终于有点夏天的感觉了，室外最高气温36℃，在地里拔草确实跟做汗蒸差不多，体感温度50℃左右，怕晒曝皮又不敢光膀子，身上的衣服就没干过。哈哈，幸好地边有一汪清泉，那凉爽的冰水喝起耒不要钱，管够，一天十几瓶不在话下。
​
​正如古人所说"种地南山下，草盛豆苗稀″，为了喝到解暑的绿豆汤，就要冒着酷暑来劳作，360行，行行不容易。明后两天气温会冲击38℃，而长江两岸润扬地区更是要挑战4o℃，大概得五六号才会降水降温，亲们切记多喝水多休息防晒注意防暑。明天会更好，加油[咖啡][咖啡]#青岛[超话]##青岛身边事#

抽血后，你的胳膊青一片是咋回事？
相信很多人都有到医院看病抽血的经历——到医院一看，呀，人真多，赶紧排队抽血，刚抽完血，用棉签一按，手肘一屈，衣服一披，急忙赶下一个检查，边走边时不时伸直手肘看看血有没有止住，没有止住就重新夹紧，看上几个回合，最后觉得血应该止住了，棉签一扔完事。
结果回家一看胳膊青一大片，明明当时按好没有出血了，怎么还青了呢？是不是护士抽血技术不好呀？究竟是咋回事呀?
事实上，抽血后出现皮下淤青多半是：拔针后没有及时有效按压，导致静脉血管出血至皮下而引起的。
避免淤青，好的按压手法至关重要。那么抽完血后究竟该怎么按压才不出现皮下淤青呢?
首先我们了解一下抽血后
按压不当出现皮下淤青的原因:
1.压迫时间过短。
许多人抽完血后往往只按几秒钟，看到表面不出血就不再继续按。而实际上，皮下血管上的针眼处还在出血，为了防止皮下出血至少需要按压5分钟，凝血功能不好的或服用抗凝药物的人还需要按压更久。
2.压迫的面积太小。
由于静脉抽血时注射器不仅刺破皮肤表面，而且要扎入静脉血管，才能抽出血来，所以皮肤表面的针眼并不一定与血管壁上的针眼在一个点上，按压时仅仅用一根手指压住了皮肤表面的出血点，并未能有效按压住血管上的出血点，因此才会出现渗血、淤血情况。
3.按压力度不当。
按压过轻不能达到有效止血，按压过重会引起局部毛细血管破裂而产生淤血，过于用力则在撤走棉签等止血用物时，受瞬间较大的血流冲击力影响，可能再次出血。
4.边按边揉。
很多人在按压时边按边揉，觉得这样会减轻疼痛。实际上，这样不利于止血，而且经过穿刺后的血管及皮下毛细血管非常脆弱，即便是轻微的按揉也会造成局部淤血。
其次知道了抽血后出现淤青的原因，我们究竟该怎么做才能避免淤青呢？
1. 抽血时我们要穿袖子比较宽松的衣服，抽完血后一方面按压局部止血，同时拉下上臂衣袖，避免上臂被绑得太紧影响血液正常回流。
2.胳膊应该伸直不能弯曲，当你屈肘时阻碍了肘部静脉回流，增加了肘部血管内压力，血液容易从针眼处渗出，从而出现皮下淤血。
3.按压的面积要足够大，按压的方法有：大鱼际按压法、拇指按压法、三指按压法，按压的面积要覆盖皮肤穿刺点和血管穿刺点。
4.按压时只按不揉，持续按压，力度均匀且适中，并且按压时间要达到至少5分钟。如果按一会看一下，不仅影响止血速度，而且更容易导致淤青。
5.避免抽血侧肢体避免用力提重物，24小时内不要搓揉局部，24小时内不能游泳。
最后如果出现了淤青该怎么办？
1.24小时内冷敷，可以用冷毛巾、冰袋冷敷。
2.24小时后用热敷，促进血液循环，加快化瘀速度，也可以抹一些活血化瘀药。
3.一般淤青三至七天即可恢复，但如果淤青面积较大或局部血肿，应及时就医处理。
下次再去医院抽血，
你知道该怎么按压不出现淤青了吗？

有人抱怨老年人上班时间坐公交车，占用紧张的公共资源。我替老年人说几句，不要抱怨老年人上班时间坐公交车好吗？你上班时间坐公交车为了工作生活，难道说老年人坐公交车就是闲逛？他们也可能赶时间去送孙子上学，也可能去医院检查身体，也可能为生活奔波呢。
公交车本来是为大众服务的，不是为哪一个特殊群体服务的。人不多不叫公交车了，那叫专车或者私家车了。怎么不能对老年人宽容一点呢？老年人为我们这个社会做出了很多贡献，我们应该善待他们。
不是老年人占用了公共资源，公交车是他们应该享受的公共服务体系，谁也没有权利剥夺他们的这种权利。尊老爱幼不是一句空话，应该付诸实际，因为我们每个人都会老的。（网友投稿）