运动简直是缓解焦虑的法宝！出汗排毒，带来多巴胺[抱一抱]
昨晚吃睡眠酵素睡觉，今天八点才勉强起床，感觉身体好累（虽然不知道在累啥[允悲]）
总会被朋友们的一些小细节感动到，前几天我有点焦虑紧张，睡不太好，有天凌晨四点醒来回复她们晚上留的信息，他们从我回消息的时间就能感受到我最近的状态[淚]朋友永远是解药
今晚夜跑遇到大无语事件，希望每个女孩子都能保护好自己，有清晰的判断能力！
昨晚吃睡眠酵素睡觉，今天八点才勉强起床，感觉身体好累（虽然不知道在累啥[允悲]）
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今晚夜跑遇到大无语事件，希望每个女孩子都能保护好自己，有清晰的判断能力！
#每周科普#
串串、火锅、酸辣粉……各式各样的辣味美食让我们爱不释手但筒子们有没有发现——吃辣会造成流鼻涕。这是为什么呢？
原因是辣椒里面含有辣椒碱，这种物质会刺激神经系统纤维中枢，控制鼻腔等部位体液的数量和黏稠度。而体为了排出更多体液，来冲掉对身体产生刺激的物质,所以吃辣椒流鼻涕的时候还经常会流眼泪，也是同样的道理。
这个时候可以通过多喝水来缓解哦~
图源｜网络（侵删）
串串、火锅、酸辣粉……各式各样的辣味美食让我们爱不释手但筒子们有没有发现——吃辣会造成流鼻涕。这是为什么呢？
原因是辣椒里面含有辣椒碱，这种物质会刺激神经系统纤维中枢，控制鼻腔等部位体液的数量和黏稠度。而体为了排出更多体液，来冲掉对身体产生刺激的物质,所以吃辣椒流鼻涕的时候还经常会流眼泪，也是同样的道理。
这个时候可以通过多喝水来缓解哦~
图源｜网络（侵删）
一个月暴瘦16斤是一件很痛苦的事情
每天吃不进肉 闻着肉的味道就开始反胃
吃葡萄喝豆浆喝豆沙吃莲子羹都能让我难受半天
半小时不到鼻子与嘴巴会同时喷出所让身体难受的食物 吐猛了鼻子还伴有鼻血
晚上凉快了想出去走走 10分钟不到就浑身冒冷汗准备开吐 害……
七月已经在床上躺了一个月了
只求八月能够让我恢复正常吧[失望][失望][失望]
每天吃不进肉 闻着肉的味道就开始反胃
吃葡萄喝豆浆喝豆沙吃莲子羹都能让我难受半天
半小时不到鼻子与嘴巴会同时喷出所让身体难受的食物 吐猛了鼻子还伴有鼻血
晚上凉快了想出去走走 10分钟不到就浑身冒冷汗准备开吐 害……
七月已经在床上躺了一个月了
只求八月能够让我恢复正常吧[失望][失望][失望]
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