申脉穴具有补阳益气的功效，是一个驱寒的要穴。
【取

穴】外踝下缘凹陷中。

【功

用】：舒筋通络，宁心安神。

【主

治】：头痛，眩晕，目赤痛，失眠，癫狂，癫痫，腰腿酸痛。
【推拿手法】对于怯寒症，灸申脉穴是一个不错的选择。申脉穴位于人体的足部，从这里开始改善阳气，是身体内不得到振奋，所有的阳气都上升到上方，这样祛寒症就逐渐消失了。

对于缺乏耐性的人，对任何事情都感到厌烦，可以自我按摩一下申脉穴。具体方法：用手指去按压穴位，微微感到酸胀的感觉，同时尽量的深呼吸，维持几分钟，可以稍作放松。持续一段时间这种治疗方法，心情会有所改变，耐性也就回归心理。

【从优等生到无法说话走路，澳洲女孩感染新冠后人生停滞了！】在一次家庭度假中，Emily不慎感染了新冠。虽然类似流感的症状很快就消失了，但她却出现了很多其他症状，并在逐渐恶化。“Emily之前是一名非常优秀的学生，现在，Emily已经无法上学，她甚至需要父亲的帮助才能与人交流。https://t.cn/A6aDeQ6S

有人说成熟的标志就是不再发朋友圈
其实，更多的是一种心态的变化
过好自己每一天的生活
学着放下不必要的动态朋友圈
不再过多曝光自己的生活

事以密成 语以泄败
明白一个事情：
这个世界只有父母希望你好
表现得太好或太坏都不免会遭人嫉妒
也无暇点评别人的生活
秉持关我屁事的心态 减少麻烦

最开始很小的事情都要发朋友圈
还需要花时间去修图片和揣摩文字
随着时间，年纪的增长，经历
那种分享的心态逐渐消失了
可分享的范围越来越小
更多的是成年人的自我调节 仅自己可见
网络开拓了我们的视野，也无形中裹挟着内卷
你的我的高质量或普通平凡 混杂在一起
认真过好现实的生活才是最重要的
不必再拘泥于网络 徒增喜或忧