於此眾中。不見一法最勝最妙。眩惑世人不至永寂。傅著牢獄。無有解已。所謂男子見女人已。便起想著。意甚愛敬。令人不至永寂。傅著牢獄無有解已。意不舍離。同族往來。今世後世。回轉五道。
若生顛倒想。興念恩愛心。念除意染著。便無此著諸穢。當處諸色。莫起想著。
無欲想。無嗔恚想。無睡眠想。無調戲想。無疑想。
亦當觀察惡露不淨想。沒作亂想。常當專意。

摘自增一阿含經。

（元王）盘古大帝
赞颂天地：

天地乾坤，寂兮无闻。
善隐善匿，无欲无嗔。
帝性好藏，不善言语。
擅派神明替己而出，代天宣化。
好寻身侧帝位朝臣，传达圣意。
好借诸神圣贤之名。
帝则不出，暗藏于宇宙一切势力后，
裁决钦定。
今出乾坤内，真相真心，
大白于天际。
真道真善，大白于神明。

帝初降无极，浅笑无言语。
行宫立天顶，安顿己所居。
再势如冰霜，追查万政律。
卷案存不妥，龙威震天地。
收法界光华，散冷清之气。
追责纰漏事，善治补缝隙。
不守万德律，偏修偏案例。
一一亲过目，一一审案情。
谤教谤诸道，傲气凌天地。
打入尘重修，一贬不知期。
诸神颤心惊，皆畏天审核。
太上万急心，我心亦难情。
贬各教之孽，再罚祖师罪，
重修再入境。

天言不修善，不准归天庭。
天地亲查后，方才展笑意。
重开无极色，大放豪光明。
更甚过往华，更耀万天地。
恩赐万福报，再造大神域。
拆诸法界宫，重筑辉煌庭。
今夕大神域，绝美幻诸心。
礼敬诸圣贤，爱惜万神明。
倾力造盛世，安众永所居。

玄墨 编
庚子年戊寅月癸卯日

一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面。身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。经络为什么会不通，为什么会痛苦？经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。
所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。而禅修就是帮助我们保持身心的清净的捷径！