东方园林，当时的所谓园林龙头，还铸就过中国女首富。
两年前，有一部分投资者看到从高位22.8元，跌到5.5上下，回调幅度76%上下，简单思维决定“抄底”。结果一路杀跌到2.04，现在2.35元，从5.5元到2.35元，又跌了57%。
不要看这公司净资产有100亿左右，一看它的资产都是一些要讨债的资产或者虚无缥缈的。而负债却是杠杠的，资产负债表质量很差。

东方园林，当时的所谓园林龙头，还铸就过中国女首富。
两年前，有一部分投资者看到从高位22.8元，跌到5.5上下，回调幅度76%上下，简单思维决定“抄底”。结果一路杀跌到2.04，现在2.35元，从5.5元到2.35元，又跌了57%。
​不要看这公司净资产有100亿左右，一看它的资产都是一些要讨债的资产或者虚无缥缈的。而负债却是杠杠的，资产负债表质量很差。[玫瑰]【和君善行】

【吃面条容易胖吗？】

① 从热量上看：

煮的面条，107大卡/100克，相比我们平时吃的米饭（116大卡/100g），馒头（223大卡/100g），面条的热量看上去似乎也不算高。

② 从营养成分上看：

每100克的面条（煮）含有22.8克碳水、3.9克蛋白质和0.4克脂肪，主要成分是碳水，占比超过了20%以上，蛋白质、脂肪和膳食纤维含量偏低，营养要稍微差点！

③ 从GI值上看：

相比于米饭的GI值83.2，馒头的GI值88.1，白面条（煮）的GI值41，也是偏低的，吃同样的分量，引起血糖波动也偏小。

所以，如果跟精致碳水比，无论从热量还是GI值上来看，面条在主食中都算是优秀的，这样看似乎也更适合减肥吃。

[奋斗]记住下面 3 点吃法，减肥也可以放心吃：

1、少点面条，多点蔬菜；
2、再加一点肉、蛋和豆制品；
3、限制油盐，每人每天应该摄入油 25-30 克，盐 5 克。

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