膜/博乐达水杨酸
✔️酸水：艾酸氏南瓜水/上水和肌水杨酸水
✔️酸棉片：简单叶子2%/若美欣棉片
✔️A醇精华：瑷尔博士A醇/Murad A醇精华
✔️精简急救护肤：瑷尔博士特护凝胶
✔️精简急救护肤2：芯丝翠胶水精华+欧玛橄榄凝胶
✔️精简急救护肤3：可复美胶原贴+可复美胶原棒
这些东西我都写过
你如果很纠结 去看看原功课就知道怎么选了
前言：
如果你有长痘 泛红 出油 闭口 痘印问题
不想动脑筋看功课 看思路
一点都不知道怎么搭配
就想有人直接告诉你怎么用的话
那这篇功课是我能做到的最大的努力了
看完还不会可以直接取关我了
⭐️夏季油痘护肤核心宗旨：
1、无油清爽为准 水+精华叠加护肤 乳液面霜尽量不要碰
2、抗炎精华+点痘凝胶+复合酸膜 是你抗痘必须要有的东西 没有不要跟我学护肤
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⭐️日间护肤——抗氧化防御为主 注意控油
1、洁面
（温和 洗的干净就行了 APG/氨基酸表活为主 不能用清水洁面！）
✔️APG：宝拉大地之源洁面
✔️氨基酸：惜玥氨基酸洁面
二选一即可
都很温和很好用
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2、爽肤水
（水的步骤可以灵活替换 肌底液/喷雾/非常清爽的精华 同样可以当水用 水的功能以舒缓保湿为主）
✔️简单保湿：米蓓尔大白水
✔️加强保湿：肌活小蓝棒
✔️加强修护：惜玥白瓶B5精华
✔️抗炎舒缓：致己新颜健康水
✔️抗炎维稳：三式水
✔️调理菌群：瑷尔博士微晶水
✔️控油平衡：肌活糙米水
✔️提亮嫩肤：谷雨光感水
根据你想要的功能 任选1个用就行
我能发出来的都是油皮可以用的
具体功课主页自行搜索 都写过
保湿不够水记得多用一点
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3、精华1+精华2
（抗氧化精华 抗炎舒缓精华 控油精华 根据你的主要诉求 任意选择两款依次使用）
✔️抗炎抗痘：成分星球油橄榄
✔️抗炎维稳：JohnJeff油橄榄
✔️抗炎舒缓：艾酸氏甘草亭酸
✔️抗红维稳：朵拉妈妈七叶树精华
✔️保湿抗炎：Acaderma Oasis
✔️控油抗氧化：Topix cf
✔️控油抗氧化：艾酸氏橄榄乳
✔️综合抗氧化抗老：逆时妍四维精华
✔️综合抗氧化防御：NIOD Survival 0
✔️敏弱修护类型：芮生夜精华2.0/专妍蓝buff精华
都好用都不踩雷
根据需求 选择两款叠加即可
顺序是从轻薄到厚重
保湿不够就多用点 用量2-3泵
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4、防晒
（物理防晒为主 不需要出门可以不涂）
✔️油痘敏肌可用 通勤防晒：Nov32
✔️轻薄油皮防晒 不防水：ropo防晒
✔️防水防汗 户外防晒：新碧小橙帽
✔️润色防晒：Neova dna spf40
都不致痘 物理防晒就是在防晒的同时
还帮你控油抑菌
如果你用了还长痘
可以不用防晒 做好硬防晒就行
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5、散粉
（主要目的是控油 早晚都可以用 不涂防晒也可以用）
✔️经典：make up forever散粉
✔️国货新秀：肌活米散粉
二选一即可
记得多补涂 散粉不能帮你控一整天油
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⭐️夜间护肤——抗老更新 修护皮肤为主
酸类 A醇等刺激性的东西 包括精简护肤用的都放在晚上
1、卸妆（只用散粉不用卸妆 如果你用了物理防晒 建议卸妆 正确卸妆不伤皮肤）
✔️干敏适合：LAN卸妆油
✔️油皮适合：无语卸妆油
✔️贵妇偏爱：VAA卸妆膏
✔️洗卸合一：惜玥洗卸合一
卸妆后有油膜感可以再用温和洁面
觉得没什么可以不用
温水卸妆效果更好
洗卸合一不一定卸的干净 需要自己尝试
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2、洁面+水+精华1+精华2
没有用酸需求的话 和日间流程一样
有用酸需求 看后面的周护理部分
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3、点痘凝胶（建议多备两支 不然用久了没效果）
✔️敏肌用不了酸：皮宝点痘精华
✔️敏肌 破损痘需要愈合：芙清医用凝胶
✔️敏肌局部/全脸祛痘：希川科颜/JohnJeff20%壬二酸
✔️大红肿痘 囊肿痘：艾酸氏20%壬二酸凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Murad点痘凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Cosmedix Clarity
✔️对付普通痘痘1：简单叶子水杨酸凝胶
✔️对付普通痘痘2：Provamed紫色款
✔️对付普通痘痘3：Weitogo花妍凝胶/芙芙点痘凝胶
点痘凝胶肯定会让你痘痘发出来 可能引起脱皮刺痛干燥 前面步骤的精华就是帮你舒缓的
注意观察皮肤情况 很不舒服的情况下不要连续每天都用 及时停止 好转继续 直到消掉
痘痘冒白头就直接挤出来 然后抗炎精华+点痘凝胶处理 直到完全平掉
痘印不用管！你用的那些精华和酸就是帮你去痘印的
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⭐️夜间周护理——酸类/A醇/精简护肤
✔️酸膜在晚间洁面后用 用完正常护肤 一周两到三次即可
✔️酸水/酸棉片代替晚间水的步骤 一周两到三次
✔️酸类精华/A醇精华代替晚间其中一个精华的步骤 一周两到三次
自己灵活调整次数 不建议天天用酸和A
酸A也不建议叠加用
✔️你需要急救/精简护肤 就晚间洁面后直接用相关产品单独厚涂过夜就行了 皮肤不舒服的时候就用
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产品推荐——
这些东西一定要有！！！
任选2-3个产品即可（其中包括酸膜）
✔️酸膜：艾酸氏六酸冻膜/博乐达水杨酸
✔️酸水：艾酸氏南瓜水/上水和肌水杨酸水
✔️酸棉片：简单叶子2%/若美欣棉片
✔️A醇精华：瑷尔博士A醇/Murad A醇精华
✔️精简急救护肤：瑷尔博士特护凝胶
✔️精简急救护肤2：芯丝翠胶水精华+欧玛橄榄凝胶
✔️精简急救护肤3：可复美胶原贴+可复美胶原棒
这些东西我都写过
你如果很纠结 去看看原功课就知道怎么选了
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